【摘要】：个人备课是备课的主要形式。小组集体备课是在个人准备的基础上，参加实习队（组）集体讨论备课，或是在实习队（组）集体讨论的基础上，各自做好备课准备。这种备课形式能集思广益，取长补短，充分发挥集体智慧和才能，能协调教材内容和场地、器材之间的关系，它是实习备课很重要的一种形式。无论采取哪种备课形式，都必须在指导教师的帮助下进行，只有切实抓好备课这一关，才能保证教学质量和提高教学效益。
一、备课的主要作用和形式
（一）备课的作用
（1）备好课是上好课的先决条件，备课质量好坏决定着教学效果的好坏。
（2）备好课是提高实习生思想、业务水平和教学工作能力的一项重要措施。
（3）通过备课，了解学生身体、思想，学校场地、器材，教学内容、方法、措施，以提高分析问题、解决问题的能力。
（4）通过备课，不断加强体育教学的计划性、预见性，充分发挥教师的主导作用。
因此，必须提高备课的重要性和必要性的认识，克服和纠正不备课也能上好课的错误思想，更加自觉努力地备好课。
（二）备课的主要形式
（1）个人备课。个人备课是备课的主要形式。每个实习生承担授课的任务、内容及教学的对象不尽相同，即使是任务与内容基本相同的课，也会因教师对重点、难点的理解不同，使得课程的重点突出不一样而采用不同的教法和措施。
（2）小组集体备课。小组集体备课是在个人准备的基础上，参加实习队（组）集体讨论备课，或是在实习队（组）集体讨论的基础上，各自做好备课准备。这种备课形式能集思广益，取长补短，充分发挥集体智慧和才能，能协调教材内容和场地、器材之间的关系，它是实习备课很重要的一种形式。
（3）同年级实习生在一起备课。它是与小组集体备课既相似又不同的一种备课方式，既能体现同一年级的同一性，又能体现各班级不同特点的差异性。
无论采取哪种备课形式，都必须在指导教师的帮助下进行，只有切实抓好备课这一关，才能保证教学质量和提高教学效益。
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