上好第一次教学课

一、上好第一次教学课

上好第一次课除了要认真备课，进行试讲，了解和熟悉学生外，还必须注意以下要求：

（一）保持正常心理状态

实习生第一次上课，最重要的是首先要具备正常的心理状态，克服异常心理状态。什么是异常心理状态呢？如有的实习生在课前准备得很充分，也进行过多次预讲，但都是在没有学生的情况下进行的，一旦正式上课面对几十名学生，则显得格外紧张，说话前言不搭后语，想好的“台词”全部忘光了，特别是室外体育课，备课的教案又不能拿在手上，因此在内容的安排上、练习上有可能颠三倒四，一下子全乱套了，显得无所适从。还有的实习生在理论课教学时，45分钟的内容15分钟就讲完了，或一节课完了才完成预定内容的一半，如此等等，都是紧张过度造成的心理失态表现，都属于异常心理状态。究其原因是多种多样的，一般为：其一，在备课中了解学生不够深，课前没有接触过学生，与学生形同陌生人，易造成实习生的失态；其二，过分地背上学生的包袱，造成了压抑感；其三，课前由于准备而造成过度疲劳，精神不振，导致一上课全身紧张，造成疲劳极限的出现，进而形成全面的精神崩溃；其四，与每个人的心理素质有关，特别是平时在学校从不上讲台，也没有从事社会工作的经历，同时又不注重心理素质锻炼的实习生，容易出现失态心理；其五，是过分自信，对上课感到“没什么了不起”“无所谓”的实习生，上课时一遇异常反应，缺乏精神准备也会造成失态。此外，环境因素的刺激也是重要原因之一，如上课前心情不愉快，或有意外的事件发生等。

克服异常心理状态的方法主要有：一是加强个人心理素质的锻炼；二是有针对性地采取一些措施，如模拟情境的教学等；三是指导教师的正确引导和实习生之间的相互支持和鼓励；四是课前避免剧烈运动，避免开夜车疲劳作战，力求保持充沛的精力和良好的精神状态；五是建立临战前的正常心理状态，随时进行自我心理调节，创造有利的心理兴奋点，抑制不利的心理兴奋点。同时要注意衣着、仪表、修饰等符合常规要求，避免引起学生的好奇心而分散其注意力，间接影响实习生的正常心理。

（二）进行周密的教学设计

体育教学是在备教材、备教学对象、备场地、器材的基础上设计教学过程的。整个教学过程的设计就是把一次课中的教学目标、教学内容、教学措施以及学生在课堂上活动等进行周密的安排，并使之定型化。它是上好第一次体育课的重要途径和保证。因此，实习生备课时一定要进行认真的、周密的教学设计。如何进行周密的设计呢？

1．确定合理的课堂教学目标

一堂课成功与否，首先看其教学目标完成的情况。在进行课堂设计时，一定要根据所教班级学生的实际情况，提出合理的课堂教学目标，目标过高或者过低都会影响教学效果。目标既要体现全面性，又要注重每节课的重点和主体目标。

2．选择和搭配内容要经过精心设计和挑选

一节课中主要教材是根据教学计划中的安排来确定的，但围绕主干教材，选择和搭配辅助教材、准备部分的教材以及结束部分的教材，就必须做到针对性，同时又能调节课堂情绪和气氛，调动学生的学习积极性，这就需要事先进行周密的安排和设计。如果主要教材比较枯燥、单调，那么在选择准备部分的教材时，应以活泼、轻松、有趣的内容，如游戏等来搭配。

3．教学组织的措施和教学步骤要清楚、明了

在进行课堂的设计时，教法步骤清楚，课就会上得有条不紊，同时组织措施要设计得十分巧妙，这样就能获得较大的成功。例如简单的取器材，如果没有组织，就可能出现乱七八糟的哄抢；如果组织得好，就可以把它变为练习，同时可使器材到位。如拿球，将球放在队伍的合适位置或利用队形传到每人手上以获取器材等，这些都体现了教师在进行课的设计时的构思和周密布置。

4．结束部分的设计不可忽略

很多体育教师和实习生，往往不太重视课的结束，这是不对的。对于一节完整的课来讲，课的结束是不可缺少的一个重要组成部分，它对于学生锻炼和增强体质来讲，内容安排得是否合理，是科学锻炼的一个重要方面，它对课的质量起着比较重要的作用，所以不能忽略。实习生在进行第一次课的设计时，更应在结束部分动动脑筋，这是课能否成功的一个重要方面。

（三）创造良好的课堂气氛

良好的课堂气氛是上好一节课的重要保证，特别是在第一节课，实习生应尽量拉近与学生的距离，处理好师生之间的关系，同时应树立教师的威信，协调好与学生之间的关系，形成一种良好的课堂气氛。

课堂气氛总体上是由秩序、交流和参与三个因素组成，形成良好的课堂气氛要注意以下要求。

1．实习生的教学思想和教学作风是营造良好课堂气氛的关键

我们知道，体育教学是一个教和学的双边活动，在这一活动过程中，教师起着主导作用，是课堂教学的组织者和指导者，是营造和调控课堂气氛的关键人物。教师的教学思想决定了一节课的框架和构成。如果教师的主导思想就是独断独行，“以我说了算”，没有明确学生的主体作用和教师的服务作用，那么就不可能营造出良好的课堂气氛。因此，教师首先要弄清主导与主体两者之间的关系，教师要处理好与学生的关系，要有松有紧，有张有弛，满腔热情，对学生充分信任，并要树立为学生服务的意识和思想。教师在课堂上的主要任务是要唤起学生的参与意识，调动学生的积极性，只有这样，才能使学生认识到自己是学习的主人，才能将全部精力投入到学习中去。而很多体育教师和实习生在教学中往往做不到这一点，课堂要么严肃有余，死死板板；要么放任自流，松松散散，这都是教学思想不正确造成的。树立正确的教学思想，关键在于既要充分信任学生，尊重学生，尽可能地多给学生显示才能和发展才能的机会，同时也要发挥教师的主导作用。

2．建立良好的师生、生生关系是营造良好课堂气氛的重要保证

体育课中人与人之间的关系有教师与学生的关系和学生与学生的关系两种，师生关系的处理是课堂教学中的重要方面。和谐的师生关系不但能形成良好的学习风气，而且能充分调动学生的学习积极性。在处理师生关系时，教师要真诚地对待学生，热爱学生，信任和尊重学生。特别是体育老师，在语言上一定要注意，因为学生的身体条件和从事体育运动的能力不同，可能在完成动作甚至是实习生感到非常简单的动作时表现出很可笑的样子，在这时，教师切不可用粗鲁的语言和侮辱人的言语去伤害学生，相反还应以鼓励的方式去引导学生增强信心。这样，学生就会对教师产生好感，由好感而引发对教师的尊重、信任和喜欢，进而由此对教师的上课和在课堂中的教导表现出浓厚的兴趣和乐意去接受，并积极配合教师完成教学任务。

生生关系也是影响课堂气氛的一个不可忽视的因素。同学之间的团结、合作能使课堂气氛活跃，情绪高涨，完成学习任务顺利。如果同学之间有隔阂，相互设置障碍，课堂就会出现僵局或互相拆台的现象，造成教师不能很好地贯彻教学意图，不能圆满地完成教学任务。同时同学之间的关系可以演化为班风，实习生在实习期间应尽量做好学生之间的工作，形成良好的班风。在上第一次课之前，要通过班主任和班干部了解班上全部学生的情况，做到心中有数，并在第一次课前做好思想工作，对课中可能出现的问题进行周密的设计和思考，准备好处理的方法，避免在课堂上出现混乱而影响了第一次课的教学质量。

3．实习生处理问题的自控能力和应变能力是调控课堂气氛的重要方面

教师是营造良好课堂气氛的重要角色。在角色的扮演中，教师具有较强的自我控制能力和处理突发事件的应变能力，对于体育教师来讲是尤为重要的，因为体育教学是在室外进行，动态变化可能导致各种意想不到的事件发生。因此，教师在处理突发事件时的应变和控制能力就显得尤为重要。如当学生出现各种违纪行为时，教师的处理方法很关键，不能简单、粗暴，因为处理不好就易出现师生对立情况而影响课堂气氛，但教师不管、不问放任自流就可能出现混乱不堪的场面。因此，教师在处理突发事件中的自控能力和应变能力就是营造好课堂气氛的重要因素，特别是实习生刚到学校，没有经验，那么在见习过程中就要多注意观察原任课老师的一些处理方法，取其长处，克服其不足，以丰富自己的经验，提高教育的艺术水平。

（四）建立良好的第一印象

第一次课给学生留下的印象对整个实习中的教学工作的影响是比较大的。要给学生留下好的第一印象，实习生必须做到以下几点。

1．教态自然、大方、得体

教态是教师修养的外在表现，它可以反映一名教师的知识、气质、品质和教学艺术等方面的特点和水平。体育教师的教态主要表现在外表的装束、语言的运用、动作技术的表现以及处理问题的水平等方面。首先是外表给学生的第一印象应该端庄、自然、大方、充满活力，体现体育教师的青春和活力；其次是语言精练、生动、风趣、幽默，特别是在口令的运用上准确、干脆、清楚洪亮；再则是在动作的示范上准确、到位，能引起学生的学习欲和表现出对教师的动作的佩服，从而树立教师在学生心目中的形象；最后是在处理问题时沉着、冷静、公正、宽严适中，这样就给学生留下较好的第一印象，它对后边的教学工作将打下一个良好的基础。

2．精心设计和正确运用开讲导语

开讲导语设计精细，运用恰当，在第一次课给学生留下好的印象，对完成整个实习的教学任务大有裨益。开讲导语是组织教学进入整个正式教学的连接键，是新教师满足学生期望的信息传递和启动点。常用的开讲导语有开门见山（即用简洁而高度概括的语言把本节课的中心内容以及重要性交代清楚）、创设疑境（即引起学生疑惑、惊奇和矛盾心理产生了强烈的好奇心和求知欲）、诱导启发（即迂回地有启发地将学生引入正题）和承上启下（即从复习课引入新授课）四大类。具体的开讲导语形式和方法是多种多样的，如以故事开讲（在体育教学中主要用于理论课）、以实物开讲、以提问开讲、以名言警句或典故开讲、以震撼的事例开讲、以复习法开讲和以矛盾开讲等。选择何种方式开讲，其依据为：①学生的特点。②教学内容的需要。③教学方法的配合。④课的结构类型。⑤教学的手段。⑥实习生的特点。此外，还应该注意开讲导语的时间控制，过短达不到吸引学生注意力和激发起学习兴趣的目的，过长又不利于正常上课，造成喧宾夺主，特别是体育教学应以学和练为主，因此，开讲语言的运用最尤重要。

3．巧妙的查看教案

实习生第一节课一般是严格按照教案的设计来进行的，但体育实践不同于其他课程的教学，教师要进行动作示范，而且是在运动场上到处走动观察学生练习等，教案不可能随时拿在手上，所以实习生要反复熟悉教案，基本记熟整堂课的内容，特别是在交换内容、时间安排等，不要去频繁地去翻教案。即使有时记不清了，也要用一些技巧的手段和方法查看教案，如利用学生做练习时迅速地查看，但不要过多过频，以免给学生留下不好的印象。

（五）将组织教学贯穿在全课的过程中

体育实践课不同于其他课程教学的一个很重要方面，就是它的组织教学工作十分复杂。这是因为体育课在操场上进行，环境影响较大，加之班上人数较多，练习内容也不一样等，如果教师没有组织教学的经验，就容易出现一盘散沙、混乱的局面。在以往众多次教育实习中，因组织教学水平不高而导致实践课无法进行的现象时有发生。因此，教育实习中要上好第一节课，其组织教学在课前备课和设计时一定要考虑得十分周到，并且十分熟悉。对于实习生的第一节课来讲，上课开始组织十分重要，如开始步入队伍前的步伐、姿态、表情、精神状态等都要体现出体育教师的风范，站在队伍前喊出的口号要准确、声音要洪亮，同时课前的常规要非常熟悉，如检查服装、体育委员报告人数、见习生的安排等都要处理得有条不紊，使体育教师的气质在学生面前充分地体现，这样既能给学生留下一个好印象，又能在学生面前树立教师的威信。

从开讲导语到下课铃响，每一教学环节都要注意用组织教学来进行衔接，这对于实习生来讲是十分重要的。一堂成功的体育课，组织教学的成功要占一半。在组织教学中不仅要按照预先的程序进行，还要注意通过组织教学调动学生的积极性。这是因为教学是师生双边活动，缺少哪一方面的积极性，教学都会失去意义，其效果必然不好。实习生初次上课，最大的毛病就是只顾按预先准备的程序一步步重演而忽略学生这个主体因素，因而导致课堂教学死死板板。这就需要实习生除了根据教案安排和学生的实际情况进行组织和教学外，还要有应变能力，根据学生的实际情况充分运用教育学、心理学等理论，引导学生加深对动作的认识，并不断地使学生参与到学习中成为学习的主人，从而使得课堂气氛出现生动、活泼、高潮迭起的局面。实习生要善于从不同学生的眼色、脸部表情以及动作中发现问题，扬长避短，及时修正。在学习中如发现个别不守纪律的学生则要采取妥善的方法加以引导，力戒粗暴简单或采用体罚的手段，以免造成师生的对立，影响整个教学。此外，在课的结束阶段一定要搞好课堂教学的最后组织关口，切记草草收场，也不可频繁地看手表和提前收拾用具等。

（六）如何处理课堂中发生的偶发事件

如何处理和对待一次课中出现的偶发事件，也是实习生的一个难题，处理得好，对实习生在学生中的威信将会有提高，并可能得到学生的认可，对后面的实习工作带来很多有利的方面；处理得不当，可能使自己的威信下降，同时也会使后边的教学实习工作受到一定的影响。为了防止课堂中偶发事件出现后的被动慌乱现象，实习生在课前要尽可能想得细致些，考虑得周全些，同时还要做好充分的思想准备，以便冷静果断地应对。

在进行体育课堂教学时，出现偶发事件一般有以下几类情况：第一类是非人为的自然事件，如突然下雨、某个学生突然发病、运动器材突然损坏等；第二类是运动中出现伤害事故；第三类是人为事件。如调皮学生恶作剧，或是看到是实习教师故意起哄调谑老师等。实习生对于这个偶发事件，首先要冷静，千万不能出现慌乱；其次要迅速查看事件的原因，判断事件的类别、性质；然后果断地采取合适的方式进行处理，并迅速安定课堂秩序，进行合理的组织安排，巧妙地解除学生的紧张、不满和诧异的情绪，重新将学生的注意力转移到学习和运动中去。在处理偶发事件时，实习生要注意做到以下几点。

（1）态度要严肃、安详、自然。

（2）方法要妥当。切忌简单、粗暴。

（3）尽量将事件在课堂上大事化小，小事化了，缩短处理时间。对于人为事件，在进行严肃批评后即进入正规的教学和练习，继续处理可留待课后进行。在处理中切忌随心所欲，说一些不负责任的话和采取一些不负责任的举动。千万不能带有个人的恩怨和表现出粗鲁的言行举动，这样不仅不能解决问题，反而降低了自己的威信。在处理人为事件时一定要注意大多数学生的反应，一般情况下不要中断教学，情节非常恶劣的可暂时中断教学，但要征得指导教师的同意。

（七）做好课前、课后的指导和协助、评议工作

1．指导

实习指导教师在实习生的第一次课中应认真地组织看课，并做好详细的记录，当实习生在课中出现失态或异常情况时，不要干预和给予指示，而是用目光和表情给实习生以鼓励和支持，使其坚定信心而自行果断地处理问题。当偶发事件使实习生无法处理以致无法继续上课时，实习指导教师应主动出面帮助处理。

2．协助

实习队的其他实习生在没有课的情况下应全部参加每一名实习生的第一次课的看课，在不影响实习生正常上课的情况下，适当地协助上课的实习生做好课前的准备工作，并认真学习和看课，当课中出现问题时要协助指导教师做好工作，不要看笑话、乱打手势或临场指挥。

3．评议

第一次课上完后，指导教师要组织全体实习生开好评议会。这个评议会开得好坏对实习生后面的教学工作有很大的影响。评议的目的在于总结成绩，找出不足，提出改进的意见和找出改进的措施，为完成整个教学实习的任务打下良好的基础。对于指导教师来讲可以通过第一次课的教学，检查指导的效果，并且是对实习生进行再指导的良好时机；对于其他实习生来讲则是检查、对照自己备课中的情况的一面镜子；而对于上完第一次课的实习生来讲，通过评议则是进一步学习的好机会。

整个实习生的第一次课的评价可由实习学校指导教师主持，这样可对实习生掌握评议方法起一个示范作用，以后则可由实习学生轮流主持，以培养学生的组织能力。评议会的程序为：

（1）由主持人宣布评议会的目的、要求和方式以及注意事项。

（2）由上课的实习生进行介绍，包括对课前的准备情况和构思、整堂课上完后的体会和感想、自己认为课中的成功和不足之处，以及需要改进的问题等作一个既简要又全面的分析。

（3）由测试者对第一次课中的练习密度、运动负荷以及全课的分析报告进行数据的公布和简要的分析。最好用图表的形式张贴出来，使到会者都能一目了然地看清，并为后面的分析评议提供数据资料。

（4）由到会者进行评议。其他实习生在评价课时首先应肯定这堂课的成绩，同时指出课中存在的问题和改进的方法，避免专挑毛病的做法。有一些评议会的发言，特别是实习生对同学的发言只找毛病，不谈优点，让同学感到难以接受，这种状况在现阶段体育实习评议会中时有发生，所以要提醒实习生们注意，在评价课时一定要首先肯定成绩，在此基础上再指出不足；在提出问题时一定要有理有据，言者诚恳，使听者心服，气氛既严肃又和谐，既防止实习生垂头丧气，又要防止其“飘飘然”。

（5）由参加评议会的领导（被邀请人员或实习学校以及实习生所在学校的领导）发言。

（6）由主持人进行总结性的评议，并对课中的关键问题提出专题性的讨论，但专题讨论的时间不宜过长，要很快得出结论，不能得出结论的问题留待以后再进行专门的会议讨论。

（7）由上课的实习生对评议会意见表明态度。在其他人进行评议时，实习生要作好记录，在会议结束前除了表态外，还要谈谈自己参加评议会的主要收获、体会以及下一步的打算。发言时态度要诚恳，同时要事实求是。必要时，可对某些问题作补充说明，但不应作过多的辩解，以免使与会者产生误会。

（8）由主持人布置会后要做的工作。评议的主要内容包括教学的目的、内容、方法、组织、基本功和效果六个方面，其标准为教学目的的明确、内容科学、方法恰当、组织严密、基本功过硬、效果好。在评价时要结合实习生的实际（如初次上课）客观地进行衡量，同时要考虑科学的特点、教学内容的难易度和学生的基础以及班风、班纪等因素。评议时要注意尽量不用“特别好”和“特别差”、“很好”和“很差”这一类的评语，一般用好（强）、较好（较强）、尚好、较差（弱或欠缺）等类评语。要着重于实际表现和事例加以说明。对于主观上作出了一定的努力而因受到客观因素限制（如自然或人为的偶发事件出现）导致第一次课效果受到影响的实习生，在评议时应给予应有的肯定和评议，不宜单纯地从教学效果好坏简单地评出优劣。而对于主观因素发挥不够，没有作出多少努力，因客观因素比较有利，促成效果好的实习生，则应恰如其分地肯定成绩，侧重指出不足之处。这就是知道教师的指导艺术所在，同时也能够使实习生信服。

实习生在第一次课教学时容易出现的问题主要有以下几个方面：

提前宣布上课。第一次上课，实习生比较兴奋，加之课前反复试讲，多方面准备，迫不及待地想一试身手，因此导致有的实习生在上课前铃声还没响就急不可待地宣布上课，而当学生还没立稳，课堂常规还没处理完毕就开始上课，这是不成熟的表现之一，同时也会影响其威信和形象，因此，实习生在第一次上课前一定要学会调节和控制自己的情绪。

急于求成。急于求成现象的出现是实习生对中学生期望值过高，在第一次课时恨不得把自己所学的东西一下子全倒给学生，结果导致学生不能接受，造成不良的教学效果。这是实习生对中学生不了解，对教学规律和教学原则理解不透、急于求成的表现。对于教学来讲，一定要抱着实事求是、脚踏实地的态度，按照教学规律一步一个脚印地进行，这样才能收到良好的效果。

掌握不好节奏。节奏在练习中是一个综合要素，在教师上课中起着重要的作用。实习生第一次上课要处理好的节奏有语言节奏（即语速的快慢、口令的高低、语调的长短和抑扬顿挫等）、课的组织中的节奏、学生做练习中的节奏等，这些节奏必须掌握好、处理好，不然就达不到预期的效果。

出现多余动作。实习生第一次上课，由于紧张可能出现多余动作，如果上课时站在队伍前开讲不停地走动，或者手不停地动，脚在原地反复地摩擦等，这些都会影响教师的教学形象，而这些被认为是细小的环节常被忽略，但它往往给学生留下不好的第一印象，同时影响学生的情绪，必须引起实习生的注意。

顾此失彼，手忙脚乱。这是很多实习生在第一次课中常常出现的问题，主要是因为没有经验，加之体育课在室外进行，再遇上分组交换教学，这种状况就更为明显，往往表现在顾了这头而忘记了那头，照顾了女生就放弃了男生，注意了内容就忘记了教态等。因此，在课前准备十分重要。另外，出现了问题不要惊慌，要及时采取补救措施，并且要敢于面对现实，勇于纠正错误。