眼神下移是对不自信的掩饰

从眼神中，能看透一个人内心的真实情绪。比如，在面试中，很多面试者在进行自我介绍的时候，跟面试官眼神一碰触，就会迅速地低下头。也许你会说，这是害羞的表现。往更深里说，这其实是不自信的表现，总是怀疑自己不够优秀，担心别人会看到自己的缺点，因此拒绝和别人进行眼神交流。在下面这些典型的场景中，或许你会理解得更透彻。

在大型演讲比赛中，我们常常可以看到这样一幕：当演讲者一不小心说错了话，听众开始唏嘘，演讲者眼神便开始下移，不敢再看听众，以免看到听众不满的情绪而内心不安。运动场上，一个曾经屡屡失败的运动员，在跑步枪声响起的前几分钟，脸上也会有这种情绪的流露。

由此可见，眼神下移暴露了内心的情绪。它告诉我们，当事者非常不自信，对自己充满了疑虑。眼神下移是拒绝和别人进行眼神交流，实际上是拒绝让别人看到自己的内心，因为担心别人发现自己的不足和缺点。

眼神下移是一个对自己充满疑虑、很不自信的神情。通常有这样神情的人，比较自卑、缺乏自我认同，即使自己很优秀，也并不相信自己。他们对自己的这种怀疑，往往会让他们对自己产生消极的心理暗示。他们在潜意识里认为自己是最差的，进行着自我否定。在人际交往中，他们总是表现得唯唯诺诺，没有自己的主见，很容易被人驾驭和支配。

拥有这样表情的人，对他人的依赖性也很高，总是觉得别人很优秀，自己很差劲。所以，他们总是希望别人能帮助自己。在交谈当中，一个人眼神开始下移，无疑是在告诉别人：“我肯定不行，我会失败。”在这个过程中，他眼神下移，无非是不想和别人的眼神碰触，以免被别人看到自己的缺点和不足。这种掩饰让他感觉到安全。

表达时，眼神下移能让紧张的情绪得到缓解

眼神下移是掩饰不自信的表情，是担心自己表现不优秀、担心自己的缺点和不足会被人看穿而表现出来的本能反应。由于不自信，出现紧张、呼吸急促、心跳加快的现象。这种表情会迅速避开别人的眼神，在一定程度上保护了内心的秘密，让内心得到了少许的安全，让紧张慌乱的情绪得到了适度的缓解。心理学家认为，这种表情是人内心感觉到不安全时的自我防御。

与人交往时，当你发现别人有这种表情，那么可以肯定地说，对方不是一个很优秀的人，他有很多的缺点和毛病，而且担心被别人看透。那么，你不妨及时地鼓励和赞美他，让他获得自信。同时，你也可以适当“暴露”自己的缺点和毛病，从而降低对方的内心防御，拉近心与心的距离。如果你发现了别人的缺点，也要当作没看到一样。这样一来，你的朋友会越来越多，人脉会越来越广。

自卑者的表情

与有这样表情的人接触，你要记住一点，这是他们为了掩饰内心的不自信而发生的本能反应。他们很自卑，而且内心缺乏安全感。你不要表现得太优秀，也不能太强势，以免引起对方内心的不满和嫉妒，进而对你敬而远之。把话语权多让给他们，多倾听他们的意见和建议，多赞美和欣赏他们，才能赢得他们的心。

倾听时，眼神下移表示对话题没兴趣

如果这种表情在倾听者的脸上闪现，那就表明，别人对你说的话没有兴趣，或者是你的话让别人很不高兴。因为你的表达让别人感觉到了自卑，对比之下让对方感到更加没有信心，跟你相处压力太大。眼神下移则是暗示你：他听你说话很不舒服，希望你能换个话题。通常这种情况下，如果你能及时地转移话题，就会让交谈的气氛融洽很多，相信你们之间也会有很好的沟通和交流。

“抱歉，我没兴趣。”

如果你与人交谈的时候，发现对方的眼神开始下移，那么你要注意，很可能是你表现得太优秀了，或者是提及了别人的缺点和不足。要及时转换话题，缓解对方内心中因为你表现得过于优秀或者是涉及对方缺点而产生的自卑情绪。不妨谈一些两人都擅长或者是公共的话题，引导对方多表达，让对方在你面前有优越感。这样让别人觉得你很照顾他的情绪、善解人意，而对你心存感激。

眼神下移的表情在我们的生活中并不陌生，它是人们由于不自信而产生的伪装情绪。了解了这一点，我们在人际交往当中，要适当地改变一些策略和方法，增强别人的自信心，增加别人内心的安全感，同时，也能让别人的心情因为与你交谈而备感愉悦，让对方乐于跟你交流。成人之美，何乐而不为呢？

微表情红绿灯

眼神下移的表情，我们在与人相处的过程中经常碰到，它是由于不自信而产生的伪装。因此，在人际交往中要留意，要转变方式方法，增加别人内心的自信心和优越感。比如，多鼓励和表扬别人，故意忽略对方无意间暴露的缺点和毛病等，这样会让别人更喜欢与你接触，你的人际交往之路才会越来越顺畅。