不自然地盯住对方的眼睛，是因害怕被洞察

绝大部分人认为说谎者不敢注视对方的眼睛，殊不知，当一个人目不转睛地盯着你说话时，他/她也有可能是在说谎。很多时候，一个人非常不自然地注视你，这也是说谎的一种表现，他之所以盯着你看，是因为想看看你是否会被他的谎言所骗。

在电视剧《不要对我说谎》里，有这样的一个场景：一位联邦探员在调查飞行员滥用精神类药物导致飞行器坠毁一事的线索。其间，男主角卡尔·莱特曼就对飞行员讲：“说撒谎的人眼睛不敢注视对方的说法是胡扯，因为说谎者需要观察说谎对象是否相信了自己的谎言。”当时，这个观点是对人们传统观念的一种颠覆，但后来的事实证实了这个论断的正确性——那位飞行员确实是在撒谎。

有些撒谎者并不像人们素来所理解的那样——为了不暴露自己，极力回避对方的眼睛——相反，他们反其道而行之，用坚定的眼神来注视着你，目的就是使你坚信他/她的话。这种人的心理就是：“大不了被拆穿，我看你又能怎么办?”这是我们在与人交往时尤其要注意的，不要被对方所展现出的假象所迷惑。

从心理学角度看，眼睛在说谎时候的表现，大致可分为两类：一类是我们日常生活中所感受的那样，说谎者的眼睛会不由自主地采用视觉阻断的策略，避开与对方的直接交流；另一类则反其道而行之，说谎者注视着对方。从根本上讲，无论是左顾右盼，还是聚精会神地注视，只要是在说谎，总会露出破绽：或是闪烁不定，或是不自然地盯着对方。

因此，当某个人在说话时始终盯着你的眼睛，你就要判断和分析：这个表情背后到底隐藏着什么？他/她是真的对你感兴趣，还是在试探你？

当说谎者突然注视你时，要当机立断，改变局面

有很多人会事先对谎言进行精心而充分的“准备”，这样他们在说谎时心中就会更多一份底气。他们一直盯着你看，正是为了判断自己的谎言是否被相信，根据你的反应再决定下一步该如何做。很明显，这样的骗术更加高明，如果你没有注意到对方的神情，很容易就会被蒙骗。

为了识破说谎者的谎言，当说谎者突然注视着你时，你可以突然改变当下的局面，让对方措手不及，露出破绽。这是因为，对方的言辞是提前准备好的，根本不会料到情势发生突变。如果局面突然改变，迫于无奈，说谎者通常会因为害怕被对方拆穿而开始尽量避免眼神接触。因为心理预期与现实状况严重不符，他/她对情境失去控制，恐惧或者慌张的心理就会使其“把戏”穿帮。

当说谎者注视着你时，要尽量延长谈话时间

不论事前有没有准备，说谎者的自我控制能力毕竟不是无懈可击、天衣无缝的，因此，说谎者的心理自控能力其实是一个自己无法面对的硬伤。即使是突然窘迫地被迫说谎，如果整个情境和对象在说谎者看来处于他/她的掌控之中，那么他/她就有可能壮着胆子盯着你，堂而皇之地说谎。面对这类强势的说谎者，最重要的一点就是，你要顺着自己掌控的局势采取拖延战术。你可以尽量延长谈话时间，多谈论几个相关话题。时间越长，说谎者越“心虚”，即便对方准备充分，也会渐渐捉襟见肘，最终谎言不攻自破。

所以，就算是提前准备好的谎言，只要你抓住说谎者的“心虚”，他们的心理预期实现起来难度就会很大。一旦穿帮，说谎者就有可能出现吞吞吐吐、眼神闪烁不定的状况。

微表情红绿灯

上文讲的主要是人在说谎时眼睛的表现，有的说谎者不敢看对方的眼睛，有的则会努力注视对方。那么，人在说谎时，眼睛到底会看哪里呢？到底会不会注视说谎对象的眼睛呢？说谎者的表现并非千篇一律，我们需要结合具体的情境和人来观察。只有结合具体情况，全面分析情境，才能为进一步分析问题提供方向，以便筛选和定位。