烦躁紧张的情绪状态

通过上述那位中年女性的案例,我们了解到,焦虑症其实就是一种以焦虑为中心的情绪异常心理反应。很多心理学家认为,人们对于自己预期出现的不良处境所产生的一种紧张失望的情绪反应也是焦虑症。没错,这些情绪烦躁的状态,其实都是焦虑症,而很多恐惧症也会并发焦虑症,比如社交恐惧症、惊恐障碍等。

弗洛伊德最早提出了广泛性焦虑症,而这也是焦虑症最具有代表性的一种。焦虑障碍在人们的生活中处处搞破坏,所以患有焦虑障碍的人都十分痛苦。那么我们如何才能判断他人是不是得了焦虑症呢?临床经验表明,焦虑症往往会表现出过分担忧、焦虑,但又无法控制的情绪。下面是它的一些具体表现:

■　过分担忧焦虑,提心吊胆,恐惧害怕。紧张害怕什么呢?很多焦虑症患者会直接说出害怕的对象、事物,但还有些人则说不清楚自己到底害怕什么,但就是内心紧张躁动,恐惧不安。

■　难以控制自己的烦躁情绪。如果能够控制上述的紧张、恐惧、不安,那么就不算是焦虑症,而患者往往不能自控,他们甚至还会对此不知所措。

■　注意力不集中,常常心不在焉。在第一节中讲到的那个中年妇女,其实就表现出这种特征。她过于担心自己考不好成绩,于是不能集中考试、学习；担心丈夫出危险,所以不能好好集中精力做眼前的事情。

■　幻听幻觉。焦虑症患者经常因为内心的不知所措和恐惧不安,而出现一些欲想中不好的幻觉。比如《黑天鹅》中,尼娜因为压力过大,害怕自己不能表现好,而出现了幻觉。看到自己的脚部受伤、腿部骨折、手指出血、后背抓伤等。

当然,我们来判断一个人是否是焦虑症患者,需要知道对方这些特征持续多长时间了。一般情况下,持续半年以上,我们才说他是一个焦虑症患者。

另外,在临床上,患有焦虑症的人通常还会伴随身体的不舒服,这些身体上的不舒服表现为口干、出汗、颤抖、睡眠不足、疲惫、心慌等。

这些焦虑症患者病情严重时,会认为自己将要死去,内心十分难受,说话也颠三倒四,别人看来,就像“魔怔”一样。他们总是觉得自己就要死了,所以情绪时好时坏,很不稳定,严重时还会失控,做出砸东西、扔东西、伤人、自残、自杀等行为。