从《失眠症》中观看失眠带来的百般纠结

《失眠症》这个电影名字着实吸引了我,我承认,我看这个电影完全是冲着电影名字而去的。而观看完电影之后,我觉得这个名字十分恰当。由著名导演克里斯托弗·诺兰执导的这部电影,从整体上来说,是一部最受人忽视的作品,也是奥斯卡影帝演员阿尔帕西诺所主演的最不被看好的电影。但是,作为一个心理学研究者来说,我认为,这是我看过的针对失眠症的最好电影。

其实,这个电影的剧情很简单:阿尔帕西诺扮演的多莫和搭档哈普是洛杉矶的老牌警探,因为奉命调查一个少女死亡的案子而来到了不夜城小镇阿拉斯加。然而在调查过程中,多莫却被很多麻烦缠身,在抓获一个嫌疑人的过程中,他不得不捏造伪证,好让坏人绳之以法。

但是在引诱真凶过程中,多莫在海边的大雾之中开枪误杀了自己的好搭档哈普,凶手却乘机逃跑。然而,多莫在陈述事件时,本能地说哈普死于凶手的枪下。

从此之后,多莫便陷入了良心的压力和谴责之中,患上了严重的失眠症。幻听、幻觉、焦虑、恐惧、多疑等时刻缠绕着他,他总是在清醒与昏睡之间不停地　摆。而这时候,多莫所追捕的凶手却打来电话称他在大雾中看到了真相,并且借此来胁迫多莫。多莫在罪犯的控制之下,其失眠症越来越严重。他变得十分纠结,一面为自己的行为感到自责和内疚,一面还继续帮助犯罪分子,两人展开了捉迷藏的心理游戏。

后来,在一个女警的帮助之下,多莫终于说出了实情,并且与犯罪分子同归于尽,最终他才得以解脱,摆脱失眠症,而他也将永远地长眠。

诺兰这部片子的气氛整体感觉很压抑,音乐也是悲凉至极。伴随着这种凄凉的气氛,主人公多莫内心的挣扎和遭受失眠症的困扰紧紧地抓住了我的心。最后他通过死亡拯救了自己的失眠,获得了解脱。最后他说的一句话是:“让我好好睡会儿吧。”其潜台词便是“自从哈普死后,我便没有睡过一天安稳觉。”失眠的原因和起源也从此而来。

影片的很多细节都透露出多莫患上失眠症的表现:抑郁、焦虑不安、狂躁,睡不着觉,梦中全是哈普的脸,甚至他认为哈普会向他索命。在这个没有黑夜的阿拉斯加小镇上,多莫的失眠恐怕更是徒添伤悲。他的人生就此布满了纠结、不安,做什么事情都不安稳,每次大家都入眠的时候,恐怕也就是他最纠结、最难熬的时刻。

在影片中,我看到了一个失眠症患者的纠结内心,也明白大概是什么原因导致一些正常人突然患上失眠症。而且失眠症并不是大家想的那种单纯地睡不着觉,还有来自心理的困扰和纠结。这两者结合起来,会让人感到更加痛苦和煎熬。

在现实中,我身边不乏失眠的人,而且我本人也曾一度失眠。

当时我还是一个高中生,我的状况虽然不同于多莫那样备受良心折磨,但是我内心也是纠结不安、焦虑惊恐。我曾经整晚整晚地不能入睡。当时,入睡对我来说是一件奢侈的事情。而且即便是我好不容易睡着了,也不能像很多人一样沉醉于甜美的梦乡,达到熟睡状态。不但如此,我还经常在半夜醒来,醒来却又不能入睡。而且白天也没有精神,更为重要的是,我在失眠状态中特别容易胡思乱想。思考的领域方方面面,甚至幻想可怕的事情总是在我眼前飘来飘去,而且还经常梦到这些不好的事情,失眠症对我的生活造成了很大影响。

我一开始觉得可能是自己学习太劳累,压力太大,于是我开始学会放松,想要用闲情逸致的生活来改善我的睡眠。但是还是不行,我发觉自己真的患上了失眠症,而且这是一种十分躁狂的病。因为我每次睡不着的时候,总是辗转反侧,翻来覆去不能入睡,越想快点入睡,越不能睡着,总是想着以后的事情,甚至是不好的事情。在这种煎熬之中,我经常会半夜坐起来,在床上,看着窗外的月亮,在黑暗之中体会着孤独、被遗弃的感觉……

我深知,这是一种精神心理疾病,失眠已经影响到了我的正常生活。在白天的时候,我也会很多疑,也会胡思乱想,对任何人或者事情都保持距离,甚至会排斥和恐惧一些事。这时候,我需要治疗,当然,这是我们后面要详细讲到的事情。

我只是在这里要告诉大家,如果你身边有失眠症患者,或者你自己就是一个隐藏性的失眠症患者,那么一定要重视它,不能让它继续困扰你。你的方法就是要去寻求心理医生或者精神科的医师来详细咨询和治疗。因为失眠不仅会给你带来心理上的困扰和纠结,更会让你的生活充满残酷的梦魇。比如,在1993年,美国睡眠障碍研究委员会做了调查,结果发现,至少有三分之一的美国人遭受慢性失眠,特别是那些因为繁忙劳碌工作的人。在过去的一个世纪里,人们过于要求自己的工作,很希望能够在一天之内完成工作量,从而会大量加班加点地工作,从而导致睡眠不足,造成失眠。所以他们很容易为这种睡眠障碍和失眠付出代价,而这些代价便是死亡、能力丧失、事故等。所以,当你发现你身边有失眠症患者或者不同程度的睡眠障碍患者时,一定要劝其治疗,从而避免产生不必要的损失和麻烦。而只有睡眠好了,才能让人的心理放松,减少纠结。