动作技能的分类

二、动作技能的分类

根据不同的标准可以把动作技能划分为不同的类型，动作技能的类型是相对的。

（一）连续性动作技能和非连续性动作技能

根据主体对外部刺激的调节方式，动作技能可分为连续性动作技能和非连续性动作技能两种。

连续性动作技能是指需要完成的动作序列比较长，在完成活动任务的过程中，需要根据复杂的内外刺激进行连续、不间断的调节和校正的动作技能。例如骑车、跑步、游泳、打字、弹琴等。其特点是动作的持续时间长，动作与动作间没有明显可以直接感知的开始和结束，难以精确计数。

非连续的动作技能是指完成的动作序列比较短，在完成过程中，能够对一个特定的外部刺激做出一个特定反应的运动技能。它是由突发性动作组成的，比如射箭、举重、投篮、紧急刹车等。其特点是动作延续时间短，动作与动作间可以直接感觉到开始和结束，可以进行精确计数。

（二）封闭性动作技能和开放性动作技能

根据动作执行过程中环境能否预测，动作技能可分为封闭性动作技能和开放性动作技能两种。

封闭性动作技能是指外界环境可以被预测。可以预测的环境主要有两种情况：一是环境非常稳定，例如射箭、打保龄球、刷牙等动作的环境；二是环境的变化是可以预测的，例如变戏法、工业生产线上的任务。这种技能的特点是不需要外部环境因素作为参照，具有固定的动作模式。

开放性动作技能是指外界环境是一直变化的，不能预测，要根据外部刺激的变化而相应调节自己动作的动作技能，如驾车、踢球等。其特点是必须参照外部环境刺激来调节动作。该技能成功的关键取决于个体能否适应环境的变化以及适应程度。

（三）细微型与粗放型动作技能

根据运动过程中运用到的骨骼、肌肉及动作幅度的大小，动作技能可以分为细微型与粗放型动作技能。

细微型动作技能是依靠小肌肉群的运动来实现的，一般不需要激烈的大运动，而依靠比较狭窄的空间领域进行手、脚、眼的巧妙的协调动作。如打字、弹琴就是这类动作技能。

粗放型动作技能是依靠大肌肉群的运动来实现的，执行动作时伴有强有力的大肌肉收缩和通过全身运动的神经-肌肉协调动作，如举重、铁饼、标枪就属这类动作技能。

（四）工具型动作技能和非工具型动作技能

根据完成活动时是否需要凭借一定的工具，动作技能可以分为工具型动作技能和非工具型动作技能两种。

工具型动作技能是指需要操纵某种工具才能完成活动的技能，如写字、绘画、雕刻等。其特点是需要操纵现成的工具。

非工具型动作技能是指不需要操纵工具，只需要利用机体一系列的骨骼、肌肉运动就能完成活动的技能，如跳舞、走路、唱歌等，其特点是不需要操纵任何工具。