人生活在社会中，一刻也离不开社会环境，影响个体对其适应和应对的社会生活环境和事件是非常多的，一般讲可以将社会性应激源分为以下几种。
（一）生活事件方面的应激源
主要是指那些造成影响个体社会生活的情境和事件，诸如恋爱挫折、婚姻不满、夫妻长期分居，亲人远行或子女出走，离婚、妊娠、习惯性流产、难产、超生，经济困难、赌博、失业、财产丢失、被抢，亲人患病或死亡，被迫移民，生活、工作节奏加快等。
从总体上看，生活事件对疾病的发生并不一定具有决定性影响，但作为疾病的一种危险因素，生活事件可以帮助社区医生识别有可能患病的人群。
（二）学习方面的应激源
入学、转学、毕业分配，学习困难、学习方法不当，学习负担过重，学习要求与智能不相称，学习环境不佳，同学或师生关系紧张等。
（三）工作方面的应激源
工作过多、过重、过少或过于单调、缺乏刺激，工作需要隔离，涉水、远洋、井下、暗室、高温、高消耗工作，角色冲突，工作环境条件不良，缺乏领导支持，专业与工作不相称，下岗、失业，需要重新学习，工作差错及处分，离退休等。
（四）社会环境方面的应激源
社会风气败坏，文化混乱，动乱、高犯罪率，战争，城市化，人口增加，交通、晋级、加薪、被诬陷，被迫移民等。
（五）人际关系方面的应激源
如夫妻关系、婆媳关系、兄弟姐妹关系紧张，同事关系、上下级关系紧张，邻里关系不良，交际关系紧张，竞争、无依靠，司法纠纷等。
（六）文化方面的应激源
这是指要求人们适应或应对的生活文化方面的变化。如一个人语言环境变化，民族地区环境变化，农村或城市的环境变化，东西方社会观念变化等，对于一个人都可能是个刺激源，导致相应的心理应激和躯体变化。
心理学中有关《社会再适应评定量表》（SRRS）中所列入的许多生活事件，实际上就是属于社会应激源对人心身健康的影响（表3-1）。
表3-1 社会再适应评定量表（SRRS）
（续表）
HolmesTH.JPsychosomRes,1967；Ⅱ：216
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
