情绪情感的有关概念

1.情绪　研究情绪的专家学者至今为止还没有对“情绪”二字能取得一致的定义。我们认为下面的表述应当是可以接受的定义：“情绪是人内心的感受经由身体表现出来的一种状态。”从情绪对人的作用或对人生的意义看，我们还可以认为情绪是生命中不可分割的一部分，人的情绪反应是可靠的和正确的，是经验记忆的一部分，是经常出现的人的一种能力表达方式。对人来说，产生正或负面情绪是经常发生的事，关键是要正确对待，要有能力调整自己的情绪状态，是一个人能力的体现。

情绪通常是指那些与机体需要是否满足相联系的主观体验，是人对客观事物的一种好恶倾向。情绪是本人的信念、价值和规范系统的产物，包括心理感受和与此相应的外显行为，如爱、恨、喜、怒、悲、抑郁等都是情绪的表现。人的各种情绪都有其独特的表现，根据其表情可以推测一个人的内心世界。人的表情行为，姿势、手势、语调等都与内心情绪体验有关。

情绪是与刺激情境、内心体验和外部行为表现三个方面互相联系的心理活动过程，情绪的发生与客观情境刺激有关，因为客观情境是复杂多变的，情绪也是多种多样的，情绪是一种内心体验，同一事物对不同的人其体验不同，其情绪表现也不相同。从情绪的强度来说，可以是微弱而持久状态的种种心境，如心情舒畅、闷闷不乐、忧心忡忡等。有时也可以是短暂爆发式状态，此时常常会失去理智，做出一些自己事后很难想象的事来。过分的激情会引起强烈的生理反应，常常会导致心肌梗死、卒中、猝死等，为此要尽可能避免诱发激情，一旦发生要以适当的方式加以抑制。热情是一种强而有力的稳定的情绪状态，虽然不如激情强烈，但比激情更持久，虽不如心境广泛，但较心境更强烈而深刻。热情因指向不同有积极和消极之分。在人的成长过程中，面对生活与工作，需要有高度的紧张性和很大的热情，有热情才会成功。

情绪没有好坏之分，但人们在传统上往往是从对人生的成功快乐方面或有否贡献为衡量标准，即从情绪状态中判断情绪的好或坏。人们认为某些情绪不好，如愤怒、悲伤，称为负面情绪，于是，世上就有了正面（好的）情绪和负面（坏的）情绪之分。

2.情感　情感是人的一种高级心理表现，是人对客观事物需要的态度的体验。情感与人的精神和社会需要密切相关，这种体验也是客观事物是否符合需要所产生的态度的主观体验，是对外界事物比较强烈的心理反应，往往以喜、怒、哀、乐等形式表现出来。在情感过程中内部的心理活动即形成情感过程，与外显的情感输出或情感反馈过程即常说的情感交流是紧密联系的。人类的情感是可以相互感染和制约的。由别人的情感、情绪引起的反应，称为情感互动。而个人的认知又可以对情感互动加以控制，称为情感制约。这些在成长过程中不可躲避的体验，都需要人们正确应对，以保持机体心身健康。

3.情欲　情欲是人的情感的延伸和发展，是人的一种本能和天性，是人人皆有的一种强大的吸引力和驱动力。

性欲和爱情是人类日常生活中常见的现象，在文明社会里性欲不仅仅是种族延续的力量，还是产生精神异常和引起许多社会问题的根源，是现代社会病的重要原因之一。人类的情欲是很复杂的，同时又要受道德和社会因素的制约，受理智的控制。只有把这种情欲协调好，发挥统一协调的作用，才能在人类的社会活动中发挥积极作用。

4.焦虑　在人们的情绪中广泛出现的是焦虑，这是人类在社会生活中遇到矛盾和挫折后造成的许多不愉快情绪中最突出的一种。焦虑是一种由外界刺激引起的自我内心体验。虽然对人来说是不愉快的，但却是人生活中的重要组成部分。适度的焦虑可以促使人们去达到目的，而过度的焦虑则可使人产生不安、忧虑、恐惧，严重者可造成精神崩溃，危害人的心身健康。