【摘要】：由于心理与疾病的关系已日益受到人们的关注，心理控制问题也逐渐被人们进行更多的研究，如何对心理进行控制以进一步提高人们的心理健康，就成了目前竞相研究的课题。心理控制是个体关于自己能在何种程度上趋利避害的信念或改变环境中偶发事件的能力。人的所有心理活动都是在大脑控制调节下实现的。心理控制能力与生理基础有关，也与人的遗传因素有关。
心理控制的概念_社区医学心理学
由于心理与疾病的关系已日益受到人们的关注，心理控制问题也逐渐被人们进行更多的研究，如何对心理进行控制以进一步提高人们的心理健康，就成了目前竞相研究的课题。
心理控制是个体关于自己能在何种程度上趋利避害的信念或改变环境中偶发事件的能力。心理控制是一个人心理健康的标志，是一种对自己情绪、情感、信念的自我意识能力。是一种自知、自爱的能力。心理控制表现为一种自我满足，人际交往，对自己、对他人及社会的态度，是一种自主性及自我控制自己情绪和动机的能力。
一个心理健康的人，对自己的情绪、情感、思维等心理活动都可以自觉地、能动地加以控制和调节。人的感情表达、情绪反应强度、动机的取舍、思维的方向和过程等，都是可以受人的意识控制和调节的。人的所有心理活动都是在大脑控制调节下实现的。人的意识控制着人的心理活动，心理控制就是人的一种意识活动。心理控制能力与生理基础有关，也与人的遗传因素有关。
人是受外界环境影响的，而外部世界与人的需要不会总是一致的。当面对某些无法控制的结果时，不合心意的生活事件，不确定的外部环境变化以及痛苦、疾病、精力衰退、独立性与自主性减弱时，有关世界存在及个人信念可以为他们提供一种控制感。如果一个人的情绪过分激动，心理活动失之平衡，就会引起思维混乱，理智能力、解决问题能力下降，人的正常能力和水平都难以得到发挥。同时，一个人的控制感增强，就会对健康产生积极的影响。文化背景、个性特征等因素，无疑会发挥重要作用。
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