学会夫妻和解

每对夫妻都希望能和对方携手共进、白头偕老。但是在现实生活中，很多夫妻之间常因各种原因产生矛盾冲突，如果采取轻视、麻木的态度，日积月累将会导致爆发性冲突。况且长期生活在质量不高的婚姻生活里，不仅危害心理健康，还会危害躯体健康，更谈不上生活幸福。导致夫妻之间发生冲突的原因主要有：因为子女的事而发生冲突；兴趣、爱好不同；因为生理需求的差异而导致冲突；对如何花钱看法不同等。由于存在上述原因，使一些夫妻之间产生了矛盾，矛盾既然产生了，面对矛盾就应当设法处理矛盾、解决矛盾。处理矛盾时要注意下列几点：

（1）不要打沉默战。

沉默的一方大多是男性，男性年龄越大越不爱说话，这也是沉默战发生的主要原因。一方不说话，不利于双方交流思想化解矛盾，会对对方产生更大的精神压力，易使对方产生更多的想法。

（2）不要喋喋不休。

女性爱唠叨，按理说这也不是什么坏事，高兴时你多说几句也不错，问题是发生矛盾后你再说起来没完，就会影响夫妻之间的感情和情绪了。

（3）不要矛盾扩大。

恩爱夫妻在吵架时只限于争吵的问题，即“打破碗说碗，打破碟道碟”，就事论事。但有的夫妻之间那种无限扩大攻击面的算老账、揭伤疤、过多过度的责难，都易引起对方的反感，容易助长逆反心理，使之“小事扩大，大事爆炸”。

（4）不要“内幕”公开。

夫妻私下的争吵，有时是一种“内部通行”的感情交流和娇嗔，常常会以破涕为笑，化“恨”为爱而告终。如果一方有意将“内幕”曝光于对方的亲友、同事、邻里面前，这种“升级”会使对方尴尬难堪，造成家庭和人格上的双重伤害，从而激化事态向不利于夫妻和睦的方向发展。

（5）不要消极对抗。

夫妻有了矛盾后，也常会发生回避矛盾或消极对抗的情况，如男人到外面喝闷酒，乃至寻花问柳；而女方拒绝继续操持家务等等，这些都不利于解决问题，是十分消极的，搞不好还会节外生枝，把事情扩大化。

（6）要克制自己。

一旦夫妻之间发生矛盾冲突，双方都要克制自己，不要总想辩明谁是谁非，在冲突中主动妥协退让，说一声“对不起”、“这事怪我”。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样弥漫在夫妻之间的硝烟就会烟消云散。

（7）要尊重对方。

学会夫妻和解

既然是夫妻了，就要多念对方的好处，多看对方的优点，无论大事小事，都要注意尊重对方的意见。即便对方出现了过失，也应耐心、克制、体谅，不要为了区区小事争吵不停。相反，如果不注意尊重对方，什么都自己说了算，对方难免会觉得自己老是受气，便也要争取一回“翻身求解放”，许多纠纷也就由此产生。

（8）要避免伤害。

结婚以后很多人的性格变得越来越随意、越来越固执，甚至达到了偏执的程度，这会引起夫妻不和，容易给对方内心造成很深的伤害。性子急、脾气犟的人想要和对方发火时，不妨想想自己的固执暴躁给对方带来的伤害，想想夫妻恩爱时的情景，回忆一下对方往日对自己的关心和体贴。