六、健康是人生的一个最要目的，也是做学问的一个最要目的
在答程仲沂先生的信中，陶先生说：“体健是人生的一个最要目的，也是做学问的一个最要目的，学生是学习人生之道的人，学以厚生则可，学以伤生是断断乎不可的。”（Ⅷ，11）这是1923年9月，陶行知所说的一段话。
1924年，在给胡适的信中，陶行知更进一步强调了健康的重要性，信中说：“人生第一要事是康健，第二要事是康健；第三要事是康健。学问不是一时研究得了的；学生也不是一时教得了的。先顾到身体，身体好了，再慢慢的去研究，慢慢的去教学，尽有机会。老兄倘使照着现在这样牺牲下去，真是拿自己的性命和学术的前途当儿戏。……与其把一切事业，学问挤在儿年内匆匆忙忙、劳劳苦苦的去做，何如把他们匀在几十年内从从容容、舒舒服服的去干？照第二种办法，不但身体有无上的快乐，至于造就之大，贡献之宏，更是不可思议了。”（Ⅺ，196）
陶先生的这些论述，实在是关于健康教育的经典名言，对我们今天的教育有莫大益处。是陶先生在体育方面提出了健康教育的全面看法。
1926年，陶行知提出“十八条信条”，其中第三条是“我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点”（Ⅱ，359）生命对于每一个人来说只有一次，所以不论从哪一方面讲，健康都是第一位的。人是知识和创造力的载体，教育家在培养他时，首先要考虑怎样使他立得稳固，健康地生活，使他在为社会服务中能够持续许多年。也只有这样，他才能攀上知识的高峰。所以，教育必须给他有多种保持健康的自强能力。学者如果要攀上科学的高峰，就必须把健康作为学问的最要目的、生活的最要目的，切莫有短视行为，急功近利，使身体的元气一下子就耗尽。人生是一个漫长的马拉松赛跑，每个人必须根据自己的身心特点，分配好体力，然后才能最终获得成功，从而实现“人生为一大事来，做一大事去。”
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