一、情绪和情感的概念
情绪与情感都是人对客观事物的态度的体验。竞赛大获全胜，感到快乐；受到挑衅或侮辱，感到愤怒；失去亲人，感到悲哀；面临危险，感到恐惧。这些就是人的情绪与情感。
需要是情绪与情感产生的基础：虽然情绪与情感也是对客观现实的反映，但客观现实又不能直接决定人的情绪与情感，这是情感过程与过程的显著区别。人对某件事物产生情绪或情感，需要在其中起中介作用。也就是说，凡是符合人的需要的事物，就会引起积极的情绪与情感，凡是不符合人的需要的事物，就会引起消极的情绪与情感。
情绪与情感既有区别又密切联系。它们的主要区别有三点。
1．情绪具有鲜明的情境性和短暂性，往往随着情境的改变和需要的满足较快的减弱或消失；而情感则是有较大的稳定性、深刻性和持久性。
2．情绪经常带有冲动性和比较明显的外部表现，而情感则是以内心体验的形式稳定地蕴藏在人的人格当中。例如，愤怒的情绪可表现为暴跳如雷，而高尚的爱国主义情感则不是形之于外的。
3．情绪多与人的自然需要是否得到满足相联系，而情感多与社会需要有关。
情绪与情感虽然在表现形式上有明显区别，但实践活动中两者又是统一的，即情感要靠情绪来表达，情绪总是体现着复杂的情感，两者难以分开。
情绪的主要功能：情绪是行为调节的信号，是心理活动的表现形式。
二、种类
（一）按情绪的性质分类
我国古代曾按情绪的性质分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧，中医学分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，称七情。
现代心理学界则把快乐、愤怒、悲哀、恐惧视为四种基本情绪。
1．快乐 快乐是指需要得到满足后继之而来的情绪。快乐的程度取决于满足需要的程度。快乐的程度可分为满意、愉快、欢喜、狂喜等。
2．悲哀 悲哀是指热爱对象的丧失或盼望目标的幻灭而引起的情绪体验。
3．愤怒 愤怒是指事物不符合自己的需要或愿望受到挫伤的情绪体验。悲哀的程度取决于失去对象价值，同时附带于个体的意识倾向和人格特征。悲哀的程度可划分为遗憾、恼怒、愤怒、大怒、狂怒等。
4．恐惧 恐惧是面临危险情境而无力驾驭，或突如其来的刺激而又毫无防备时产生的情绪体验。恐惧的程度可分为惊奇、害怕、惊骇、恐怖等。
上述四种基本情绪可派生出多种复杂情绪。比如，这些情绪有的与感觉刺激有关，可体验到疼痛、厌恶、烦恼、愉快等；有的与自我评价有关，可体验到骄傲、羞愧、内疚、自卑等；有的与他人有关，则可体验到喜欢、接纳、拒绝、同情、冷漠、爱、恨等。
（二）按情绪状态分类
情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的激动不安的状态。最典型的有心境、激情、应激三种。
1．心境 心境是比较微弱又比较持久的一种情绪状态。通俗的理解就是人们说的心情。心境并不是指向某人某事，而是对面临的一切人和事物都撒上情绪的色彩。当心境愉悦时，他喜笑颜开，看什么都是美好的；当心境不佳时，则神色沮丧，看什么都心烦。杜甫诗云“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，正是作者当时心境的写照。引起心境的原因是多种多样的，诸如事业成败、人际关系、健康乃至环境条件等都可成为某种心境的原因。心境对人的学习、工作、身心健康以及日常生活都有很大影响。积极心境是增力的，它可以使人精神振奋、身心愉快，提高工作和学习效率；消极的心境则使人委靡不振、意志消沉，影响健康、工作和学习。人的心境经常是积极的抑或消极的，这与每个人的人格有关。
2．激情 激情是一种时间短暂但爆发力较强的情绪状态。如狂喜、大怒、悲痛、恐怖等。激情暴发时，大都有鲜明的生理反应和外部表现。如狂喜时手舞足蹈，大怒时暴跳如雷，悲痛时哭得死去活来，恐怖时四肢颤抖、面色苍白等。同时，激情发作时往往意识范围缩小，理智性降低，容易说过头话，做过头事，甚至毁物伤人。如前所述，尽管激情发作时理智性降低，但有修养的人还能够做激情的主人并驾驭自己的情绪。另外，激情也有积极的一方，比如路见不平，拔刀相助；为了祖国与敌拼搏等，都是激情的优良表现。
3．应激 狭义的应激是指出乎意料的紧急事件所引起的极度紧张的情绪状态。
（三）高级情感体验
1．道德感 道德感是依据一定的社会道德行为准则评价人和事而产生的态度体验。比如，你坐在公共汽车里，一位长者上车站在你身边，你急忙让座，感到很惬意，不然就如坐针毡。这种态度体验就是伦理道德情感的表现。你救死扶伤，全心全意为患者服务，心里感到很充实，竭尽全力，未能挽救你经治的患者生命，心里感到很沉重，这正是医生应具备的职业道德感。
2．理智感 理智感主要表现在人的智力活动过程中，是为探求真理在认识和评价事物时所产生的情感体验。例如，人们渴望掌握某门科学知识的欲望，解决问题过程的焦急、疑惑、惊讶以及问题解决后的欣快，为真理而献身的自豪，对践踏真理的气愤……这都属于理智感。
3．美感 美感是根据一定的审美标准来评价某种事物时产生的态度体验，也可以说是客观事物是否符合个人美的需要而产生的情感。美感可分为自然美感、社会美感和艺术美感三种。自然美感是欣赏大自然的美景而产生的美的体验，社会美感对社会制度、生活方式、风俗习惯等的欣赏、评价而产生的美的体验。艺术美感是对艺术品的欣赏而产生的情感体验，是与文化素养密切联系着的一种高级情感。
三、情绪特点和规律
情绪具有波动性、可控性、节律性等特点。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
