求职的基本技巧

任务三　求职的基本技巧

作为一名有理想、有抱负、立志献身于祖国康复医学事业的高职毕业生，可能会因为学历层次、社会环境、客观条件限制等多种因素影响到自己实现就业，其根源不一定是自身的知识、技能和素质的欠缺，也与求职技巧有关。因此，掌握一定的求职技巧是十分必要的。技巧没有统一的标准，也不能“包治百病”，但是按照基本原则来进行，至少可以提高求职的成功率。本任务主要介绍康复专业的毕业生求职过程中的一些基本技巧，供大家参考。

一、求职准备工作

求职准备工作包括很多方面，同时毕业生求职时间往往又和毕业实习阶段有时间上的重叠，所以毕业生需要在不影响完成实习教学任务和实习单位安排的岗位工作的前提下，利用业余时间，提前做好求职准备的相关工作。

1．思想准备

思想准备也称心理准备。要在思想认识上进行从一名大学生到职业工作者的角色转换，在毕业实习期间就要开始逐步“蜕变”，并能够对康复行业相关形势作出分析。这主要包括国内外康复行业发展现状及前景、国家劳动卫生相关法律法规、相关地区康复发展现状及趋势、自身价值评估、就业期望值的可行性等方面。在对康复治疗师的责任、权利、义务和职业标准要求上，能够独立自主地应对工作中出现的矛盾和问题，敢于合理地应用治疗师的权利，承担治疗师的责任。

2．信息准备

信息准备主要是指康复行业的单位用人信息及求职辅助信息的准备。康复机构用人信息可通过网站、电视报纸、人才招聘会、老师、亲人和熟人、同学等多种途径获取，但最终以本人亲自实地考察和应聘为宜，不可“浅尝辄止”；求职辅助信息是指为求职服务的所有载体，如地图册、自己的联系方式（不要随意更改）、身份证明、相关人员的联系方式等。善于捕捉信息并综合分析和利用，将可能使自己求职之路“事半功倍”。刚开始求职时，能够搜集和获得的信息是大量的，但是对自己有利或有价值的信息却是有限的，要善于甄别有利信息，以积极的心态对待求职中的负面信息，克服负面情绪。

3．物质准备

物质准备是指为求职服务的资金和物质资料信息准备。其中资金准备要根据职业行动计划作科学预算，包括筹措方式、还款途径、支出去向等；资金的使用包括日常生活用品准备、通讯设备、服装准备、差旅费用、小礼品计划等。如果能够善于利用有价值信息，善于结合毕业实习行业指导信息，合理进行职业和自身价值定位，那么在资金支出上可能会大大减少。物质资料信息准备包括身份证明（身份证、学生证）、职业资格证书、获奖证书、就业协议书、照片、求职简历及一切可以证明自己价值的资料。信息资料的准备需要平时留意并清理，切不可“临时抱佛脚”，特别是自身身份的信息资料短缺，在求职中可能将被“一票否决”。

4．言行准备

良好的言行风格将能充分展现当代大学生和阳光青年的形象，也在第一印象中展示一个人的气质和修养。求职过程中，要做到简明、得体，切忌啰唆或闷头不语，要以欣喜、自豪的心情介绍自己和学校，发言思路清晰，内容简短化、条理化、节奏化；言行节奏明快、干净利落，切忌表现慵懒、怨天尤人。一般招聘者接触求职者的第一印象即是观察言行表现，第一印象良好的求职者才有被进一步考察的机会。

5．公共技能准备

公共技能准备是指除康复专业技能以外的通用技能，包括计算机技术（网络应用、文档编辑处理、电子邮件技术等）、通讯设备使用、环境适应能力、普通话、英语（特别是基本的专业英语）、交通能力等，这都与求职过程有密切联系，某些通用技能也可理解为一个人的独立生存能力。学习期间所获取的综合能力通常要用证书来证明，也可以多参加社会不同行业职业资格的考证，以证明自己所具有的特长和爱好，单纯在求职简历上注明的特长通常没有多大的说服力。

6．时间准备

一般情况下，大学生就业各环节时间的安排与国家和学校就业政策联系紧密。通常高职康复学生第五、六学期在毕业实习教学环节中，第五学期末（春节左右）应完成就业单位信息收集和各项准备工作，第六学期初（毕业当年1—4月份）为联系就业阶段，5—6月份为试用和签订就业协议时间，6—7月份为毕业手续和就业手续办理时间。学生能够在毕业前完成求职并签订就业协议为最佳。

二、如何撰写和投递求职材料

不管通过何种途径寻找就业机会，准备一份得体的求职材料都是必要的。通过求职材料，可以在用人单位和求职者之间架起一道相互认识和了解的桥梁，也为双方节约了加深理解的时间。求职材料可以是电子版和纸质版两种形式。一般一份求职材料应包括自荐信、个人简历和推荐材料三个部分。

（一）自荐信

自荐信也可以称为求职信，需要在最短的时间向对方传达主要信息，并达到在茫茫的求职信中立即吸引对方的眼球、增加面试机会的目的。

1．基本格式

自荐信的基本格式类似于一般书信的格式，由称呼、正文、结尾、祝词和落款等部分组成。

2．基本内容

正文要反映求职者个人求职的基本内容，一般应包括个人的基本情况、专业技能、知识面、特长、发展潜力、胜任应聘岗位的能力、个性化的特征、求职意愿等信息。

3．注意事项

（1）格式一定要正确，应体现出一名大学生的基本素质，不要出现错别字，语言简明扼要、条理清楚；对康复专业技术的描述要使用专业化的语言。

（2）态度要诚恳、措辞要得体。本着实事求是的态度评价自己，字里行间应体现礼貌，既不要过分谦卑，也不要高谈阔论。

（3）注重个性化特征。这包括书信形式的个性化和自己特征的个性化。在形式上，不提倡千篇一律地在网上下载套话，按照自己的语言习惯坦诚交流并稍作修饰即可；在自己特征个性化描述上，一定要展现出与其他人不同或更优秀的方面，即使是看似康复专业以外的特长也可能是优势，如善于舞蹈在康复体操编排、儿童文体训练等方面就有很大作用。

（4）明确自己的职业意向。在正文的结尾处，一定要指明自己能够胜任的工作岗位和意向的工作岗位。

（5）注明联系方式。这包括通讯地址、邮政编码、电话、电子邮箱等。切记求职期间不要随意更改自己的联系方式，否则将在无形中丧失很多的就业机会。

下面的自荐信供参考。

自　荐　信

尊敬的××教授（或领导）：

我是××，男（或女），现龄××岁，毕业于××（学校）康复治疗技术专业，学历为高职专科；于××年×月至×月在××（单位）进行毕业实习。

在校学习期间，我先后学习了××、××……（科目，选取主要）等课程，达到了康复治疗师的基本要求，掌握了××、××……方面的技术能力，特别是善于应用××疗法开展对残疾人的××方面功能障碍的治疗和训练。同时，我先后获取了××、××……方面的荣誉和资格证书（如普通话、英语、计算机、按摩师、教师证、感统训练师等），能够胜任××方面的岗位工作。

此外，我擅长××、××……，并将其有机地与康复实践工作结合，比如我用舞蹈经验对患者开展康复体操的训练……曾经获得××的好评（社会、单位或个人）。

毕业实习期间，我结合实习单位的××技术优势，进行全面的康复治疗技术实践，尤其擅长××、××……方面的康复技术操作，师从××教授。曾经受到患者××的良好评价，得到××教授和专家的肯定和赞许。

我求职的岗位是××（或××），在实际工作中，我会虚心向同行和老师学习，潜心钻研，努力发挥自己专业技术上的所长，全面融会并提高自己的治疗技术水平，为单位康复事业作出贡献！

最后，我诚恳地请尊敬的××教授（或领导）及贵单位能够为我提供这个职业机会，我会珍惜机会，加倍努力！

谨祝××教授身体健康，工作顺利！祝贵单位的康复事业兴旺发达！

　此致

敬礼！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自荐人：××敬上

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　××××年×月×日

联系电话：　　　　　E－mail：　　　　　通讯地址：　　　　邮编：

（二）个人简历

一般常用的个人简历应以表格的形式体现，应简洁、明了、直观。个人简历的基本内容应该包括四个部分。

1．个人基本情况

个人基本情况包括姓名、性别、出生年月、籍贯、政治面貌、毕业学校、专业、学历、婚姻状况、健康状况、身高、家庭住址、联系方式等，每一项对用人单位都有参考意义。另外，注意附上自己的近期免冠登记照。

2．学习经历及实践情况

学习经历可以从初中阶段简述到大学阶段，包括时间、学历层次、学校、证明人等；专业实践经历很重要，包括在大学期间的校内外一切重要实践经历，特别是获奖及社会评价情况。

3．证明材料

搜集一切可以证明自身知识和能力的材料，以复印件的形式附上，面试时可提供原件，主要包括获奖证书、公共科目等级考试证书、职业资格证书、社会或康复对象评价材料、其他反映特长的证书等。

4．职业意向

在此栏可以简要总结自己的专业技术能力、非专业技术能力，而后提出自己的职业岗位意向及其他次要意愿。注意在求职意愿的阐述上要给用人单位留有选择和调整的空间。

需要提请注意的是，个人简历其实最能体现个性化设计的内容，也是求职材料分量最重的部分，应简洁、大方、庄重，既不能一张薄纸敷衍了事，也不能复杂花哨。另外，普遍的大学生善于采用网上下载相关内容，建议仅作参考，千篇一律的“粘贴、复制”的求职简历容易埋没自身的个性价值，不受用人单位欢迎。对于书写能力较好的求职者，其实也可以留下部分空间自己手写，做到干净、整洁、大方，不失为展现自己特长和素质的好方法。

下面的个人简历，仅供参考。

个人简历

（三）推荐材料

推荐材料可以分为教育行政部门统一下发的《普通高等学校大学毕业生就业推荐表》和行业推荐材料两个部分。其中，前者的填写和使用在此就不赘述，下面仅就行业推荐材料的整理和使用技巧作叙述。

1．搜集行业推荐材料的途径

这里所指的行业推荐材料主要是指康复机构实践单位和教育实践单位的推荐材料。其中，康复机构实践单位的推荐材料包括专业见习单位、毕业实习单位、康复服务对象等的评价；教育实践单位的推荐材料包括学校、假期社会实践单位、参加校内外活动的评价等。

2．行业推荐材料的基本内容

这包括单位、个人、患者家属或本人提供的书面文字评价、图片、影像、证书等，特别注意搜集康复行业带教老师和专家教授的评价、推荐材料。推荐材料的搜集、筛选和应用，将有力地促进自己就业成功。

3．整理、装帧使用

在全面搜集行业推荐材料的基础上，可以按照时间、专业技术门类、校内校外等类别排序整理，按照主次、最能证明自身能力、最有利于就业的原则整理、装帧以备使用。求职材料的装帧，要简洁、大方、重点内容突出，不可过于豪华、主次不分、喧宾夺主。

（四）投递求职材料

投递求职材料其实也是一门学问，需要有一定的针对性、实效性。在求职的各个阶段，对求职材料的投递方式是有所差异的。

1．投递方式

求职材料的投递包括电子版投递、纸质版投递和针对性投递三种方式。也就是说，大家最好要同时准备通用的电子版和纸质版两种求职材料，并要对重点意向单位准备针对性的求职材料。

2．投递时机的把握

一般康复机构招聘人时，针对性地在行业中挑选，很少参加各类招聘会，所以毕业生要主动出击。投递求职材料即是很好的途径之一，也是必不可少的一个环节。在完成了相关系列准备工作过后，请制作一份电子版的求职简历，用于在网上向意向单位广泛发布和联系，在得到诚信单位的回复后，可根据要求邮寄或亲自送达纸质版求职材料；在经过多次联系后，求职成功率高的重点单位，可以临时针对性地制作专门求职材料，亲自投递或送达。

3．投递后的反馈

无论通过何种方式投递求职材料，请注意搜集反馈意见。搜集反馈意见不是去质问对方，更不要有太多直白的“为什么”，而要在诚恳、得体的语言沟通中探询失败的原因或捕捉进一步努力的机会。

4．针对性调整投递材料

搜集投递求职材料的反馈意见后，要认真分析，总结经验教训，有时需要通过亲自拜访搜集信息。只要切实采取行动，有时“认为不可能”的其实“可能”。分析失败的原因，有必要的话要及时调整投递材料形式或内容，着手准备新的投递。

5．注意事项

（1）试探性投递　对于从网络、媒体等获取的招聘信息，可以采用试探性投递求职材料的方式，一般多用电子版本。

（2）实质性联系　对于有意愿的招聘单位，要跟进实质性联系。多采用电话、电子邮件和实地拜访等方式，不能“守株待兔”，被动等待，否则将会“石沉大海”。

（3）重点投递　对意向单位和把握性较大的单位，要做好重点投递的准备。建议亲自拜访，接受用人单位的考察，同时注意人际交往技巧的应用。

（4）预约　在实地拜访投递求职材料时，一定要注意提前预约并确保准时，这是基本的礼貌。唐突拜访或者无意识地打扰了别人的休息时间，都将起到负面作用。

（5）时间把握　这包括制作的求职信的阅读时间和面对面交流的时间。一般招聘负责人第一次浏览求职信时间为5～20s，这就要求求职信提供的信息要有亮点。当对方在深入参阅求职资料时，本人不要滔滔不绝地去打断其思维；当对方就某个感兴趣的话题求证时，应针对性、坦诚解答，切忌答非所问、“指鹿为马”；要及时捕捉对方言行和情绪变化，适时结束交流过程。

三、如何面试

面试是指用人单位在指定的时间和地点对应聘者进行综合考核的一种方式。康复机构性质不同、用工形式不同、招聘岗位不同，所采用的考核方式和途径也可能不同。康复机构的面试和考核一般包括交流（类似聊天）、正式问答、技能考核、单位调查、试用等方式，最后通过汇总各参与考核人员的反馈意见，作出综合评价结论。

（一）面试前准备

面试前求职者要做好充分准备，尽量了解用人单位的基本情况、招聘行政工作程序、招聘岗位要求、福利待遇等方面信息，以便做到“有的放矢”。

1．心理准备

要有勇于接受挑战、必定成功的信心和气魄，从容应对并淡化失败顾虑，敢于面对现实、克服消极心态。个别应聘者甚至出现在“临考”前放弃的现象，这是要避免的。

2．服饰仪表准备

可以学习一些服饰、仪表、礼仪相关的知识，做到干净、整洁、大方、端庄、稳重即可，切忌浓妆艳抹、华丽轻佻、肮脏邋遢等。大方得体的运动装可以选用，能够体现运动康复和训练师的特征。

3．资料信息准备

资料信息包括个人求职材料、身份信息、工具、用人单位下达的信息和材料等，不要丢三落四。只要按照对方的要求准备，一般是不会出现差错的。

（二）面试的方式和技巧

1．交流

交流是指求职者与招聘负责人之间类似聊天的语言沟通形式。在初次见面后，看似聊天的内容和方式，其实已经进入考核过程，包括求职者细微的动作、语言表达方式、神态、礼节、思想认识、态度等，都已经给对方评价自己的综合素质提供参考。

2．正式问答

正式问答是指按照单位招聘专项行政工作程序组织的正式面试过程，也可能是多个领导和专家评估打分。正式问答的考核内容多为专业知识和技能之外的内容，如个人和家庭情况、学习经历、人生态度、应聘动机、兴趣爱好等，只要以积极健康的心态、实事求是的态度回答，都是可以作出满意的答复的。此环节多是考察应聘者的综合素质、职业情操、价值取向等方面。

3．技能考核

技能考核是指康复机构根据招聘岗位就康复治疗技术中的某一大类或其中的某一部分专业技术进行实践操作的过程。用人单位可以采取模拟工作环境或在真实的工作环境中进行考核，并伴随提出针对性的或相关拓展性的专业知识问题。求职者要严格按照康复治疗技术规范标准操作，特别要重视细节性操作。只要是经过了严格的实习技能培训的学生，一般都是可以通过考核的。

4．单位调查

单位调查是指招聘单位根据求职材料上提供的相关信息内容，通过与相关单位通讯联系或者实地调查考核的一种方式，这种情况通常标志用人单位对该生已有录用意向。在学生应征入伍、参加公务员考试、行政事业单位招考、特殊行业招考等时，用人单位到学校、学生曾经生活或工作的地方等进行调查的机会更多。

5．试用

试用是指用人单位在没有最终确定录用之前作进一步考核的一种方式。根据地区不同、单位考察的意愿不同，各单位确定的试用期不等，但是按照《劳动法》的相关规定，签订不同期限的劳动合同其约定的最长试用期时间是不一样的，试用期最长不得超过六个月，并在试用期间享受一定的工资、福利待遇。试工者要注意相关协议的签订，并密切关注单位的试工意图，以防上当受骗，尽量避免口头约定的方式。

（三）面试中的注意事项

（1）面试中无论经历怎样的考察环节，求职者在言行上都应做到有礼有节，充分展现自身的气质和素养；热情待人更是康复治疗师对待患者、家属、同事、领导的基本素质要求。

（2）不宜轻易否定自己、学校和曾经生活、工作过的地方，这样会贬低自身价值，带来负面影响。

（3）巧妙表达自己对工资、福利待遇的要求，工作及发展前景是第一位的。用人单位若真诚聘用，自会按照国家和单位相关政策规定执行。

（4）不宜虚张声势，比如请有身份的人陪同或者炫耀与某负责人之间的特殊关系，否则会自食恶果。

（5）注意做好后续性工作。面试告一段落后，要与用人单位保持联系，注意方式和方法，既不能直接探听工作机密，又要搜集出一定的反馈信息，同时还可以表达自己真诚求职的愿望。