了解人格与心理健康的关系，重视健全人格的塑造

一、了解人格与心理健康的关系，重视健全人格的塑造

（一）中职学生的气质与心理健康的关系

气质是指人与生俱来的心理活动的动力特征，是情绪和活动发生的速度、强度、持久性、灵活性和指向性等动力方面特点的综合。在日常生活中我们会看到，有的人活泼好动，反应灵活；有的人安静稳重，反应缓慢；有的总是显得十分急躁，情绪明显表露于外；有的则总是不动声色，情绪体验细腻深刻。人与人在这些心理特征方面的差异正是个体所具有的气质不同的缘故。按照西方“医学之父”古希腊著名医生希波克拉底的体液说，人可以相应地分为四种气质类型：即胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。

气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最慢的一种心理特征。气质本身无好坏之分，每一种气质都有它积极的一面，也有它消极的一面。但不同气质类型对人的心理与行为有着不同的影响。如胆汁质的人常同他人发生一些感情的冲撞。比如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情触犯了他（对别人来说可能是小事一桩），于是他突然之间怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型（抑郁质）的人，他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。黏液质的人常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安，容易冲动，手忙脚乱；黏液质的人则慢慢腾腾，四平八稳；而抑郁质的人又过分敏感，对这些胆汁质的人也难以忍受。了解到自己和他人的气质特征，无论对自身的心理健康还是对人际交往都有着重要的意义。

（二）中职学生的性格与心理健康的关系

性格是一个人对现实的态度和习惯化了的行为方式所表现出来的较稳定的心理特征。是人的个性心理特征的重要方面，人的个性差异首先表现在性格上。一个人能否在人际交往中做到“游刃有余”、“得心应手”，与他的性格有很大关系。当代中职学生只有全面地了解自己与他人的性格，并在交往实践中不断优化自己的性格，才能更好地处理自己与他人的人际关系。

每个人的性格都反映了他对现实的态度和习惯了的行为方式。当代的中职学生（特别是独生子女）有不少是家庭的“宠儿”，在人生的道路上还没有经历过大的起伏和挫折，因此，许多人自命清高、眼里容不下他人；遇到困难意志薄弱，爱感情用事；对人和事爱斤斤计较，心胸狭隘。这些不良的性格特征不仅容易造成人际交往的障碍，而且还会影响到自身的身心健康。此外，好的性格品质也要把握好“度”，一旦表现过度或与环境不协调，也容易引起不好的结果。比如，过于直率而不顾场合和对象，就可能伤害到对方，引起反感。