分享体验，超越自我

“超越自我”的主题班会，分别由盲眼跨越障碍物、拉力比赛、杯水中放物及超级模仿秀4个小活动组成，精巧的引导和有趣的游戏妙趣横生，成功实现了班会目标，展示了小活动德育的魅力所在，下面就让我们一起来分享。

小活动1：蒙眼跨障，导入主题

在讲台上摆三个障碍物，给一分钟时间让一个学生记忆和试行跨越，之后蒙上学生的双眼，悄悄移走障碍物，让学生跨越。蒙眼学生并不知障碍物已移走，所以还是小心翼翼地跨越，因为障碍仍存于心。教师引导学生只有跨越自己内心设置的障碍，才能健康成长，才能超越自我，引出“超越自我”的主题。

小活动2：拉力比赛，改变认知

每组选派一个代表，两人一组进行拉力比赛，把对方拉过来则为获胜。为了赢得比赛，每位代表都努力想把对手拉到自己一方，结果虽然有同学胜出，但代表们都很辛苦，而且比分均不高。老师引导：除此种竞争方式外，还有其他方式实现两者共赢吗？学生得出结论：合作。同学间互助合作，会取得更大的进步。这告诉我们要想超越自我，就要在观念上突破障碍。

小活动3：杯水放物，打破设限

把一个水杯装满水，看它还能容纳多少枚回形针？分组进行，第一组放完，第二组放，依此完成，哪个小组让水杯里的水溢出，则游戏失败。因害怕放出过多的回形针会导致水溢出，所以多数小组都选择放很少的回形针，且越来越少。第一组放30枚，第二组放10枚，第三组只放1枚。在同学们惊讶的目光中，教师将剩下的159枚回形针全部放入（利用水面张力的原理，一个500毫升的水杯还能放至少200枚回形针，杯口越大，能放的回形针越多）。当水里放入200枚时，学生后悔不已，发表感想：已被装满水的水杯里，竟然还能放那么多回形针！因为害怕实验失败，所以不敢尝试，联想到平时常常因为害怕失败，没有勇气尝试，失去了很多机会，感悟到以后要学会自信，敢于挑战自我。

小活动4：超级模仿，超越自我

一组3人，甲、乙、丙，甲学生做各种表情和声音，乙和丙模仿。为了帮助莹莹超越自我，教师特邀请谭清同学参与活动，谭清按事先安排，选了他最好的两个同学——莹莹和芷桥一起参加，用朋友的信任来减轻莹莹的心理负担。

莹莹曾因唱歌走调被同学嘲笑过，再也不敢在大家面前唱歌了。运用心理学中“登门槛效应”原理，前两步安排一些快乐模仿调节气氛，让莹莹从心理上得到放松，然后再安排高歌一声和唱歌一首，让她逐渐放开自我，在同学面前开口唱歌，实现自我的超越。

莹莹超越自我后，老师肯定莹莹的超越，送上莹莹妈妈的祝愿，并激发和引导大家一起努力，做一个追求幸福，追求快乐，超越自我的人。

就这样，通过四个小活动，把一节“超越自我”的班会课完美地展现出来，达到了预期的效果。