1．福尔摩斯
活动目的
通过活动告诉学生如何在学习中提高观察力。
活动道具
无。
活动规则
每个人要尽可能多地辨认出队友身上发生的改变。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）让学生自由结对，每人仔细观察自己的搭档一分钟。
（2）一分钟后，彼此转过脸去，不能再看自己的搭档。
（3）每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以是一目了然的。
（4）让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。
（5）讨论分享：为什么大多数同学不能马上说出所有改变？如何将这个活动和我们的学习联系起来？
2．自找苦吃
活动目的
（1）让学生懂得，有时候困境和压力的产生不是源于外力，而是源于自己的惯性思维。
（2）培养学生的观察力。
活动道具
一杯浓盐水（杯子外面写着“苦水”）。
活动规则
学生品尝水后要保持安静，不能提前发表观点，不能互相交流。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）教师先向大家说明：很多困境的产生，不是来自外力，而是因为自身心志未能专一。提高情商的能力，第一是要隐忍“痛苦”，控制情绪；第二需要心志专一，敏锐地觉察及找出“痛苦”来源的能力。同时提醒：如果有人做过了本游戏，请保持沉默。
（2）接着教师伸出食指，在浓盐水中蘸一下，然后张开口，舔一舔中指，笑着说味道好极了。
（3）教师要求所有学生都要像他一样操作一次，但是不要说出是什么味道，要保持沉默。
（4）结束后，问大家是什么味道。
（5）教师说：“各位，我很高兴地看到你们在提高情商过程中的第一步做得很好。但是第二步你们却都没有通过，因为你们没有注意到我舔的手指和我刚才放入容器的不是同一根。”
参考变式
如果感觉用手指不卫生，可以用别的东西代替，如吸管等。
活动提示
（1）教师要事先多练习，尽量不要让学生看出破绽。
（2）教师要提醒学生保持安静，不能说话，不能互相交流。
3．猜猜60秒
活动目的
（1）让学生认识到时间的重要性。
（2）让学生感受到做不同的事情时感觉时间走的速度完全不同，引导学生学会合理利用时间。
活动道具
挂钟一个、知识竞赛题一张。
活动规则
所有学生闭上眼睛，猜测时间，当他／她感觉到了60秒的时候就站起来并睁开眼睛，但是不能说话，不能给其他同学提示。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）所有学生闭上眼睛静坐，强调不能睁开眼睛，不能互相交流。
（2）教师告诉学生规则：老师叫开始，学生开始在心里默默计时，当学生感觉时间够60秒的时候就站起来并睁开眼睛，老师简单记住哪些同学在多长时间站起来。
（3）当所有同学都起立后，给出结果：有些同学35秒左右就起来了，大多数同学在45秒都起来了，很少有同学坚持到55秒。
（4）学生谈感受：原来一分钟的时间是如此漫长。
（5）知识竞赛，各小组抢答教师给出的问题。
（6）知识竞赛进行60秒后，告诉学生60秒时间到。
【感悟分享】
同样是60秒，做不同的事情，感觉时间走的速度完全不同。这告诉我们不仅要珍惜时间，更要学会合理利用时间。
4．生活馅饼
活动目的
（1）引导学生学会具体地、客观地分析和检查自己的生活时间安排。
（2）引导学生学会更科学、更合理地安排和利用时间。
活动道具
每人一张纸、一支笔。
活动规则
根据自己实际情况分割生活馅饼。
活动过程
（1）教师在黑板上画一个大圆圈，代表一天24个小时的“生活馅饼”，教师按自己的时间分配示范给学生。
（2）让学生都在纸上画自己的生活馅饼，估计自己下列各项活动所占用的时间，按照比例加以分割（画在自己的纸上）。内容包括：睡觉、学习、做家庭作业、自主复习、休闲娱乐（玩手机、上网、聊天、打球等）、休息、陪伴家人、其他等。
（3）教师问学生：你对自己目前的时间安排满意吗？如果不满意，你觉得应该怎么安排和使用时间才会更让你满意一些？现在再画一个圆圈代表你理想中的“生活馅饼”。
（4）学生分享自己理想中的“生活馅饼”，教师引导学生采取行动，改变目前的“生活馅饼”，使自己的时间安排更接近理想中的“生活馅饼”。
5．令人头痛的“8”
活动目的
感受时间压力是如何影响事情的完成质量的，引导学生学会合理安排时间。
活动道具
无。
活动规则
在规定的时间内找到所有带8的数字。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）教师提出问题：在1至100中间，有多少个“8”？
（2）请在15秒内在纸上写下你的答案。
（3）收集答案并检查正确性。
（4）出示正确答案：8、18、28、38、48、58、68、78、80、81、82、83、84、85、86、87、88、89、98，一共有19个“8”。
【参考问题】
①这个问题复杂吗？为什么还会有那么多人做错？
②时间压力对完成质量的影响是怎样的？如何确保良好的质量？
6．神奇的大脑
活动目的
引导学生认识到记忆的特征，对学生进行记忆力和学习方法的培训。
活动道具
无。
活动规则
教师给出问题，学生迅速给出相应的答案。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）教师独白：人的大脑是非常神奇的，它就像一台计算机一样，存储着很多我们曾经经历过和学习过的东西，有些你以为自己已经遗忘的事，却会突然在某些时候想起它。
（2）教师告诉大家自己将会给大家验证这一理论的正确性。
（3）教师问大家：“谁能告诉我你们一年级班主任的名字？”以往对于这一联系的实践说明至少有3/4的学生会记得。
（4）另一个方法是问学生他们小时候邻居家小朋友的姓名。
【参考问题】
①你最后一次想到你的一年级班主任的姓名是什么时候？为什么这个姓名会那么快地钻进你的脑海里面？
②为什么有很多事情会一直在脑海里停留，而有一些东西却很快就会被我们忘记？
③鉴于记忆的这些特性，我们如果想要记住某些东西的话，应该怎么做？
（5）教师小结：
实际上，人的大脑的存量是有限的，我们总是在无意识地存储或删除某些东西，只有那些能够给我们留下深刻印象的人或物才能够长久地占用我们的脑容量。一旦我们想要记住某些比较重要的东西的时候，我们可以采取各种方法加深印象。例如联想法，通过不断地重复联想，从而最终达到记住它的目的。
7．找错误
活动目的
（1）引导学生学以致用，用学过的知识辨别学习和生活中的假象，这有助于提高学生对学习的兴趣和对知识的运用能力。
（2）帮助学生检验所学知识，引导学生明确自己对已学知识的掌握程度。
活动道具
每组一张卡片，卡片上各有3～5条与当天或本段时间学习内容相关的含有错误的题目。
活动规则
各小组运用所学知识，找出卡片上题目的错误所在。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）将学生分成几个小组，最好不要让他们自由组合，由教师指定能为他们创造一个新的环境，以训练他们的沟通合作能力。
（2）发给每个小组一张卡片，上面写有3～5条与当天或近期学习内容有关的知识。告诉他们，每组的知识中都有一条是错误的，每组的任务就是通过讨论辨别出错误的那一条。
（3）学生讨论期间，教师可在旁观察，记下每组的分析思路和方法，帮助各组分析他们的方法是否正确，并观察各小组在多大程度上运用了在当天或近段时间学习中学到的知识。
参考变式
（1）为了进一步激发学生的参与意识，可采取小组竞赛的形式进行。
（2）为了有效训练学生的逻辑思维能力和语言表达能力，在时间允许的情况下，可以让学生在找到答案后在全班或者本组成员面前分析答案。
活动提示
（1）本活动可作为一个检验手段，看一看学生对知识的掌握情况。
（2）本活动可以作为班级检测学生知识的一个常态活动，常态化开展以保持对学生知识的及时检测，并在一定程度上激发学生的学习积极性。
（3）教师应留意观察不同学生的不同表现，必要时做一下指点和总结，帮助学生发现自己的漏洞，并引导学生学会及时总结。
8．独角戏
活动目的
（1）帮助管理者提高管理水平。
（2）提高管理者演讲的感染力，激励团队成员。
活动道具
计时器、卡纸四张、白纸、笔。
活动规则
每一轮活动由一个参与者做独白，其他参与者根据指示作出反应。
活动过程
（1）发给每人一张纸和一支笔，写下最令自己骄傲的、最想与别人分享的事。
（2）从参与者中随机挑出一个人作为演讲者，演讲者要针对自己最骄傲的事情对大家做大概3分钟的演讲。
（3）教师给出一张写有要求的卡纸，其他人传看要求，不能出声，在活动开始后照着卡纸上的要求做。
（4）活动开始，演讲者站在中间，向大家讲演自己的故事，要求演讲者尽可能地去吸引观看者的注意力，演讲要富有激情、感染力。在演讲者演讲时其他人根据卡纸上的要求作出反应。
卡纸内容：
①积极关注：从一开始就对演讲的内容十分感兴趣，目光锁住演讲者，并根据其演讲作出相应的反应。
②先积极关注后消极对待：一开始对演讲的内容很感兴趣，安静地倾听；大概过了半分钟就开始窃窃私语，开始不关注演讲者，直至其演讲完毕。
③先消极对待后积极关注：一开始对演讲的内容不感兴趣，窃窃私语或是发呆，不去注意演讲者的演讲；一分钟左右开始觉得有些兴趣，慢慢地大家安静下来，仔细地倾听，并对演讲者的演讲作出相应的反应，结束时对其进行称赞。
④消极对待：由始至终，对演讲者的演讲不感兴趣。
（5）轮流开展本活动。
（6）几轮之后，大家对这个过程中的体验展开讨论。
【参考问题】
①当你讲话时，观众一点兴趣都没有，你的感受是什么样的？
②当你讲得兴致正浓时，观众渐渐失去兴趣，你的感受是什么？
③当你发现讲话时有人听得非常入神，你的心情怎样？
④当别人正在讲话时，你不听他讲，设想他的感受是什么？
⑤谈谈课堂上我们应该怎么做才是对老师、对自己的尊重。
【感悟分享】
尊重别人的方式之一就是认真倾听，而认真倾听意味着能给予积极的反馈。
9．求你帮帮我！
活动目的
使学生懂得在面临难以解决的困难时应该主动寻求帮助。
活动道具
预先用长绳绑住12棵树（室外）或12张椅子（室内），围成一个大圆圈。
活动规则
（1）所有参与的学生都蒙着眼站在圆圈内，在一定时间限制内找到圆圈的出口。
（2）活动过程中学生不可以取下眼罩，但可以寻求他人的帮助。
（3）他人提供帮助时必须尽量小声，不能让没有寻求帮助的队员获得消息。
场地要求
室外或室内空场地。
活动过程
（1）教师预先用长绳绑住12棵树（室外）或12张椅子（室内），围成一个大圆圈。
（2）所有参加者全部蒙上眼睛并站在圆圈内。
（3）所有参加者都用一只手抓住绳子，大家向同一方向绕圈走一次。
（4）教师宣布他在圆圈上弄了一个出口（其实并没有），请大家在5分钟内（具体时间可根据人数和活动的紧迫性而定）找到这个出口。游戏过程中大家不可以说话，但若需要帮助可举手示意。
（5）情境假设：
第一种：有的学生在找了一段时间后，开始主动寻求帮助，可由提供帮助者引导他走出围圈。
第二种：有些学生可能非常固执，一直不肯举手，教师可大声提醒他们：游戏将于一分钟后结束，请抓紧时间，赶快举手寻求帮助。
（6）教师小结：
面对难以解决的困难时，寻求帮助并不丢脸，而是一种信任他人的行为，别人会为了你的信任而加倍付出。
10．大事小事
活动目的
让学生练习如何按轻重缓急安排事情。
活动道具
一桶小珠子，另一桶中放5～6块大石头，石头上分别标明学业、健康等字样。
活动规则
要求学生尽量把其中一个桶装满。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）教师首先向学生说明，小珠子代表不重要的小事，石头代表重要的大事，桶代表我们的生活。
（2）找一位学生志愿者，让他想办法把桶装满，但是不能超出桶的边缘。
（3）情境假设：当学生试图把大石头放入先装了小珠子的桶中时，没法把所有的大石头都放入；但当学生先将大石头放入桶中，然后再倒入小珠子时，则恰好装满一桶。
（4）学生展示后，让学生解释：为什么选择这么放？生活中你是怎么安排自己面临的大事和小事的？
（5）教师小结：
先做重要的事，还是先做不重要的事？这需要我们作出选择和安排。当你先做不重要的事情时，这些小事已经挤占了你做其他事情的时间和精力，就好像小珠子一样，挤占了空间，那么重要的事情就无法完成了。
参考变式
小珠子和石头可以用别的东西代替，寓意一样即可。
11．心算测试
活动目的
（1）让学生意识到自己内心的一些“想当然”的惯性思维束缚着自己的思考。
（2）让学生认识到带着“任务”、明确“目标”去做事的重要性。
活动道具
无。
活动规则
活动过程中所有学生闭上眼睛独立思考，不能讨论，不能影响他人。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）请同学们闭上眼睛，我们来进行一个心算测试，做一个数学题，听老师给大家读题目。计算过程要独立完成，不能讨论，不能把自己的答案告诉别人。
（2）题目：一辆载着280名旅客的火车驶进车站，有90人下车，60人上车；下一站又下去50人，上来120人；再下一站又下去30人，上来90人；再下站又下去80人，上来40人；再下一站又下去10人，上来20人；再下一站下去100人，上来95人。
（3）请问，题目中火车停了多少站？（几乎每个人都能回答出车上还有多少人，却几乎没有人能回答出火车停了多少站）
【感悟分享】
我们之所以回答不出正确答案，是因为我们都想当然地以为老师会问车上还有多少人，没想到老师会问火车停了多少站。这一个方面是因为我们的惯性思维束缚了我们，另一方面也是因为我们对要面对的任务不明确。这件事让我想到，如果我们能够克服想当然的惯性思维，带着一定的“任务”去做某件事情的话，那么，我们将会对这项“任务”倾注极大的注意，因此更容易得出正确的答案。所以，在上课以前就做好集中注意力的准备，带着问题听课，我们的听课效果就能事半功倍。
12．数字会撒谎吗
活动目的
培养学生的观察能力和怀疑精神。
活动道具
每人一份“简单的算术测试”材料。
活动规则
每个学生独立完成，不能交流，不能影响他人。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）将印有说明和题目的卡纸分发给每个成员（也可以将它用幻灯片的形式显示出来）。
卡纸内容：
说明：这里有三处错误，找到它们并在它们下面画条横线。尽可能快地完成它，做完后就举手。
①
②243÷3＝61
③4×27＝98
④（213-23）/2＝95
⑤（7）3＝343
⑥242-12/3＝238
⑦
（2）教师制造紧张的气氛，告诉学生只允许他们用两分钟时间来完成这些测试，同时强调在别人没完成之前不要公开自己的答案。
（3）如果有学生说只有两处错误，那么向他指出：数学题目中只有两个错误，那么问卷开头的说明就说错了？那个说明是第三个错误的地方。
【参考问题】
①这些说明清楚和明确吗？如果是的话，为什么会被曲解？
②教师、上级或试卷上的声明和陈述为什么总是很容易被接受，并且被轻易地相信？
③在什么样的情况下应当对教师、上级或试卷上的言论持怀疑的态度？
13．清肺呼吸
活动目的
在学生紧张时减轻学生压力，引导学生学会管理压力。
活动道具
无。
活动规则
学生跟着教师的引导吸气、呼气。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）教师向参与者解释“清肺呼吸”的基本流程：
首先，我们要深吸气——实际上，我们只是尽力吸入一大口空气。
其次，我们要屏住这口气，慢慢地从一数到五。
最后，是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除体内的紧张。
（2）现在示范“清肺呼吸”，然后让学生做两三次这样的呼吸。
（3）问一下人们对“清肺呼吸”感觉如何。大多数人都会感觉放松多了。
14．拉力比赛
活动目的
引导学生认识到竞争中要有合作意识，培养学生的合作共赢精神。
活动道具
粉笔一支、用于计时的明快的音乐。
活动规则
参赛双方要努力将对方拉到自己这边，在规定时限内（30秒钟）胜利多的一方获胜。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）找出一名志愿者做记分员，明确记分员的职责。
（2）每小组讨论后选出代表一人，代表本组参赛。
（3）在地上用粉笔画出间隔一米左右的两条平行线，参赛双方站在两边。
（4）参赛双方用右手抓住对方右手，音乐开始时开始用力拉对方。
（5）音乐声停止宣布比赛结束，比赛完后，比较分数，找出分数最高的两位，采访：为什么刚才参加比赛时你那么用力拉？你感觉自己赢得容易吗？得出结论：用力拉是因为想赢，但是赢得很辛苦，很不容易。
（6）找出分数最低的两位，采访：虽然刚才你们的分数很低，但是老师知道你们已经尽力去参加比赛了，只是力不如人，很遗憾。那么你们想赢吗？如果想赢，老师只要对你们说一句话你们就可以赢了，相信吗？
（7）教师建议：两个人合作参加比赛，你轻轻拉一下，我跳过去；我轻轻拉一下，你跳过来，保证两个人的分数最高。
（8）让分数最低的两位同学做演示，结果他们很轻松地得到了最高的分数。
（9）小组讨论，谈感想：如果生活中我们能够转变观念，以合作共赢的心态去和对方合作、互助，最终实现的很可能就是两个人的互相成就，共同进步。我们日常学习中，除了竞争，更需要合作、互助。
活动提示
时间一般建议不超过1分钟，时间太长了会降低学生紧张度；又不应短于20秒，时间太短比不出效果。
15．鼓掌
活动目的
（1）让学生认识到，制订明确的计划有助于提高学习效率。
（2）让学生知道，明确的计划应该包括明确的时间和明确的学习内容两个方面。
活动道具
无。
活动规则
学生按照教师的要求鼓掌。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）请全体同学鼓掌20秒。
（2）请全体同学鼓掌40次。
（3）请全体同学在20秒内鼓掌60次。
（4）教师问学生：三次鼓掌，哪一次你的速度最快、状态最投入？为什么？
（5）感悟分享：第三次鼓掌速度最快、状态最投入，因为第三次鼓掌不仅有明确的目标（60次），而且有明确的时间限制（20秒），这在无形中增加了我们的紧迫感。
（6）教师小结：
这个活动告诉我们，提高效率的技巧在于明确的时间内完成明确的、可实现的任务。因此，在我们以后的学习中，要学会把可利用的时间划分为若干学习时间段，并明确每个时间段需要完成的学习内容，这样更加有利于我们的学习。
16．纸飞机与千纸鹤
活动目的
（1）迫使学生面对困难时主动寻求答案，培养学生的主动意识。
（2）让学生明确自己学习的重点应该放在未知知识和未完全知的知识。
活动道具
每个学生两张纸。
活动规则
学生根据教师指示叠纸飞机和千纸鹤。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）拿一张纸，叠一只纸飞机。
（2）拿一张纸，叠一只千纸鹤。学生学叠千纸鹤需要5分钟左右时间，在此期间，教师走近学生，观察学生的表现。比如：有些已经会叠的同学在复习叠法并教其他同学，有些不会叠的同学在主动学习，还有些不会叠的同学则很被动，没有积极参与。
（3）参考问题：如果纸飞机相当于“已知”知识，千纸鹤相当于“未知”或“未完全知”的知识，在考试之前的备考阶段，我们怎么做才更有利于我们的进步？
（4）学生分享：在学习中把主要精力专注于“未完全知”的知识更有助于我们的提高，当然，还要记得对“已知”知识及时进行巩固。对于已经会叠的同学来说，教别人的过程同样是一个巩固知识的过程，因此不要吝于传授他人技巧。
（5）教师小结：
如同纸飞机和千纸鹤，我们学习中的知识大体可以分为“已知知识”、“未知知识”、“未完全知的知识”三种。对“已知知识”，我们要进行阶段性复习；对“未完全知的知识”我们要在学习之后及时吃透知识并多次巩固；对“未知知识”，我们则应该向刚才那些不会叠千纸鹤却主动学习的同学一样，以主动的、积极的精神去学习，去主动获取知识。在平时的学习中，建议大家把主要时间放在对已知知识和未完全知的知识的学习，这样更有利于我们快速掌握更多的知识。
17．呼啦圈
活动目的
让学生懂得学习也是一种经验的积累，提升经验积累是提高效率的一个途径。
活动道具
大呼啦圈若干。
活动规则
每组的全体成员都要钻过呼啦圈而不能碰到呼啦圈，否则要重新开始，用时最少的小组获胜。
场地要求
室外或室内空场地。
活动过程
（1）分组，每组同学手拉手围成一圈站立在一起（每组最好不少于10人）。
（2）每组发一个呼啦圈，每组的两人一人握住呼啦圈的一边。
（3）小组的其他成员都要钻过呼啦圈，要求大家不要松手，不允许身体的任何部位接触呼啦圈，否则需要重新开始，时间越快越好。
【参考问题】
①怎样才能以最快的速度钻过呼啦圈？
②如果给你足够的时间练习，你们能在多少时间内全部钻过？
③请同学们比较一下：你做一道从未做过的题目与一道题型曾经做过一次的题目所花的时间有何区别？你做一道做过一次的题目与一道曾经做过多次的题目所花的时间有何区别？
（4）教师小结：
提升经验积累是提高效率的一个有效途径。
18．水已经满了
活动目的
让学生懂得学习新事物时应持有谦虚的态度。
活动道具
杯子、水、托盘。
活动规则
找两个学生演示小活动，老师同时以配音的形式讲述禅宗故事，共同表演这个故事。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）活动前找两个同学来演示小活动，老师事先告诉倒水的同学倒水的规则。
（2）一个同学拿着托盘，托盘里放着一个杯子。
（3）另一个同学往杯子里倒水，水杯满了之后继续倒水。在倒水的同时，老师讲述禅宗故事。
（4）讨论：
①这个禅宗故事和我们接受教育有什么关系？
②我们当中谁曾经有过难因禅师的经历？谁有过游僧的经历？当时你感觉如何？
③这个故事给你的最大启发是什么？
附：禅宗故事
难因是一位有名的禅师，有一天，一位游僧来向他请教禅的真谛。难因与他聊了一会，见游僧滔滔不绝，于是就称赞道：“好口才呀！”然后请他喝茶。他向游僧的杯子里不断地倒水，水杯满了，他还在倒，以至于水都溢了出来。游僧感到非常惊讶，就问难因：“师父，杯子里的水已经满了，倒不进去了。”难因说：“你的心就像这个杯子，装满了你自己的意见、思索。如果你不把你的杯子倒空，又如何能听进去禅的道理呢？”
19．三分钟测试
活动目的
（1）让学生体会到投资时间可以节约更多时间的道理。
（2）提醒学生在环境受限的情况下同样应该养成认真仔细、统揽全局的好习惯。
活动道具
三分钟测试试题、时钟。
活动规则
教师单向发出指令，学生根据指令完成试题。测试过程中，除试题要求发出声音的发出声音外，其他一概要求保持绝对安静。
场地要求
无要求。
活动过程
（1）教师告诉学生，我们要进行一个三分钟测试，时间只有三分钟。确认每个同学都带了笔。同时强调几点：
第一，这场测试很重要，必须在三分钟之内完成，绝对不能提前，也绝对不能延迟时间。
第二，请大家务必认真对待这次测试，如果你带着一种无所谓的游戏心态来完成这三分钟，那么我要告诉你：“你这是对自己不负责任！”我希望大家能够以对自己高度负责的态度对待这场测试。
第三，如果有人发现你已经参与过这个游戏，或者是类似的游戏，或者是你看见过别人做类似的游戏，我请你安安静静地等待别人完成，直到我告诉你可以发表意见以后你再发表意见，做得到吗？
第四，测试过程中全场务必保持绝对安静，不能发表个人观点，不能交头接耳，不能自言自语（备注：问卷要求你出声的，你可以出声）。
（2）发试卷给大家，为了公平起见，测试试题的背面朝上发给大家。试卷发完后，教师说“现在开始”，这时学生才能把试题翻过来做。
（3）教师计时，时间指向三分钟时，宣布：“三分钟时间到，现在请停笔。”
【参考问题】
①为什么有些人能在三分钟之内完成全部试题？
②认真阅读第19项，看看你的测试卷还是干净和完整的吗？
③参加过本次测试后，你有什么感想？
（4）教师小结
游戏结束时，是不是大多数同学的试题纸已经破烂不堪了？为什么会出现这种局面？这就是我们测试中经常会出现的问题：一旦环境受限（有了明显的时间要求）就开始紧张，不能做到认真仔细、统揽全局。
活动提示
（1）本活动可以用于人际沟通，告诉学生在互相沟通中不应该断章取义、自以为是，应该在充分了解对方的目的、意图之后再做决定。
（2）本活动还可用于帮助学生认识自己，学生在测试中的不同表现恰恰表现了学生的不同心态。
附：三分钟测试试题
①做事之前先通读全部资料。
②将你的名字写在本页的右上角。
③将第二句的“名字”这个词圈起来。
④在本页的左上角画5个小方格。
⑤大声叫你自己的名字。
⑥在本页的第二个标题再写一遍你的名字。
⑦第一个问题后面写上“是”、“是”、“是”。
⑧把第五个句子圈起来。
⑨如果你喜欢这项测试就说“是”；不喜欢就说“不”。
⑩如果在测试中，你达到这个点，就大声叫一下自己的名字。
⑪在本页右边的空白处，写上一个66×7的算式。
⑫你认为自己已经按要求做了，就叫一声“我做到了”。
⑬在本页左边的空白处写上66和98。
⑭用你正常讲话的声音从10数到1。
⑮站起来，转一圈，然后再坐下。
⑯在第四个句子中的“本页”这个词周围画个方框。
⑰大声说出“我快做完了，我是按要求做的”。
⑱如果你是第一个做到这一题时，就说“我是第一”。
⑲既然你已按第一句的要求，认真读完了全篇内容，然后你只需要做好第二句的要求就算完成任务。
⑳完成任务后请不要出声和动作，静候结束。
解析：认识自己
我们通常会在无意识中表现出真实的自我，了解自己，反省自己，就能在将来的生活和学习中做到扬长避短。我们来看看自己应该属于哪一类人。
①有人生怕输给别人，面子不好看，所以一定要偷步先行。
②有人自认为认知水平高人一筹，洋洋得意（他注意到第18条，不管第20条）。
③有人粗枝大叶，办任何事情都不认认真真。
④有的人，心一直在天上飘，就是不肯脚踏实地，静下心来做一件事。
⑤有人天生蔑视规则，认为别人的提醒都是多余的。
⑥有人超级自信，我行我素，以至于南辕北辙，离真相越来越远。
⑦有人没有自己的主见，看见别人怎么弄自己就怎么弄。
⑧有些人很聪明，方向盘转得很快，这是褒义的解释，贬义解释就是投机——开始也会认真阅读，但很快发现这样会落后，然后快速扫描各条文，很幸运，在第19条发现了“标准答案”。这一类的同学，我也请你想一想，万一“标准答案”并不像19条那么明显，而是需要在前面的第5条甚至第7条的基础之上再稍稍加上一点点的逻辑推理呢？那么怎么做才是最快的？
⑨有人一开始是一个“讲究规则的笨蛋”，但是生活总是让自己碰壁，所以与其傻乎乎遵守规则，不如与大伙儿一样。既然讲规则吃亏，我不如学“聪明”一些啊！
⑩还有许许多多其他类型的人，看自己怎么去剖析吧！
20．快速报数
活动目的
（1）通过活动培养学生的效率意识和协作能力。
（2）引导学生正确面对失败，培养学生良好的心态。
活动道具
无。
活动规则
各小组快速报数，失败的小组接受惩罚。
场地要求
室外或室内空场地。
活动过程
（1）将所有参赛人员平均分成两组，如果有人剩余，可以用来负责计时和胜负统计。
（2）各队选择男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长自身不参加比赛）。
（3）教师要求各队长用以下三个问题激励本队队员：“有没有信心战胜对手？”“如果失败，我们会不会互相指责？”“如果失败，我们愿不愿意承担由此带来的一切责任？”
（4）教师宣布比赛规则：
第一，全队学生进行报数比赛，要求口齿清晰，速度越快越好。
第二，两组分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息时间分别是3分钟、2分钟（2次）、1分半钟（2次）、1分钟（2次）。
第三，对每轮比赛进行奖惩。输者由队长率领全队同学向对方表示诚服，并半鞠躬对对方成员说：“愿赌服输，恭喜你们！”赢者全队哈哈大笑，表示胜利。
（5）将每轮比赛的结果记录在白板上。游戏结束后，教师引导大家讨论，分享感悟。
【参考问题】
①随着活动越来越激烈，速度越来越快，你有什么感受？
②当面对失败时，你有什么感受？
参考变式
（1）为了强调学生应该承担失败的责任，可以让输者或其队长做10个俯卧撑或仰卧起坐，以此让学生感受到要为自己和自己所在的团队负责。
（2）可以根据实际需要，把学生分为三组或更多组，进行组组之间的比赛，但不建议分太多组。
活动提示
教师要强调当失败的小组表示“诚服”和对对方说“愿赌服输，恭喜你们”时一定要真诚，否则难以起到相应的效果。
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