让孩子的身心都得到健康地发展

儿子的身体既健康又强壮，这着实令大家都感到惊讶。因为我从婴儿期就对他进行了体能方面的训练。有些保守的人见到小卡尔强壮的身体的时候，以为他不会成为一个天才。这是一种旧观念在作祟。

人们通常认为天才都是体弱多病的，所谓“才子多病”。其实，这种旧观念没有任何科学依据。诚然，有的天才体弱多病，但并不是天才一定病弱。那些病弱的天才如果健康，一定会成为更加伟大的天才。再说了，身体健康的天才也大有人在，像韦伯斯特、布莱恩特、亨利·比卡、卡尔芬、珍妮·林德、阿德里娜·巴奇、萨拉·木哈忒、朱里亚·乌德·浩、约翰·卫斯里、路易斯、阿尔科克等。这些人不但身体健康，而且都很魁梧强壮。这倒是应了那句谚语，即“健全的精神寓于健全的身体”。健康的身体也是成就天才的一部分。教育孩子不仅要让他的身体健康强壮，而且要使他的精神愉悦。

心情愉悦与身体健康有着密切的关系。父母要精心布置婴儿的卧室，让它一看上去就令人心情愉悦。如果光线暗淡、色彩阴沉、气氛灰冷，时间长了，肯定会导致孩子消化不良，身体不健康。

一般在风和日丽的日子，我们就带小卡尔去田野里享受美好的绿色，呼吸大自然的新鲜空气，感受外界的生命气息。通常情况下，我不会把他严严实实地包裹起来，避免妨碍他自己的自由活动，也不给他围围巾，把嘴和脸弄得变了形。只要天气好，我就让他在屋外睡觉，接受阳光的滋润。小卡尔的床上铺有柔软的鹅绒褥子，使得他躺在上面的时候能够手舞足蹈，自由自在地活动。其实，这些都能很好地锻炼婴儿的身体。所以，婴儿睡觉时最大的忌讳就是像布娃娃那样把他裹得紧紧的。

我非常重视小卡尔是否能自由自在地活动，甚至还为此大发脾气。记得有一次，我和妻子去做弥撒，留女佣柯蒂太太照顾小卡尔。柯蒂太太是个非常善良的女人，她对小卡尔总是很用心。但这次却让令我火冒三丈，因为当我们回来时看见小卡尔被严严实实地裹在被子里，满脸通红地嚎啕大哭着。我急忙问柯蒂太太：“这是怎么回事？柯蒂太太，小卡尔生病了吗？”

柯蒂太太说没有，她只是怕小卡尔冻着，所以才把他裹得严严实实的，还把家里的壁炉烧得旺旺的。我听到她这样说，很是生气：“哦，我的上帝，你真蠢！”柯蒂太太并不明白我为什么这样说，疑惑地望着我说：“怎么？先生，我做错了吗？”“天呐，你没见小卡尔不喜欢这样吗？这样他很难受。”

说着，我解开小卡尔的被子，让他能够自由地活动。这时，柯蒂太太急忙阻止说，“这样做会让他生病的。”“你别把孩子冻坏了。”妻子也连忙出言制止。我没有听她们的话，接着，我又往壁炉里多添了几把火。不一会儿，小卡尔不再哭闹了，开始高高兴兴地玩弄起自己的手指来，大家这才舒了一口气。

大部分人都很疼爱孩子，但是真正懂得疼爱孩子的人并不多。柯蒂太太很用心地照顾小卡尔，但却把心用错了地方。一个健康的人需要的并非束缚，而是自由。就算这束缚看起来很舒适，对于一个需要自由的人来说，都是不利于他的健康成长的。

为了训练小卡尔的胳膊，我经常让孩子抓住我的手指。由于婴儿刚出生时具有一种“把握反射”，习惯抓取上方物体后，用力拉起自己的上身。这样，等到两个月大后，这种反射消失时，他的胳膊已经练得相当有力，这也为提前进行爬行训练创造了有利条件。在小卡尔两三周大时，我就让他在光滑的木棍上做悬垂动作。所以，小卡尔长到6周时，就跟4个月的孩子一样大了。从生物学的观点来看，个体的发育成长是人类整体的进化过程的短暂重复。因此，婴儿是可以像猿猴那样悬垂在木棍上的。当然，这个运动因人而宜，勉强不得。我们还经常给小卡尔按摩手脚。这样做好处多多，既发展了他的触觉，又促进其血液循环和肢体的灵活。

此外，我还注意让孩子养成清洁卫生的好习惯。我们每天都给小卡尔洗澡，如果孩子不愿意洗澡，那是因为水温过高或过低。只要水温合适，孩子很高兴地就接受了。从小卡尔一岁时起，我就教他学会洗脸、洗手和刷牙。早晚都要养成刷牙的习惯，并且从小时起就教他用手绢擦鼻涕。孩子的清洁卫生很重要，尤其是个人习惯的养成更重要，这些都是以后能够具有良好的生活规律的基础。