学业之旅很像你可能已经历过的其他重大旅程，而且前者需要做更充分的准备。比如，想一想，对于你已经进入的大学，你需要完成的一些步骤。回顾一下你是如何做的，并且在下面的第一栏按照你实际实施它们的次序，尽可能多地写下你能想起来的准备步骤。
现在回过头来并且在第二栏以最理想和最合理的次序重新编排这些步骤。
■ 这一重新编排的步骤次序与你实际完成它们的次序存在多大程度上的吻合？
■ 如果你实际上以不大理想的次序完成某些步骤，那么它在多大程度上阻碍或帮助你达到进入大学的目的？
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■ 要认识到什么样的人决定着什么样的目标。目标设立始于对自己的了解。正如你在第三章会看到的那样，当你着重于了解自己的时候，那是自知之明，以至于这样做会让你明白事情对你重要与否，而且这种自知之明将帮助你保持目标明确，而且当事情不顺利时同样会保持动机纯正。
“就我的观察来看，目标设立仅仅是一种心理状态，一种思考问题的方式。一位目标设立者确信，他会实现他需要实现的目标。”
格雷格·构特斯曼（Greg Gottesman）
斯坦福大学
■ 使目标既符合实际又可实现。有人曾经说过，“没有计划的目标只不过是一场梦。”我们所有人都想在奥林匹克运动会上赢得金牌或者在摇滚乐表演中成为明星或者写出最畅销的小说作品。我们当中几乎很少有人可能实现这些目标。
自己要诚实。拥有远大梦想并没有什么错。但是，符合实际地认识到要实现这些梦想应采取的所有步骤是非常重要的。如果我们的长期目标都是不现实的，而且我们实现不了它们，那么很大的一种危险就是，我们可能错误地得出推论：我们是不称职的和缺乏能力的，并且以此作为放弃的借口。如果目标是实际的，我们可以通过制定规划来实现它们，那么就会不断激发我们去实现更多的目标。
■ 针对目前完成的实际情况，按照可测度的行为设定目标。所设立的目标应该根据一系列实际情况考虑某种可测度的变更。我们需要以某种方式改变自己的行为，这种方式通常可以用某些数量来表达——表示一定的增加（“平均提高考试分数10%”）或减少（“每周浪费的时间减少大约2小时”）；或者坚持（“每月通过写E-mail信件与城外的朋友保持联系”）、不断进步（“参加一次批判性思考的研讨会”），或者限制（“在打电话时长话短说而减少话费10%”）等。
■ 目标应该包括你有控制能力的行为。我们都希望世界和平并消除贫困，但几乎没有人拥有足够的资源或能力实现这两个目标。另一方面，想要以较小的方式帮助他人就很现实，例如，成为“老大哥”（Big Brother）或“老大姐”（Big Sister）协会的成员或者在一家当地的救济所当义工。
■ 充当目标的主人。必须确保你所选择的目标是自己的，而不是你父母、老师、兄弟姐妹或朋友的目标。如果你正在上大学，只是因为别人告诉你去这么做的，而你自己没有承担什么义务，那么就会发现你很难保持这种积极性——更不必说去努力学习了，而积极性却是取得成功所必需的。
■ 要确定你的短期目标如何与长期目标相一致。目标之间不应该是相互孤立的，而是应该把它们组合到你想要实现的一个较大梦想之中去。过不了多久，你就要回顾一次，并且考虑一下，你今天正在做的事情如何与最终想要成为的那种人联系起来。
用这些目标设立原则进行实践，考虑一下构成你目前正在学的一门特殊大学课程的目标有哪些。对于这一学期正在学的每一门课程，你可能都有若干个目标。完成“试试看3”，将给你评价它们的机会。
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