比起只实现“输入”的阅读方式来，如果可以产生一些微小的“输出”的话，将会使我们的记忆更加深刻。
哪怕只是微小的“输出”，也会在我们的头脑中产生充分的存在感。
为了不忘记读过的内容，我们需要做到“输出”，而这个过程中有一点需要注意。
那就是要保持“放松感”。在不断累积阅读的同时，还能够保持从容、洒脱的感觉，这样才不会忘掉读过的内容。
“特别想记住”“千万不能忘记”“怕上司或朋友问起读过的内容”等，这些过度的压力会使我们的内心失掉“从容感”，也会让我们的学习能力急转直下。
同样，我们的大脑也在“安全需求”和“生理需求”等方面受较大的影响。当大脑感受到来自“特别想记住”“千万不能忘记”“怕上司或朋友问起读过的内容”这些过度压力时，就会采取“收紧”的措施，思维活动也将停滞。
因此，像“失败了也无所谓”“没事，一定会成功的”“感觉状态不错”这些话，反而能使内心“放松”，从而产生一丝从容，当我们的大脑感知到“安全性”“可以生存下去”时，才会恢复到原本活跃的状态。
所以，重要的是我们必须知道，在“输出”的内容方面无须过于牵强。即便是微小的“输出”，当我们落实到实际的行动中，也是能带来改变的。只有做到这一点，才能真正享受自由自在的阅读。
迄今为止，学习“共振阅读法”的人，也都是从一些微小的“输出”做起的。
●尝试向别人介绍书的内容。
●将书的封面和自己绘制的“共振地图”，发到社交网站上并附带简短的书评。
●填写并寄回书中附带的读者回执。
●在博客上简单地介绍这本书。
●时常回顾自己绘制的“共振地图”。
●将自己感兴趣的内容抄写下来。
●尽快将书中所讲的内容付诸实践。
●随意翻阅后，让自己早早地睡去。
你看，即使是这样微小的“输出”也是可以的。只要尝试，就会给你的日常生活带来变化。
如果能从他人那里获得对这些微小“输出”的反馈，那将是最好不过了。我们实践“输出”的内容，并获得一定的反馈，这能让大脑负责“社会性”和“渴望承认”的部位更加活跃。这样一来，大脑中负责处理并长期保存记忆的“海马体”，以及负责感情的“杏仁体”也将变得很活跃。结果就是我们会更容易记住这些内容。
这里就来介绍几个将微小的“输出”落实到行动中，从而带来变化的案例。
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