家长旅程中的

现在我们已经知道有效的（或缺乏有效的）交流会有助于（或者阻碍）我们的家长之路，我们先来熟悉一下家长指导系统。就像车的GPS系统一样，你在漫长的家长之路上感到迷茫、无所适从的时候，家长指导系统会帮你交流，给你导航。

家长指导系统由两个重要部分组成——家长本能和交流工具。这两部分都需要我们对其进行认知和理解，以便我们的所想（建立良好的亲子关系）和行动（和孩子们交流的方式）能够达成一致。

家长本能

家长指导系统的基础部分就是家长本能，这是所有家长天生所具备的能力。

对自己身为家长所具备的本能，你可能很有信心，也可能像我一样，会怀疑这种本能到底是遗传的一部分还是后天习得的能力。我还记得，当我生下女儿，在医院醒过来的时候，发现我的妈妈正抱着孩子，摇着哄着。那时我二十三岁。我吃了一惊，问道：“妈妈，你什么时候来的？”

“来了快半个小时了，”她回答道，“孩子当时在哭，所以我抱着哄哄她。”

“我一点都不知道你来了，”我说道，心里忽然一慌，“妈妈，如果在家还是这样怎么办？如果我半夜听不到她哭怎么办？”

跟所有初为人母的人一样，我有各种各样的自我怀疑。我的母亲用她的印度口音和宽容的大笑回答了我：“不，不会的，我的孩子。当你成为一个母亲之后，你自然而然会有本能，这个本能会唤醒你。我保证，等着看吧。”

她是对的。当孩子进入我们的生活之后，我们内心的某部分就觉醒了。因为爱，因为要保护和照顾我们的骨肉，我们自然有了本能。这种家长本能不需要我们有意识地去选择，这是上天给父母的礼物。这个礼物不只给孩子的生身父母，只要承担家长职责的人都会获得这个礼物。

当我女儿两岁半的时候，我又一次意识到了这点。有一天娜塔莎一整天都很烦躁，第二天的清晨，她醒了，并且在轻声嘟囔。虽然婴儿监测器并没有开着，我却意识到了有问题，我去确认了她的情况。我轻手轻脚地走到她的房间里，摸了她的额头。果然，她发高烧了。我喂她吃了药，抚慰了她一会，然后把她抱回我们床上。几乎是立刻，我平常睡得很沉的丈夫也醒了，他帮我一起照顾孩子。

那时我的儿子纳温已经在我肚子里六个月，我丈夫建议我去睡，他一个人来照顾孩子。事后我想起来还觉得诧异，他并不是一个能早起的人，他几乎每天都要赖床半个小时，甚至喝一杯茶之后也不能完全清醒。而那天，在清晨四点半的时候，他就把眼睛睁得大大的，准备应对一天的挑战了。他也是受了家长本能的驱动，每个家长都是如此。

不管我们能不能立即意识到这一点，不管一天的日程安排如何，我们的家长本能都会帮我们确认首要任务。可能你正在开着一个重要的会，但是如果这时学校来电话说你的孩子摔伤了，你会立即停下手边的事情，赶到学校。生病的孩子能让我们重新安排当前、当周的计划表，直到他们好起来。

不管你是美国总统还是一位像我一样有工作的母亲，家长本能都会让你把孩子放在第一位，会让你把保护孩子、和孩子建立联系看得比其他所有事情更加重要。

所以为什么要等到发生问题了，才表现你的家长本能呢？我们会在孩子受伤或生病的时候本能地帮助、保护他们，他们也会知道有我们在身边。他们会知道我们理解他们的痛苦，并且可以做任何力所能及的事情来缓解他们的痛苦，帮助他们恢复。然而，在其他的日子里，孩子们可能会说“你不懂”“让我一个人安静一下”“你怎么就不能好好说话呢，妈妈？”甚至“我恨你！”

如果孩子能知道我们所有的努力都是为了帮助他们，不仅是在他们陷入危机的时候，而是在每时每刻，那么我们也不会听到上述那些伤人的话了。

想象一下，在某一刻，你的孩子能真正理解你一直在留意着他们。想象一下你十二岁的儿子说：“你是对的，妈妈。我应该开始做生物作业。虽然我不喜欢生物，但是为了及格，我还是要做作业，你能辅导我吗？”你会不会很开心？

这并不是说他们能一直记得我们从心底里是为他们好，但我可以保证，类似“我恨你”这种话出现的频率会大大减少。就算出现了，你的孩子也会意识到错误，过后道歉的。这是因为他们真正知道并且相信你站在他们那一边，你是为了他们好，他们知道可以和你开诚布公地交流。

如果我们只是通过交流来谋求自身利益或是发泄情绪，那交流是无效的。只有当我们创造一个中立的空间，让孩子可以舒服地把他们的想法和感受说给我们听，我们也能把观点完全传达给孩子的时候，交流才是有效的。为了达到这一点，我们需要一些工具来帮助我们，这就是家长指导系统的第二部分。

五种神奇的交流工具

使用这些交流工具的目的是把你的家长本能融入到日常的交流习惯里。当然，生活并不是一成不变的，你的孩子也可能因为遇到挫折而突然情绪爆发。但是如果家里的每一个人都有工具帮助理解问题、解决问题、言归于好、吸取经验，那么家中一般就不会有雷霆之怒。

这些工具对建立有效的亲子交流是必需的，它们能够帮助你养育出快乐、乐观、积极的孩子，帮助你达到和孩子建立良好的亲子关系的目标。

所以，所有这些重要的工具到底是什么呢？用来描述它们的词也是我们通常用来定义幸福、放松和高效的亲子关系的，包括自豪、亲切、感知、理性、责任、快乐和回忆。就像奥尔德斯·赫胥黎在《美丽新世界》中所说的那样：“话语就像X光，如果你能正确地使用它们，它们就能穿透一些事物。阅读的过程也是穿透的过程。”这些话能帮你转变观念，在亲子关系建设方面取得进展。

既然要研究五种交流工具，我们还要了解它们背后的研究过程，才能同时理解有效的亲子交流蕴含的艺术性和科学性。

首先，自豪教育将帮助我们认识和强化交流的内核，从而建立起自己和孩子的信心。亲切教育帮助你建立互相信任的关系，这种关系将持续一生。在感知教育的帮助下，我们将探索如何使用五官的感觉来培养良好的亲子关系。理性与责任教育则会让你和孩子通过相互理解在交流的路上走得更远。最终，我们将发现快乐与回忆教育背后的秘密——背景音乐的音符将会让你在身为家长的岁月品尝到努力的果实。

我的首要目的是把这些工具介绍给读者。为了让这些工具的效果最大化，读者需要接受它们，经常使用它们，从而内化于心，外化于行。我的第二个目的是能让这些交流习惯容易被吸收、回忆和应用。不知不觉间，你会看到这五种工具是如何驱使你使用家长本能来达到和孩子建立良好的亲子关系的长远目标。你会经历以下过程：

·你的行动和目标相一致；

·你不再像现在一样，因为孩子而经常感到沮丧、怀疑、愧疚或者愤怒；

·你不会因为自己劳累、压力大或者沮丧而对孩子态度恶劣，过后又责怪自己；

·你不会因为孩子的不理性、情绪化和越界等行为责怪孩子；

·当矛盾爆发，你能理性地看待，和孩子互相尊重，一起渡过难关。

在你往下阅读的时候，你会发现这五种工具其实源自你的内心，源自你的完美自我。

我们都知道，家长生涯是一生中变化最多和挑战最多的时候，家长之路可能会崎岖坎坷。但是，只要拥有家长指导系统和交流工具，你的家长经历就会获得明显的改善。你会更加自信，更加高效，你会帮助孩子获得解决问题的勇气和能力，提升他们的自尊心和自我价值感。把本书读完，你会拥有完全不同的家长教育角度。你不仅会深信而且会大声说出来：我能用我的完美内在和孩子建立联系！我是我孩子的完美家长！

现在，开始上路吧！

完美家长宣言

通过每天良好的交流，我在和孩子建立良好的亲子关系。

精彩小结

·作为家长，通过改变角度，你能够获得大的转变。

·牢记你的目标，那就是和孩子建立良好的亲子关系，而你的行动需要和目标相一致。

·有效的交流是我们行动和目标之间的桥梁。

·使用家长指导系统——你的家长本能和交流工具。