现代社会不仅成人要面对巨大的生存压力，就连孩子在学习上也倍感压力。一则是因为成人把殷切的期望寄托在孩子身上；二则是因为孩子本身学习任务就很繁重。在这种情况下，明智的父母不会继续为孩子施加压力，而是会想办法为孩子减轻压力，从而使孩子轻松面对学习。毕竟学习是一个漫长的过程，需要长期坚持，唯有拥有良好的心态，孩子才能坚持不懈，最终取得成就。
由于女孩承受压力的能力相对较弱，因而父母在教养女孩的过程中，在对女孩寄予期望的同时，又要采取适当的方式引导女孩释放压力，帮助女孩把学习的过程变得轻松一些。这样一来，孩子才会更加积极主动地学习。
临近中考，冉冉的学习压力更大了。她晚上经常睡不着觉，后来爸爸带着她去医院看心理医生，医生诊断冉冉患了神经衰弱。照这种情况来看，冉冉显然很难继续坚持到中考，为此爸爸和妈妈商议不再给冉冉施加压力，而是设法帮其减轻压力。
每到周末，父母都会带着冉冉去郊外游玩，他们或者在草地上野餐，或者一起去泡温泉。平日里，父母只要求冉冉完成学校里的学业，并没有给冉冉安排额外的学习任务。这段时间冉冉过得非常开心。
渐渐地，冉冉的精神越来越放松，夜晚的睡眠障碍也慢慢好转。就这样，冉冉虽然心情放松了，但是她的成绩非但没有下滑，反而还有所提升。
当女孩自己对于学习感到很紧张时，父母要做的不是给她们施加更大的压力，而是帮助她们减轻学习压力，缓解精神紧张，从而让孩子卸下心理的包袱。唯有如此，女孩在学习上才能效率倍增，事半功倍。
给女孩减压的方式有很多。如果女孩原本对于学习就比较积极主动，也懂事乖巧，那么就要给女孩更多自由的空间，让女孩主动安排自己的学习与生活。这种自主的感觉，也会使女孩变得更加自信。
同时，父母也可以根据女孩的兴趣爱好帮助她们放松。如果女孩喜欢看电影，那么学习的闲暇里带她去看看电影；如果女孩喜欢音乐，那么偶尔一起去听一场音乐会。
总而言之，学习是循序渐进的过程，需要不断坚持，唯有劳逸结合、张弛有度，孩子才能从学习中感受到快乐。
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