我的女儿以前身体很好，学习成绩也是名列前茅。上初二时功课特别紧张，有一天没吃早饭就去上课了，中午吃饭时一下子胃痉挛，到医院去看病说是没有什么大问题，但是孩子一到吃饭就紧张，怕吃多了胃疼。结果越紧张胃部越是不舒服，逐渐出现恶心、反胃，不想也不敢吃东西。她担心自己要生什么大病，去医院做了多次检查也不放心，怀疑仪器不准确，坚信自己不仅胃有问题，胰腺、肠子也有问题。她还看了许多医学书籍，越看自己越像得了那些严重的病。后来，医生建议他找心理医生看看。
一位家长
经心理医生咨询后诊断，她患的是疑病症，是神经官能症的一种，是常见的心理障碍，与她的早期教育和性格特征有关系。她父亲从小对她要求比较严格，母亲则比较宠爱，什么事都不让她做，从小对她无微不至地关心照顾，尤其是她一生病就特别紧张。她特别爱干净，老说她这脏那脏，要求每天要洗好多遍手，对与病菌有关的东西特别敏感。父母对她期望值很高，好面子。孩子的性格变得爱紧张、多疑、敏感、对自己的身体没信心、固执、完美主义。
有些家长在孩子生病时特别焦虑，溢于言表，孩子逐渐习得了这种紧张情绪，对自己的身体特别关注，对身体内部的感觉特别敏感。有的人老怀疑自己心动过速、体内长了肿瘤、得了某种不治之症等等，反复到医院做各种检查。他们对自己的身体机能没有一点信心，担心多，放心少。由于完美主义的性格作怪，不能容忍丝毫异常感觉，轻易夸大这种“感觉”，而不是身体的实际状况，老跟着感觉走，一有不舒服就担心害怕，就去做检查，形成恶性循环。
那么，对于这种疑病症怎么办呢？
1.要了解躯体症状只是过于敏感的感觉，事实并没有患者想象的那么严重，否则仪器是可以检查出来的。工作压力大，身心高度紧张，肯定会造成一些不舒服的感觉，这是正常的反应，不要误以为自己患了很严重的疾病，杯弓蛇影，越想越怕，要对自己的身体有正确的评价，不要跟着感觉走。
2.请把注意力指向外界，不要老关注自己的身体。多参加户外活动，尤其是体力劳动或锻炼，当你的肌肉疲劳时，大脑会很放松，而人在放松愉快的心境下身体免疫能力会大大提高。
3.重新审视一下自己的生活目标，不得病是为了健康，健康是为了学习，学习是为了自我实现、创造价值，但是，学习不是为了不生病，但疑病症患者总是把不生病看成是自己生活的第一目标，整天想的就是这个问题，反而忽略了生活中真正重要的追求。另外，具体的心理治疗需要在心理医生的具体指导下进行。
附：焦虑自评量表（SAS）
填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你最近一星期的实际感觉填写：A.没有或很少时间；B.相当多时间；C.少部分时间；D.绝大部分或全部时间。
1.我觉得比平常容易紧张或着急
2.无故地感到害怕
3.容易心里烦乱或觉得惊恐
4.觉得我可能将要发疯
5.觉得一切都很坏，要发生什么不幸似的
6.我手脚发抖打战
7.因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
8.感觉容易衰弱和疲乏
9.觉得心境乱，不容易安静地坐着
10.觉得心跳得很快
11.因为一阵阵头晕而苦恼
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13.呼气吸气都感到有点憋气
14.手脚麻木和刺痛
15.因为胃痛和消化不良而苦恼
16.常常要小便
17.手脚常常是潮湿和冷的
18.我脸红发热
19.容易入睡并且一夜睡得很好
20.我做噩梦
计分方法：题号为19时，选A计4分；B计3分；C计2分；D计1分。其余题号，选A计1分；B计2分；C计3分；D计4分。最后，将所有得分相加，得到你的焦虑倾向得分。如果总分在40分以上，就有必要看心理医生。
附：抑郁自评量表（SDS）
下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：A.很少有；B.有时有；C.大部分时间有；D.绝大部分时间有。
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2.我觉得一天之中早晨最差
3.我一阵阵地哭出来或觉得想哭
4.我晚上睡眠不好
5.我吃的比平时少
6.我与异性密切接触和以往不一样，并不感到愉快
7.我发觉我的体重在下降
8.我有便秘的苦恼
9.我心跳比平时快
10.我无缘无故感到疲乏
11.我的头脑近来常感到不清楚
12.我觉得经常做的事情现在感到有困难
13.我觉得不安而平静不下来
14.我对将来不抱有希望
15.我比平常容易生气激动
16.我觉得做出决定很困难
17.我觉得自己是个没有用的人，有人不需要我
18.我的生活现在过得没意思
19.我认为如果我死了别人会生活得好些
20.平常感兴趣的事我现在不感兴趣
计分方法：选A计1分；B计2分；C计3分；D计4分。最后所有得分相加，得到您的抑郁倾向得分。如果得分在40分以上，就有必要看心理医生。
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