李同学是一名初一女生，性格内向，敏感，胆小，老实，以前学习一直不错，还是个班干部。可是最近一次考试成绩下降，老师在班上不点名地批评了一些学习退步的学生，她觉得特别紧张，认为老师已经对自己有了不满。正好老师又给她调换了座位，她觉得周围同学也开始瞧不起她了，她下课不敢跟同学说话，自己胡思乱想，忧心忡忡，回家经常哭泣，茶饭不思，日渐消瘦，晚上不愿意睡觉，磨蹭到半夜，早上不愿意起来。现在已经不愿意上学，害怕见到同学和老师，觉得乏味，问自己：“人为什么活着，为什么学习？”
陈同学是个高一的男生，以前很喜欢打篮球和踢足球，性格比较内向。最近老师发现他跟一个女生经常在一起说话，而且最近几次考试成绩下来一大块，他妈妈狠狠地骂了他一通，不许他下课再打球了，而且不准和那个女生交往，甚至连看都不能看她一眼。他也很想学习，但是上课总是胡思乱想，学不进去，他很沮丧，没精打采，回家后爱发脾气，有一天他用小刀割自己的手腕。现在他还是觉得浑浑噩噩，对什么都没兴趣。
抑郁是中学生常见的情绪障碍，被喻为心理上的感冒，表现为：在遭遇失败和挫折后，逐渐情绪低落，觉得自己不行了，不想学习，不愿意去学校，对什么都不感兴趣，提不起精神，自责，内疚，委屈爱哭，乏力，烦躁，爱发脾气，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，体重下降，便秘。不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。有的人还会自残。家长和老师一定要重视孩子的情绪变化，及时采取心理干预措施。
造成抑郁的原因有：（1）遗传因素，家族中有人有抑郁的情绪问题。（2）性格内向、敏感、悲观消极、自卑自责、胆小紧张。（3）心理受挫折后，情绪处于抑制状态，大脑中的快乐元素：5-羟色胺分泌减少，造成全身性的活动能力降低，没有欲望和快乐的感觉。（4）学习生活单调乏味，缺乏运动和劳动，缺乏丰富的色彩。（5）学习过于用功，先造成神经衰弱，然后产生抑郁情绪。（6）对未来没有理想和信念，缺乏驱动力。
抑郁症的核心症状是：情绪低落、绝望、放弃学习、轻生。抑郁症者最害怕的事情是：失败、别人对自己的看法。错误的做法是：愈没兴趣就愈不去做，愈不做愈没有兴趣。
心理处方：
1.找心理医生咨询，把自己压抑在内心的苦闷说出来。
2.服用抗抑郁的药，给大脑直接补充快乐元素，效果最快。
3.每天运动或劳动1~2小时，因为运动和劳动会刺激大脑分泌快乐元素。
4.坚持学习，不要放弃，边学边治。
5.拿出一张纸写出自己的优点，看自己有哪些优势，去很好地发挥它们。
6.强迫自己与同学朋友交往，获得心理支持。
告诉孩子：当我们只想着自己的损失、付出、痛苦、缺点时，我们就会很不快乐，先从自我中走出来，跟不如我们的人相比，看看外面的世界有多大！放下烦恼，但不要放弃生命，两边看看，可走的路多得是！
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