很多考生惧怕高考，盼望早日熬过灰色的6月，而陈俊任同学则期待高考，跃跃欲试，认为展示自己实力的时候到了，终于夺取了广东省高考状元的桂冠。辽宁省状元徐美辰一诊成绩570分，经过老师的帮助，调整了心态，相信自己的力量，找回了信心，成绩节节上升，高考考出了667分，比一诊竟提高近百分。江西省王沛嘉模拟考试地理不及格，经受住挫折打击，不消沉、不退缩，迎头赶上，最终成了省状元。广西状元陈君是位复读生，在复读一年中心情非常平静，终于成为状元并考上了北京大学。可以这样说，心态就是分数，调整好心态是高考成功的一半。通过对400多名省级高考状元的访谈，我认为调整好心态，超常发挥50~100分不是梦。
很多考生经常问我有什么好的学习方法。学习方法固然很重要，但重要的是学习态度。有不少同学把学习看成是一种负担，把高三那一年的学习生活形容为“炼狱一般的日子”。宁夏理科状元杜彦涛是农民的儿子，他认为在高三的一年中学到很多知识，在这个过程中很有成就感，所以不会感觉到苦，反而觉得学习是一种乐趣和享受。学习态度影响着学习体验，促进学习方法的改进。状元于静文说，我的学习方法不是固定不变的，一直是动态的。我的学习方法都是自己“创造”的。但是状元的方法也有共同点，即善于归纳总结，重视触类旁通，跟着老师走与自己的计划相结合。
不少家长找我咨询说，从孩子上幼儿园直到考大学，自己天天盯着孩子学习，孩子不但不领情，反而逆反，甚至顶撞家长。相反是不少状元家长从孩子上初中起就没有管过孩子学习，但孩子学习主动积极，成绩优秀。为什么会这样呢？
第一，状元家长与孩子沟通得好。正如宁夏文科状元李怡然所说，她和爸爸妈妈之间一直没有代沟。第二，本书15位状元的家长都是采取理解、温暖、民主的教育方式。江西省理科状元龚书恒告诉我，他在家里非常自由，父母不会整天督促他，这样他的心情就会好，有自尊，有学习积极性，就学得好、考得好。
希望考生和家长从状元的心态、学习方法、父母的教育方式和经验中受到启发，从而掌握高考成功规律。
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