考生在6月6日的主要任务就是调整好心态，做好考前的心理准备与物质准备，以良好的心态、充沛的体力与精力充满信心地迎接6月7日的考试。
1.按时起床、睡觉
起床要与平时起床时间一样。据我了解，不少同学一般都在6点至6点半起床，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，不利于保持稳定的生理节奏与心理节奏。中午1点至2点睡午觉，如果睡不着，闭目养神。晚上与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着反而影响情绪。如果考生按时睡觉睡不着，应心平气和，以顺其自然的心态去对待，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对考试有多大影响。
2.按时就餐
早、中、晚三餐时间要与平时一样，吃的东西也和平时一样为好，没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行。但要注意饮食卫生，不吃或少吃冷饮。
3.适时备考
上午9点至11点半看看语文书、笔记、卷子，做一做过去做过的卷子，热热身，找找感觉，不要做新卷子、难卷子。下午3点至5点，复习一下数学，做点数学卷子。
4.适当活动
可适当活动、散散步、做做操，有助于心情稳定与放松。不要做剧烈活动，不要长时间打球，最好不要游泳、爬山，否则剧烈的活动易使体力消耗过大，产生疲劳感。
5.适当娱乐
除备考，还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢听的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看强烈刺激的武打片之类的电视节目，否则容易在大脑皮层产生优势兴奋灶。
6.做好物质准备
高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀等以及准考证都应放在透明塑料袋里。最好在6月5日就放好，6月6日晚再检查一遍。所有的物质准备考生自己做，父母督促检查。6月6日或6月6日前熟悉一下考场环境，确定去考场的行车路线，准备一旦出现交通堵塞解决问题的几种方案。6月6日晚上7点要听天气预报，做好必要的准备。
7.避免情绪波动
最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，切忌因小事与家长发生冲突。最好不与同学讨论难题，否则可能引起信心不足。以平常心平平常常度过6月6日，以平常心参加高考。
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