【摘要】：通常情况下，心悸有时虽然能暂时缓解，但在未明确诊断心悸的情况下，单纯治疗心悸，只能缓解一时之苦，而后会反复发作，百害无益。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证、贫血等各种原发疾病，对预防和治疗心悸发作具有十分重要的意义。心悸患者应保持精神心情愉快，避免因情志内伤、恐惧而诱发。
六、如何对心悸进行有效的预防
1.积极治疗各种原发疾病 心悸亦是多种疾病的症状之一，心悸反复发生，应主动到医院就诊，以确定原发病，并能及时防治。通常情况下，心悸有时虽然能暂时缓解，但在未明确诊断心悸的情况下，单纯治疗心悸，只能缓解一时之苦，而后会反复发作，百害无益。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证、贫血等各种原发疾病，对预防和治疗心悸发作具有十分重要的意义。
2.重视自我调节情志 保持乐观开朗的情绪，丰富生活内容，怡情悦志，使气血条达，心气和顺，情志调畅，是预防本病的关键。心悸患者应保持精神心情愉快，避免因情志内伤、恐惧而诱发。总之，经常保持心情愉快，则可避免情志为害，减少发病。
3.生活起居有一定规律 生活作息要有一定的规律，轻证可进行适当的体育活动，以使心肺功能正常，提高机体的免疫能力。中医提倡未病先防，一切疾病都先侵袭肌表，由表入里，所以应在进行适当的户外活动锻炼的同时，积极预防外邪入侵机体，防止因感受风、寒、湿、热等外邪，而诱发心悸，或使病情加重。注意活动应以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、重症先兆症状，做好急救准备。
4.饮食有节 心悸患者应饮食有节，起居有常，平素饮食不宜过饱，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，不要过多食用肥甘厚味，忌烟酒、浓茶等，因为该类物质可诱发心血管系统的疾病，导致心悸的发生。
5.心悸发作时应采取的必要措施 心悸发作时，应放松心情，卧床休息；如不能缓解，反复发作，应立即就医，进行系统治疗。对重症病人要密切注意血压、呼吸、脉搏等情况，以便及时处理。
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