身高是由什么决定的

身高是由什么决定的

身高60%～80%是由遗传决定的

一个人能长多高，这是由其发育时期骨骼的生长状况来体现的。骨骼能长多长，取决于发育时期生长激素的控制以及发育时的外部环境。生长激素如何作用于发育，则由遗传来决定。

尽管遗传与环境对人体身高的作用机理十分复杂，但通过亲属、双胞胎等情况的研究，有证据表明：人类长多高，60%～80%是由遗传决定的。例如，姚明能长这么高显然是因为他父母本身就很高。

统计研究表明：在亚洲和非洲等地区，身高受遗传因素影响相对较低，在65%左右，但随着整体营养水平的增高，身高受遗传影响的因素开始增大，例如在美国、欧洲等地，遗传对整体身高的决定程度高达80%。

其余由发育时期的环境因素决定

外部环境对发育的影响，主要体现在是否为发育提供了所必需的营养——最重要的是优良蛋白质和钙，主要通过肉、鱼、蛋等动物蛋白质摄取；还体现在医疗水平是否足够高，如果一个人在发育过程中总是处于不健康状态——例如患有寄生虫病，就会影响营养的摄入。除此之外，适度的体育锻炼、合理的睡眠也对发育的好坏有影响。

当这些外部条件完善到一定程度时，环境因素对身高的影响就开始减弱。例如，20世纪50年代到80年代，随着日本经济的起飞和国民生活水平的提升，日本人迎来了身高快速增长的黄金时期，但从90年代末起，日本人的平均身高几乎就不再增长，说明营养供应的水平已经到了一个非常充分的程度，不再成为抑制身高增长的关键因素。

事实上，近年来中国在孩子发育外部条件的整体营造上，已经有了长足进步，大规模调查显示，97%～98%以上的中国孩子是正常生长的。中日学生身高的对比研究也表明：中国学生的身高正大踏步追上日本，中国沿海大城市学生的身高已经超过了日本的平均水准两厘米以上。

当发育的外部条件营造好后，孩子自身的发育便不必担心了。每个孩子都有自己的发育规律，有的孩子是早发育，有的孩子是晚发育。同龄的孩子之间可能会出现身高差距，这是由于其发育的早晚不同造成的，不需要人为干预。发育会一直持续到青春期的晚期。

而一般当女孩到18岁以后，男孩到20岁以后，骨骼愈合，发育周期结束。此后身高不可能再有明显的增长。

如果说，在现代社会下，还有什么因素是对孩子的发育有明显不利影响的，那就是妇女在怀孕前没有充分做好准备，为了保持体形而体重过轻，导致孕中的胎儿营养摄入不足，这有可能会导致孩子未来的身高低于预期。

受疾病影响身材矮小可以治疗，但这绝不是增高

在有些情况下，孩子发育过于缓慢，这确实有可能是因为一些疾病影响了生长激素的分泌，从而影响了身高。这可以到正规医院的儿科或内分泌科做体格检查，找到影响身高的原因，通过治病恢复生长。然而，这只是治病，而绝非增高。美国FDA除了在2003年批准过可以用注射生长激素治疗生长激素缺乏症（仅针对最矮小的约1%的人群）外，从来没有批准过任何增高药。国家食品药品监督管理总局也宣称，从未批准过任何增高药。

然而，尽管学者指出，绝大多数中国人尤其是年轻人的身高处于正常水准，但在这到处充满身高歧视的社会，仍然有相当多的人对自身的身高不满意，试图寻找一切方法来增高。这就是为什么中国的增高药市场仍然如此火爆——很容易检验这一点：在购物网站上输入“增高药”，能返回成百上千条结果。一些售价多达几百元的增高药，往往在一家店里一个月内的销量就能破千，成交额破十万元。关于增高药的广告也是层出不穷。

这些掏钱的消费者未必也都相信所谓“增高药”的疗效，他们的想法是，科技进步这么快，即使广告上所描述的“6月长8厘米”有夸张成分，但总归有“一丁点”的作用。

这些增高神药，到底有没有“一丁点”的作用呢？