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人际交往中的技巧

时间:2023-03-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:人际关系主要包括家庭中与父母、兄弟姐妹及配偶、儿女的关系,单位里与上级、下级、同事的关系,还有与邻里、朋友、同学等的关系。良好的人际交往来源于人与人之间的相互了解,来源于语言的沟通和非语言的沟通。在语言的交流中,恰当运用交谈技巧,可以达到较好的交流效果,一个谈吐不凡、言之有物的人,往往更容易与他人形成良好的人际关系。

人际关系是一门非常复杂的学问。我国著名医学、心理学专家丁攒教授曾指出:“人类的心理适应,最主要的就是对人际关系的适应。”人际关系主要包括家庭中与父母、兄弟姐妹及配偶、儿女的关系,单位里与上级、下级、同事的关系,还有与邻里、朋友、同学等的关系。

良好的人际交往来源于人与人之间的相互了解,来源于语言的沟通和非语言的沟通。首先我们先说语言沟通。在语言的交流中,恰当运用交谈技巧,可以达到较好的交流效果,一个谈吐不凡、言之有物的人,往往更容易与他人形成良好的人际关系。

(一)语言交流注意事项

1.注重正确的交往态度 在交谈时要态度诚恳,互相尊重,平等和气,实事求是,不要说大话、讲空话、编假话,以取得他人应有的信任。

2.学会倾听 言语交流不仅要谈,还需要耐心倾听,在听的过程中获得大量的信息,同时把表达的机会让给对方,也是对对方的尊重。倾听时要注意力集中,并有适当反应。

3.交谈时应语言标准,用词准确、通俗、易懂 应提倡使用普通话,它是交流中最恰当的语言,如果使用方言,则会造成理解困难,影响交往。

4.不要轻易打断对方的谈话 打断他人讲话是不友好的表现,如果需要表达自己的观点,可以在别人说完话之后再表达。

5.讲话时目光应正视 交谈时目光正视对方,表示对对方交谈内容的关注,也表示彼此的尊重,不要到处乱看,也不要做与交谈无关的小动作。

一般情况下,在语言交流时都会同时运用非语言沟通,而如果善于使用非语言沟通,可以加强语言沟通的效果,促进感情的交流。

(二)非语言沟通注意事项

1.面部表情 心理学家研究表明,人的面部可以做出多种不同的表情,在面对面交谈中,面部表情传达了对交往者关心与否,是所谈内容的一种情绪体验等。

2.体态 在演讲中,演讲者恰当的手势和身体动作能增加演讲的感染力,而在人际交往中,一定的人体体态也表示特定的含意,如点头为“是”,摇头为“否”,挥手表示“再见”等。

3.空间距离 交谈时两人距离的远近也代表了一定含意,两个人的距离越近,说明关系越好。两人交谈时空间距离多大为合适,不可一概而论,这与社会习俗、性别、社会地位、所处的环境等都有一定的关系。以上非语言沟通方式,恰当、自然地运用能增强交谈的效果,而刻意的、不恰当的运用会让人有做作、夸张的感觉。所以在使用时应是真情的流露,并注意时间、场合。

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