【摘要】：兼有失眠、焦虑、健忘等症状的患者，建议首选内关；兼有急躁、容易情绪化，女性有比较明显的月经异常或经期症状变化，建议首选期门，或在灸内关基础上加灸期门。初发或短期较轻的抑郁情绪，一般容易化解，调理心脉即可收效，因此可以独灸内关。待抑郁情绪消退，身体精神进入良性循环，肝气郁结的问题通常会自然缓解，这是人体正常的自我调理功能在发挥作用。
主 穴
内关、期门。
操 作
悬灸每次10～20分钟。每日1次。5～7天为1个疗程，间隔2日可行下1个疗程。
备 注
两个穴位可以任选其一，也可以同时施灸。如果同时选用两个穴位，先后顺序可以自由决定。兼有失眠、焦虑、健忘等症状的患者，建议首选内关；兼有急躁、容易情绪化，女性有比较明显的月经异常或经期症状变化，建议首选期门，或在灸内关基础上加灸期门。郁病通常病程较久，容易反复，因此疗程较长。可能一段时期内疗效不够稳定，这是常见问题，不必过分忧虑，坚持治疗就会起到效果。比较严重的抑郁状态，应当寻求更深入的治疗，比如心理治疗、药物治疗等，灸法可以作为辅助疗法。
穴位定位
内关
在前臂掌侧大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
穴位定位
期门
在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
病机分析
抑郁消沉可归为中医所讲的郁病，成因主要为七情所伤，情志不遂，或郁怒伤肝，导致肝气郁结，故病位主要在肝，但可涉及心、脾、肾，其中尤以心脉所伤为重。初发或短期较轻的抑郁情绪，一般容易化解，调理心脉即可收效，因此可以独灸内关。待抑郁情绪消退，身体精神进入良性循环，肝气郁结的问题通常会自然缓解，这是人体正常的自我调理功能在发挥作用。如果疗效不好，则应加灸期门，进一步调动疏肝解郁的功能。
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