轻度贫血灸悬钟

主 穴

悬钟。

操 作

悬灸,每次10～20分钟。每日1次。5～7天为1个疗程，间隔2日可行下1个疗程。

备 注

这里所说轻度贫血不特指西医的贫血疾病，而是民间所说的血虚症状，包括面色苍白无华，唇淡，头晕眼花，心悸失眠，手足麻木，舌淡，脉细无力等症状。女性患者，还会有月经方面的症状，如月经量少，月经延期甚至闭经，经血色淡等。

灸悬钟虽然能够起到加强脾胃生化血液的功能，但饮食营养才是生血之源。所以，对于习惯性地饮食量少或偏食的患者，在灸疗的同时，务必恢复正常饮食。

此外，健脾益肾养血的具体治法很多，如果只是泛泛地呈现一种轻微的血虚样态，可以独灸悬钟进行调理，但如果有比较明显的纳差、乏力、头晕、二便不调，以及女性月经症状的话，在灸悬钟的基础上，还应配合其他穴位进行治疗。具体可以参考本书其他症状的治疗内容。

穴位定位
悬钟
在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

病机分析

轻度血虚一般可以分为两种情况。一种是惯常饮食量小或者偏食，这在年轻的办公室女性当中常见。这种情况的根本病机是因为饮食不足造成生血无源，仅仅进行艾灸疗法是不够的，应当恢复正常的饮食习惯。但在恢复正常饮食的基础上，往往也需要艾灸辅助治疗。因为长期的饮食不良已经对脾胃功能造成了损害，单纯加强饮食不足以很快地恢复机体状态。饮食调整加上艾灸治疗，就是既要加强营养，同时也加强对营养的运化吸收的功能恢复。

轻度血虚的另一种常见情况是，日常饮食起居比较正常，但仍表现为轻度的血虚症状。这种情况多属于曾经脾胃损伤而后来恢复不彻底，或是先天脾胃虚弱。这种情况，如果独灸悬钟效果不好，则应当配合其他相关疗法，进一步强化脾胃功能。具体应当选用的处方，可以根据自己的其他症状表现而定，因为此类情况，通常在轻度血虚的症状以外，还会兼有比较明显的其他症状。