胆怯易惊灸太冲

主 穴

太冲。

操 作

悬灸，每次10～20分钟。隔日1次。10次为1个疗程。

配 穴

如果是一贯胆小，容易受惊，通常在肝郁的同时还有一定的肝气亏虚。对于这种情况，可以加灸足少阴肾经的涌泉。在中医的五行配伍中，肾属水，肝属木，而水与木是相生关系。水生木，对应着肾生肝，也就是补养肾经，可以起到补益推动肝经的作用。

治疗时先灸太冲，后灸涌泉。涌泉穴每次10～15分钟，悬灸。疗程与太冲相同。

备 注

民间常说某人胆小，意思是这个人胆量小容易害怕。一个人走夜路，或是别人突然大声叫喊，或是阴雨雷电，就会害怕起来，甚至出现很严重的恐惧感。这里所说的胆怯易惊，就是指这种情况。但具体的个人，还有不同。有些是多年来，甚至自小时候起就一直胆小；另有些人则是在某段时期内胆小，也许是因为健康状态下降，也许没有特别明显的原因，但是会感到某段时期内自己容易恐惧害怕，不像平常那样胆气壮。这两种类型的胆怯，都在治疗范围内。

穴位定位
太冲
在足背部，当第1跖骨间隙的后方（近端）凹陷处。

穴位定位
涌泉
脚趾卷屈，在前脚掌中心凹陷处取穴。

治疗时使用悬灸法，感觉以温热为度，或者热感更弱一些也可以。

病机分析

中医理论认为人的情志与脏腑的功能状态有密切关系。一方面体现在情绪的剧烈变化会伤害脏腑，另一方面则认为脏腑功能的变化也会导致情志异常。其中一个很重要的理论认为：“肝气虚则恐，实则怒。”也就是说，容易恐惧往往可能是肝气虚所致。我们习惯上将容易害怕叫作“胆小”，受到严重惊吓被叫作“魂飞魄散”，就是这个理论的体现。中医学认为肝藏魂，惊吓过度导致肝功能失调不能藏魂，所以才叫魂飞（“魄散”是“魂飞”引发的后果）；而肝与胆互为表里，在中医往往肝胆同论。

但是，肝为刚脏，通常肝气容易亢盛，而极少亏虚。所谓肝气虚一般也不是真虚，而是肝气郁结不发，不能振奋于外，所以在外面看来显得虚，出现胆怯易惊的症状。正因为病机在于肝气郁结，所以有的患者才会表现为一贯胆量不小，可是因为劳累或思虑过度，导致在某段时期突然变得胆小了。这种情况就是“假胆小”，实际上不是胆子小，而是“胆气郁结在内，没有发出来”。因此，治疗方面主要在于调肝解郁，振奋经脉气血。但与此前治疗肝阳上亢、气郁化火不同，这里所用的方法不是大刀阔斧地开解，而是温和的鼓动脉气。所以要求灸疗时感觉以温和为度，火力不可过强。