【摘要】：充分休息，避免过劳：活动量增加将造成组织需氧量的增加，加重甲状腺功能亢进症的高代谢状态，使物质代谢和氧的消耗均增加，加重甲状腺功能亢进症病情。充分休息还能很好降低大脑皮质的兴奋性，并使机体乏氧状态明显改善，减轻甲状腺功能亢进症患者的疲劳感和乏力症状。因此，在甲状腺功能亢进症治疗的早期阶段，患者应尽量减少活动，以卧床休息为主。
（1）避免诱发甲状腺功能亢进症的因素，如不吃含碘高的食物、药物；增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲状腺功能亢进症；合理按需服用甲状腺药物（左甲状腺素片、甲状腺片），避免药源性甲状腺功能亢进症。
（2）避免精神刺激或创伤，如忧虑、悲伤、惊恐、紧张等。养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。
（3）充分休息，避免过劳：活动量增加将造成组织需氧量的增加，加重甲状腺功能亢进症的高代谢状态，使物质代谢和氧的消耗均增加，加重甲状腺功能亢进症病情。充分休息可使全身放松，新陈代谢减缓，改善机体高代谢状态。充分休息还能很好降低大脑皮质的兴奋性，并使机体乏氧状态明显改善，减轻甲状腺功能亢进症患者的疲劳感和乏力症状。
因此，在甲状腺功能亢进症治疗的早期阶段，患者应尽量减少活动，以卧床休息为主。此阶段除洗漱、如厕、进餐、谈话和做检查外，其余时间均应保持休息状态，或坐位或卧位，以减少活动量。当病情得到较好控制，症状明显改善后，可在每晚保证睡眠6～8小时、白天休息2～3小时的基础上，参加一些轻微的体力活动，如外出散步30分钟，做些家务劳动及力所能及的日常工作。随着病情的进一步控制和好转，逐渐增加活动量及参加社会活动、工作和学习。
（4）放松身心，缓解压力：保持乐观、开朗的心态，对减少甲状腺功能亢进症发病，促进甲状腺功能亢进症康复及预防甲状腺功能亢进症复发都很重要。
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