1. 花生大枣汤 该方可用于ITP患者的日常食疗。原料：带红衣花生米200g，大枣20枚。制法及服法：将生花生米和大枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，喝汤、嚼食大枣和花生。无糖尿病者还可加红糖或冰糖适量。功效：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少均有较好的辅助作用。
2. 大枣羊骨粥 原料：大枣20枚，羊骨1～2根（以胫骨为佳），大米150～200g。制法及服法：羊骨洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米、大枣，共煮成粥。每日分2次直至服完。功效：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜及再生障碍性贫血有辅助作用。
3. 猪皮茅根蜜饮 原料：猪皮500g，白茅根60g，白蜜适量。制法及服法：先将猪皮去毛洗净，切块备用，白茅根水煎取汁，将切好的猪皮放入白茅根水中煮至稠黏，调入白蜜拌匀煮沸 ，每剂分4～5次服食，每日1剂，连服数剂。功效：清热养阴，凉血止血。适用于邪热内扰、血热妄行之皮肤紫癜、吐衄、齿衄、血色鲜红等。
4. 藕节二叶汤 原料：藕节5个，荞麦叶、枸杞叶各100g。制法及服法：将藕节、二叶洗净，水煎取汁饮服，每日1剂。具有清热解毒，凉血止血的功效，适用于热毒炽盛，迫血妄行之紫癜、吐衄、鼻衄等。
5. 猪蹄爪甲地黄汤 原料：猪蹄爪甲4个、地黄、白芍、牡丹皮各10g。制法及服法：将猪蹄甲加水煮约2小时，投入诸药再煮半小时饮服，每日1剂，不拘次数。此方可清营凉血，适用于热煎营血之各种出血。
6. 梨藕荸荠煎 原料：鲜梨2个，鲜藕150g，荸荠100g，地黄15g，蜂蜜适量。制法及服法：将梨、藕、荸荠去皮洗净，切块，同地黄一起水煎取汁，兑入蜂蜜适量饮服，每日1剂。具有清热养阴，凉血止血的功效。适用于阴虚火旺型血小板减少性紫癜。
7. 天冬蜜饮 原料：天冬50g（鲜者150g），蜂蜜适量。制法及服法：将天冬加水3碗，煎至1碗半，兑入蜂蜜饮服，每日1剂。此方可滋阴凉血，适用于阴虚血热之紫癜，伴腰膝酸软，头晕耳鸣，低热盗汗，五心烦热，口干咽燥等。
8. 侧柏地黄茅根汤 原料：侧柏叶15g，地黄50g，白茅根100g，蜂蜜适量。制法及服法：将三药水煎 2次，2液合并，兑入蜂蜜，煮沸后饮服，每日1剂。此方滋阴清热，凉血止血之效甚好，适用于阴虚血热之紫癜。
9. 黑豆芪鱼汤 原料：黑豆60g，塘虱鱼（胡子鲇）2条，黄芪20g，调料适量。制法及服法：将虱鱼去两侧颈花及肠杂，洗净，黄芪布包，同黑豆加清水适量同煮至豆烂，煮熟后，去药包，加适量食盐、味精等调服。具有温肾健脾，益气摄血的功效。适用于脾肾两虚之紫癜，斑色淡红，清稀不显，伴面色苍白，头晕乏力，形寒肢冷，神倦纳呆等。
10. 鸡血藤大枣汤 原料：鸡血藤30g，大枣15枚。制法及服法：将以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用完。该方有益气摄血、补血健脾的功效，适用于血小板减少性紫癜见有反复出血，兼有鼻衄、齿衄，头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症者。
11. 鲜藕粥 原料：粳米30～50g，鲜藕50g，白糖适量。制法及服法：先煮粳米做粥至半熟，然后再加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许调味，做早餐食之。功能及适应证：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的邪热内扰型有辅助治疗作用。
12. 阿胶糯米粥 原料：阿胶20～30g，糯米100g，红糖15g。制法及服法：先将糯米淘洗干净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。此方具有滋阴补虚，养血止血的功效。用于血小板减少性紫癜阴虚见证明显者。
附：血小板减少性紫癜患者食谱举例
◇早餐：牛奶250ml，加糖10g；煮鸡蛋1个（约50g）；面包50g，果酱少许。加餐：西红柿1个。
◇午餐：米饭150g；红烧鱼150g；素炒菠菜（菠菜250g）。加餐：酸奶1杯（150ml）；小蛋糕50g。
◇晚餐：米饭100g；烧肉丸（瘦肉150g）；肝泥1份（猪肝50g）；蚝油生菜（生菜200g）。加餐：新鲜水果1个。
全日烹调用油40g。
全日烹调用盐8g。
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