1. 冬虫夏草炖鸭 原料：冬虫夏草5g，鸭肉75g，生姜3片，黄酒5g。制法及功效：将所有原料放入锅中，加入300ml凉水，文火炖两小时（水少可适当加水），熟后加盐及味精适量调味，饮汤食肉。此方具有益气养阴，补血的作用，适用于MDS气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细见症者。
2. 红豆乌鸡汤 原料：红豆200g，黄精50g，陈皮10g，乌骨鸡1只。制法及功效：将所有原料洗净，一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲3小时左右，以少许精盐调味，即可佐膳饮用并吃鸡肉。本方有补血养颜、强壮身体的作用。适用于MDS贫血气虚明显者。
3. 蒸鸭血 原料：1只鸭的血，黄酒20ml，精盐适量。制法、用法及功效：将鸭血加清水、盐适量，隔水蒸熟，入黄酒，再蒸片刻即成。饭后顿服，每日1剂，连服5剂。适用于MDS阳虚明显者，如有畏寒肢冷，面色苍白，乏力等。
4. 养血红大兔 原料：大枣20枚，新鲜兔肉250g。制法、用法及功效：将完好的大枣洗净，兔肉切成小块，加适量水放沙锅中文火焖煮2小时。待肉熟枣烂时，根据个人口味放入适量精盐及味精调味即可。温热食用。此方可补养精血，调整身体正气，对MDS久病后气血两亏具有较好的效果。另外，对产后或月经病引起的血虚怠倦，气亏目晕等亦有一定疗效。
5. 樱桃500g，白糖250g。二者同熬成煎；或将樱桃捣碎绞取汁液，加热至沸，以白糖调味，佐餐用。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，异名荆桃。据现代营养分析，樱桃中含有多种糖分、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养物质。含铁量较高，贫血者食用，可促进血红蛋白再生。樱桃既是一种为人喜爱的甘美水果，又是一种天然美容佳晶，《图经本草》记载它“食之调中益气，美颜色。”明代兰茂所著的《滇南本草》进一步论述了其保健功效，“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤。”经常食用，有益于颜面美容。
食疗也是需要辨证应用的，以上几首食疗膳方，大多具有“补”的功效，适用于“虚证”明显的患者，所以一定要根据自己的实际情况，辨证施食，方能有利于疾病的康复。
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