(一)应激性溃疡(急性胃黏膜病变)的预防与护理
社区老年人发生应激性溃疡并不少见,应激性溃疡是指体内在某些紧急病态下发生的胃、十二指肠的一种急性溃疡。溃疡表浅、易出血、数日后多能自愈,而不留瘢痕。也可因精神因素或其他的致病因素形成经久不愈的慢性溃疡。
1.相关因素 由于衰老身体各系统功能出现一系列退行性改变,对应激的反应能力降低,并与体弱或患有慢性疾病(肺源性心脏病等)或紧急应激状态(紧急病态)有关。
2.护理目标 消除应激状态,减轻症状,出血停止。
3.预防与护理措施
(1)根据病人家庭现有资源条件,设计预防各种感染和预防感冒(冬季防寒、夏季防暑)的有效措施。
(2)遵医嘱积极治疗原发病,对患有慢性病(如肺源性心脏病)和需长期服用激素类药物的老人要随时注意观察病情变化,早期发现,及时采取有效的护理措施。
(3)对有潜在发生此类疾病的老人需加强心理护理,避免情绪紧张,调节病人的中枢神经功能,使病人机体的功能得到恢复,缓解病人的应激状态。
(4)家庭护理仅适宜出血少且病情较轻的病人(可参照医院对出血的护理)。
(5)卧床休息。
(6)测生命体征,记出入量,观察大小便的颜色、气味、性状和量,必要时留取标本化验。
(7)膳食:无渣软饭、少食多餐,可给牛奶、米汤等中和胃酸,利于胃黏膜愈合。
(8)老年人患病症状多不明显,要注意观察仔细、勤询问,教育病人及其家属当病人出现腹痛、呕吐等症状时应即刻与医生、护士联系或急送入院。
(二)胃-食管反流的预防与护理
社区内常患呼吸道疾病或原因不明的肺部感染时,即使没有典型的胃-食管反流主诉,也应考虑该病的可能性。
1.相关因素 胃-食管反流是因食管抗反流机制的减弱,主要是食管下括约肌的压力降低,另外胃的膨胀和胃的排空延迟,也是促使胃-食管反流的原因之一。食管对反流物的清除障碍及食管黏膜屏障作用的减弱,反流物使食管黏膜受损而发生反流性食管炎。继而胃-食管反流物吸入也导致了支气管侵蚀。
2.预防与护理目标 症状减轻,无感染等并发症发生。
3.护理与预防 鉴于上述问题是社区常见的临床症状,除了遵医给予对症治疗外,要给予适当的个性化指导,首先要根据老人疾病和生活习惯,制订出可行的饮食和休息护理计划,以便病人参照执行。
(1)饮食:不吃或少吃产胃酸的食物,如白薯等,应少食多餐、晚餐不要吃得太晚,避免餐后平卧和在睡前2~3h进食,禁食高脂食物。
(2)肥胖者建议减轻体重。
(3)对吸烟、饮酒者建议戒烟和限酒。
(4)睡眠的卧位:枕头宜软、稍高,避免颈椎过度紧张,或将床头抬高,对胃-食管反流可起到预防的作用。
(5)必要时及时就医。
(三)便秘的预防与护理
在排便问题上个体差异很大,有的人3天1次,有人1天3次。只要不出现大便硬结、排便困难,以及排便时的腹痛都属正常。资料表明:由于长期卧床的病人、老年人的肠蠕动功能减退,即使每日排便,其肠管内也会有少量粪便存留,肠管内毒素容易被吸收,因而可以引起体温升高。日本老年病专家通过研究发现,排便前体温升高,白细胞升高;排便后体温下降,白细胞下降。由此可以表明,肠道护理中便秘的预防,对长期卧床病人和老年人生活中的防病起着重要的作用。
1.相关因素
(1)饮食习惯:生活水平的提高,饮食结构的改变,社区人群中膳食中食物纤维含量过少、饮水量少。
(2)药物:因疾病(高血压病、肾病、心脏病等)需服用利尿药,但使用不当致机体脱水,肠蠕动缓慢引发便秘。其他药物:抗惊厥、抗忧郁、抗高血压病、抗精神药物等也可引起便秘。
(3)结肠、直肠、肛门的器质性和功能性病变:炎症、新生物和结肠憩室。
(4)代谢和内分泌疾病:低血钾、糖尿病、尿毒症、甲状腺功能减退、高钙血症等。
(5)神经系统病:肠壁神经的病变,中枢神经病变如卒中、震颤性麻痹等。
(6)精神疾病。
(7)情绪因素或长期卧床。
(8)长期灌肠或长期服用泻药。
2.预防与护理目标 老人能说出便秘原因,有预防避免的措施;尽量不用或少用药物导泻;主诉便秘症状减轻,大便次数和粪便性状逐渐改善,老人能在正常时间排便,达健康状态。
3.预防与护理措施
(1)养成定时如厕练习排便的习惯,即使没有便意也应坚持锻炼,利用生物反馈的方法,定时、有意识地诱导排便。
(2)泻药和灌肠可扰乱正常的排便反射,一般便秘者应尽量少用。如已经久服泻药又在短时间内无法迅速停药的病人,可在短期选用缓泻药和非刺激性的灌肠。但仍要坚持练习每日定时如厕排便。
(3)饮食有足量粗纤维的食物(如粗制谷物;蔬菜类有芹菜、菠菜、适量韭菜和水果等),无特殊疾病每日应充分饮水,尤其是晨起先饮一大杯温或凉开水(个人能接受的量),可湿润全消化道,预防便秘。
(4)坚持运动可有效地预防便秘,对卧床、高龄老人或患慢性病的老人而言,当户外全身运动有困难时,可采用室内或床上运动的方法,以达到预防便秘的目的,具体做法:每日2~3次腹部按摩,按照结肠解剖位,由右至左按摩5~10min,可有效预防便秘。
(5)对卧床病人,冬季床上排便所用便器应加温后使用,以免因便器低温而造成会阴部及肛门括约肌紧张,造成排便困难和引起疼痛,便器加温也可促进排便,减轻便秘引起的不适或腹痛。
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