【摘要】：精子是生儿育女的种子，精子的质量关系到后代的健康成长。日益增加的男性不育症，直接影响繁衍后代，影响人类的生命质量。据报道，对第二次世界大战中被关押在集中营的男性战犯进行精液检查时，发现精液量减少，精子量普遍降低。因此，要保护好精子，首先要保持情绪乐观稳定，夫妻之间和睦相处，互敬互爱。睾丸是精子的“诞生地”，但同时又是一个十分娇嫩的器官。这样，阴囊内的温度就能保持相对恒定，从而有利于精子的生长发育。
精子是生儿育女的种子，精子的质量关系到后代的健康成长。成年男子的睾丸每天可产生上亿个精子，但是这支庞大的“精兵”队伍却十分脆弱，容易受到损害。尤其是在现代生活中，生活节奏的加快，环境的污染以及种种不良习惯，致使精子的质量大大下降，数量明显减少，畸形精子、死精子也在增多，某些以往并不多见的新生儿疾病已不少见。日益增加的男性不育症，直接影响繁衍后代，影响人类的生命质量。
当大脑皮质处于良好状态，全身的神经、内分泌功能稳定时，睾丸的生精功能就能正常发挥。如果精神长期处于忧愁、悲伤、压抑、沮丧等不良状态，大脑皮质和内分泌功能就会失调，睾丸的生精功能就会发生紊乱。据报道，对第二次世界大战中被关押在集中营的男性战犯进行精液检查时，发现精液量减少，精子量普遍降低。因此，要保护好精子，首先要保持情绪乐观稳定，夫妻之间和睦相处，互敬互爱。
睾丸是精子的“诞生地”，但同时又是一个十分娇嫩的器官。睾丸赖以栖身的阴囊表面有许多褶皱。当气温升高时阴囊皮肤松弛，有利于散热；当气温降低时，阴囊皮肤收缩，以利于保温。这样，阴囊内的温度就能保持相对恒定，从而有利于精子的生长发育。睾丸生精的最佳温度是35.5～36℃。如果阴囊温度过高，就会引起睾丸生精功能障碍；经常用水温偏高的热水洗澡，尤其是在浴盆里坐浴，等于给阴囊频繁地加热，必然影响睾丸的生精功能。
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