糖尿病患者如何调节情绪

情绪因素在糖尿病的发生发展过程中起着较为重要的作用。正常人在情绪紧张时也会出现血糖升高、尿中的糖和酮体含量增加。当情绪平静下来时，血糖、尿糖和酮体也恢复到平常水平，如在比赛后的运动员或参加考试后的学生，血糖都会升高。

患者在发生糖尿病前，常常经历了某种生活事件，情绪出现激烈的反应。如亲人去世、高考落榜、失恋以及在生活转折时期等，都易引起情绪反应。情绪紧张能够促使糖尿病发展及恶化的作用是较为肯定的。

糖尿病患者在情绪紧张时要比平静时消耗较多的葡萄糖。患者情绪安定时，病情常可缓解，而在焦虑、抑郁、愤怒、紧张等情绪状态时，病情会加剧或恶化，甚至发生昏迷。

糖尿病在治疗上病程较长，对生活影响较大，因此疾病本身也成为一种不良刺激，使患者情绪不稳定。患者常常出现愤怒、抑郁、悲哀、苦闷等情绪反应，对未来失去信心，对社会的适应能力下降，甚至出现轻生行为。这一切情绪的反应，反过来使糖尿病的病情加重，形成恶性循环。

在此情况下，患者的人格也常发生变化，表现为被动依赖、自信心不足、多思多虑、胆小敏感、缺乏安全感等特征。因此患者常处在一种不良的情绪反应之中，使糖尿病更加严重并出现并发症，如冠心病、失明、神经炎等症状，严重者会危及生命。另外，情绪紧张会明显降低治疗效果，使病情得不到控制。

糖尿病的治疗应采取综合治疗方案，其目的在于纠正代谢紊乱，消除症状，振作精神。治疗方法有情绪调节、降糖药物的使用、饮食疗法、体疗及并发症的防治等。

患者的情绪调节应从两方面入手，其一是使用心理学技术对情绪进行调控；其二是通过控制病情的发展来影响患者情绪。当患者病情变坏或恶化时，常会使不良情绪反应更严重，控制病情是很好的心理治疗，能让患者增强战胜疾病的信心。此后再结合使用简易精神疗法、自我松弛训练、生物反馈等技术控制情绪。只有两方面有机结合才能收到好的治疗效果。

在进行精神治疗时，要注意了解造成患者情绪反应的原因，通过耐心说服，使患者改变对糖尿病的悲观认识，充分发挥患者的主观能动性，让患者参与疾病的治疗过程，并建立起乐观的疾病观。同时还可结合使用其他情绪控制方法（如生物反馈法）进行辅助治疗。

另外，患者应对情绪反应进行自我监控，随时注意调节。除以上治疗方法外，还应采取饮食疗法，做到定时、定量的进餐，正确计算摄入的热能，使总热能和各种营养成分满足生理需要，不断促进胰岛功能恢复正常。