糖尿病患者如何进行手足推拿

中医典籍《灵枢·逆顺肥瘦篇》中记载：“手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”“手足推拿法”的原理是人体器官脏腑的各部位在手足皆有反射区，用推拿刺激反射区，通过血液循环、神经传导，能调节机体平衡，达到恢复器官功能的功效。

手掌推拿主要是刺激掌侧食指正下方大鱼际处的“胃、脾、大肠区”及手背中央的“胸膜区”，要强刺激，可用力拧扭或用牙签等尖锐物刺激到有疼痛为止。强刺激可减缓胃肠蠕动，降低胃肠的兴奋性，达到减少饮食量的目的。如若刺激强度不够，则有可能促进胃蠕动，提高消化力，产生相反的效果。脚掌趾跟部及脚心内侧区为甲状腺、食管及脾脏的反射带，强刺激该部位也可以达到抑制食欲的目的。治疗时间至少3周以上。

手足自行推拿无需特殊器械，只用手指、指甲、手掌、拳头或身边常用的工具，如牙签、笔杆、筷子、螺丝刀的柄或木制的推拿棒、做发型的空心卷、编织针、米粒、刷子等。如果需要灸治，可用燃着的香烟头、线香等。总之，工具随处可取，只要不用利器。不造成皮肤损伤就行。推拿棒可以自制，用直径1～1.5厘米，长10～12厘米的金属，或质地致密的硬木棒，一头旋圆磨光，代替手指推拿。手足自行推拿的具体方法是压、揉、搓。

对于糖尿病，除前述治疗方法外，还可通过推拿手足来配合治疗。先要进行全脚的基础推拿，再推拿胰肾上腺的反射区（位于脚底心内侧），推拿10分钟左右。脚背上有一“足厥阴穴”，也可以治疗糖尿病。在手和脚的小指（趾）尖端各有一穴，统称为“手足小指（趾）穴”，也可以治疗糖尿病。可应用推拿的手法刺激上述部位，还可用香烟灸治，实用方便，不妨一试。无论哪一种方法，都要坚持经常，不可一日曝十日寒。

药浴足部推拿法是指在药浴足部的基础上，进行的足部穴位推拿。可用桂枝30克，红花10克，苏木30克，吴茱萸10克，追地风30克，透骨草30克，加水煎2次，取汁洗浴足部，每剂药在冬天可连用3天。先用浴汁熏洗足部，应注意不要过烫，以免烫伤。然后进行足部推拿，按揉照海、地机、昆仑诸穴，搓擦足底涌泉穴，每次推拿30分钟。