【摘要】：天气、气候环境主要取决于气温、湿度、气压、风力、降水量，以及太阳黑子、宇宙射线、星体运动等多种气象因素，其中起决定性作用的是气温、气压和湿度三要素。当天气发生变化时可使体内环境平衡失调，引起许多疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、神经病、肌肉痛、冻伤和热带病、中暑等。周期性变化主要指昼夜的变化和一年四季的变化，每天的天气变化则属于非周期的变化。
天气、气候环境主要取决于气温、湿度、气压、风力、降水量，以及太阳黑子、宇宙射线、星体运动等多种气象因素，其中起决定性作用的是气温、气压和湿度三要素。当天气发生变化时可使体内环境平衡失调，引起许多疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、神经病、肌肉痛、冻伤和热带病、中暑等。统计表明，人的死亡约有40%是在气象不正常情况下发生的。
天气变化可分为周期性和非周期性变化。周期性变化主要指昼夜的变化和一年四季的变化，每天的天气变化则属于非周期的变化。人体对温湿环境有一定的适应调节能力，但是温湿度过高或过低，都会对人体健康产生不良影响。冬季当环境温度在4～10℃时，容易患感冒和上呼吸道疾病、发生冻疮；4℃以下时最易诱发心脏病，且死亡率较高。春季气温回升，细菌、病毒易繁殖，传染病容易流行。夏季是一年中气温最高的季节，由于出汗多消耗体内大量水分和盐分，血液浓度上升，心脑血管病易加重，并易发生中暑，老年人容易发生医学称之为“老年人暑期综合征”。秋季是热与冷交替的季节，老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，如受风凉易引起头痛、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，医学上称为“秋燥综合征”。天人本相应，防病应知天，留心天气的变化，因“天”制宜，利用气象条件锻炼身体，提高机体的适应能力和耐受能力，增强抗病能力；还要学会顺时养生，利用空气质量指数和气象指数科学地安排生活，采取有针对性的预防疾病措施。气象要素是引起疾病的物理因素，要注意预防因受气候影响而发生的“季节病”和因受天气变化而发生的“气象病”。
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