【摘要】：3．出发前做1次健康体检 通过体检了解自己的身体状况和病情是否稳定，征得医生同意，再决定外出旅游。若病情允许外出旅行，要将正在服用的药品及备用的急救药品带好，并选择一些常用的预防、治疗药品备用。4．准备行装 准备能应对旅行中天气变化所需要的衣服，多带几套内衣便于换洗；准备一双结实、合脚、舒适的旅游鞋，袜子以棉质的为宜。戴眼镜的人应多带一副，并备有墨镜、太阳帽、雨伞。
1．选择适宜的地点，做好旅游计划 根据自己的兴趣爱好、身体状况和季节、气候条件，选好旅游地点和时间。尽量不要去海拔太高（以2 000米以下为宜）、交通不便、温差大和医疗条件差的地区，时间要宽松一些，旅游地点也不宜过多，以保证旅游安全。
2．熟悉和了解旅游地的概况 出发前要了解旅游地的气候、地理环境、疫情、人文及社会特点，如温度、昼夜温差、湿度、风力、是否雨季、海拔、时差、风土人情、文化特色、名胜古迹、饮食习惯、居住条件、交通、医疗、治安等状况，以预测目的地可能遇到的情况和可能引发的健康问题，有针对性地做好相应的防范准备。
3．出发前做1次健康体检 通过体检了解自己的身体状况和病情是否稳定，征得医生同意，再决定外出旅游。若病情允许外出旅行，要将正在服用的药品及备用的急救药品带好，并选择一些常用的预防、治疗药品备用。特别要检查硝酸甘油是否过期，若使用心脏起搏器，应检查电池是否有电。国外旅行特别是到热带或亚热带地区旅游，应先了解疫情，根据疫情按照有关规定注射疫苗和服用预防药品，防患于未然。
4．准备行装 准备能应对旅行中天气变化所需要的衣服，多带几套内衣便于换洗；准备一双结实、合脚、舒适的旅游鞋，袜子以棉质的为宜。戴眼镜的人应多带一副，并备有墨镜、太阳帽、雨伞。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
