【摘要】：各类冠心病患者，为了促进机体康复，提高机体抵抗力，在疾病恢复期心功能允许的情况下，进行适宜的户外体力活动是十分必要的。除寒冷因素外，还有刮风、炎热、干燥、阴雨天及湿度过大等气候，对冠心病患者也是不利的，也可直接或间接地引起冠心病发作，应加以注意或适当回避。因此，冠心病患者起床后，应先喝点温开水，然后做轻微活动。冠心病患者的运动也最好安排在下午或晚上，而不宜在清晨。
各类冠心病患者，为了促进机体康复，提高机体抵抗力，在疾病恢复期心功能允许的情况下，进行适宜的户外体力活动是十分必要的。每天应安排一定时间的户外活动，如散步、打太极拳等。进行户外锻炼时，必须注意气候变化对身体和疾病的影响。天气过于严寒时，不宜进行户外锻炼，体质弱、病情重及年龄较大者更应注意。当然，体质较好，有一定耐寒能力的轻症患者，可以适当接触一些寒冷刺激，以无明显不适和不引起感冒为度。除寒冷因素外，还有刮风、炎热、干燥、阴雨天及湿度过大等气候，对冠心病患者也是不利的，也可直接或间接地引起冠心病发作，应加以注意或适当回避。如果户外活动较远，要随身携带保健盒，以备急用。
由于疾病的类型不同，情趣爱好各异，每位冠心病患者又有各自的具体情况，所以无法制定统一的户外锻炼的气候指标，宜根据自己的具体情况决定。如果病情轻且比较稳定，体质较好的患者，对各种不良气候条件的要求不必太严格。
运动还可使紧张的精神放松，慢跑、散步、游泳等，对稳定血压、降低血脂和血糖等有好处。但心绞痛忌参加剧烈运动或者重体力劳动，因为心绞痛患者的心肌本身就有不同程度的缺血或缺氧，如参加剧烈运动或重体力劳动，会进一步增加心肌的耗氧量，加重心肌缺血与缺氧，容易诱发心肌梗死。
冠心病患者多因睡眠后尿液排泄，使血液浓缩，血流缓慢，如起床后就做剧烈活动，血液就无法供给心肌的耗氧量，所以就容易发生心绞痛或心肌梗死。因此，冠心病患者起床后，应先喝点温开水，然后做轻微活动。冠心病患者的运动也最好安排在下午或晚上，而不宜在清晨。
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