【摘要】：首先，冠心病患者应该了解自己的病情，了解自己不能经受过大的烦恼，注重自己的身体，凡事想开一些，善于安慰自己，凡事有得必有失，一些好事虽值得高兴，但以后的事不可能都顺利、圆满。其次，如果突然发生了某些麻烦事，使自己按捺不住愤怒的情绪，这时候，最好先冷静下来，问一下自己事情是不是搞清楚了，最好听听别人的意见，以免自己做事有偏激。相信吵架的时候作出的决定大多是不理智的，而且会伤害大家的感情。
冠心病的一个重要诱发因素就是情绪的过度波动。因此，冠心病患者应该注重心理的调节，并学会自己排忧解难。
首先，冠心病患者应该了解自己的病情，了解自己不能经受过大的烦恼，注重自己的身体，凡事想开一些，善于安慰自己，凡事有得必有失，一些好事虽值得高兴，但以后的事不可能都顺利、圆满。一些看起来坏的事其实也给自己许多教训，可以使今后的事做得更好。
其次，如果突然发生了某些麻烦事，使自己按捺不住愤怒的情绪，这时候，最好先冷静下来，问一下自己事情是不是搞清楚了，最好听听别人的意见，以免自己做事有偏激。如果仍然怒火中烧，就自觉地回避一下，找一些别的事情做，比如可以浇浇花，也可以摔枕头，将怒气发泄出来以减轻心理压力。另外，在处理事情的过程中不要用吵架的方式来解决，因为吵架只会使自己更生气，就像一堆柴被点燃，会越烧越旺。相信吵架的时候作出的决定大多是不理智的，而且会伤害大家的感情。许多时候，大家争吵的核心是一点鸡毛蒜皮的小事，但吵架以后，有时几十年的老朋友也会摔手走开，太不值得，“退一步海阔天空”，对大家都更有好处。还要及时将自己的喜怒哀乐向朋友们吐露，听听他们的想法，请他们帮你解决部分问题，并减少自己的心理压力。
此外，还应加强自己的道德修养和文化修养，多看看有关的书，培养一些好的爱好，比如：种花、画画、摄影、唱歌、唱戏、养鸟等，可以使心情舒畅，也可转移自己对烦恼事情的注意力。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
