我们常说的“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，就是情绪的各种表现。一般来说，情绪分为积极情绪和消极情绪两类，积极情绪是指能让人身心愉悦的情绪，如愉快、兴奋、乐观等情绪；消极情绪是指对身心不利的情绪，如紧张、愤怒、忧愁、焦虑、悲痛等情绪。
情绪是一种作用于全身的影响因素，情绪的好坏直接影响着机体免疫力的高低，影响着身体的健康与否。通常认为，愉快的、稳定的情绪是身心健康的重要心理条件，对人体生命活动有良好的促进作用，可以提高脑力和体力的强度和效率，可以提高机体的免疫力，使人保持健康，延年益寿；而抑郁的、不稳定的情绪则是引起身心损害的主要原因，对人体生命活动有消极的抑制作用，会使人体的免疫力降低，甚至功能失调而致病。
研究表明，脑与免疫系统之间最活跃的化学传导物质是情绪中枢中数量最大的一种化学传导物质。所以，情绪的好坏对免疫力有着重要的影响。
当人体处于积极的情绪状态时，大脑及下丘脑等神经系统通过激素、神经肽、神经递质等信息分子，作用于内分泌、旁分泌、神经分泌、自分泌等，影响免疫细胞，使其增强免疫功能，如垂体前叶分泌的多肽物质生长素可使自然杀伤细胞及巨噬细胞活力增强，免疫细胞生成的白细胞介素及各类干扰素均有杀细菌、抗病毒及排除异物作用，从而可以增强免疫功能。
同时，积极的心境可使免疫细胞增殖应答增强、免疫球蛋白A增加，从而增强机体的免疫力。
当人体处于消极的情绪状态时，体内会分泌大量的儿茶酚胺、皮质醇、泌乳素以及天然镇静剂β-内啡肽、脑啡肽等物质，这些物质会使免疫细胞的功能发生阻碍，使免疫力降低。
同时，不良的情绪可损伤细胞DNA的自然修复,可以使CD4/CD8比值下降,自然杀伤细胞数量减少,降低T细胞和单核细胞的活性,使免疫细胞的增殖应答减弱，免疫球蛋白A减少，影响相关激素释放增加，免疫细胞的功能受阻，使机体的免疫力降低。
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