足部与人体健康的关系

在科学技术飞速发展、物质基础极端丰富的条件下，人们对健康的需求已成为生活的第一需要。随着人们健康意识的提高，一种主动的、有选择的健康消费将逐步兴起，那就是足部保健推拿法。由于双脚反应特别灵敏，效应产生较为迅速，掌握和施术也比较方便，所以足穴疗法在国内外发展特别迅速，传播广泛，被誉为治疗百病的灵方妙术。

我们的双足不但承受人体的全部重量，而且在各种活动中，承担着许多额外的负担，它与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，是人体中负荷最重的组织。在临床观察中，头脑清醒，步履稳健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，则为疾患病体之躯。因此，古今中外的养生健身方法，都极为重视足部的锻炼。

足部与人体的健康关系密切。人们常说：“足是第二心脏”“脚是人的根中之根”“树枯根先竭，人老脚先衰”“健身先建足，足健体自壮”等，确有一定道理。足，是反映人体健康的晴雨表，说明足部与人体健康的关系紧密。生老病死是人生不可避免的自然现象，但是在这有限的人生旅途中，健康长寿是每个人都十分向往的。在足部，根据生物全息胚理论，可将整体缩小、投影、反射出来，局部包含整体的全部信息，存在着与人体各组织器官相对应的反射区，足部的每一个反射区都与其相同的器官有相似的生物学特性。器官有病变在反射区可有所表现，根据反射区变化可以判断相应器官的病痛。此外，推拿相应器官的反射区，也可起到治疗作用，通过推拿反射区，足部的温度会升高，血液流速也会加快，同时足部的沉积物通过推拿，会随着血液循环的加快重新参加体内循环，废弃物会通过排泄系统排出体外。

所以，足部反射区的推拿和药浴可以改善血液循环，减轻心脏负担，促使新陈代谢功能的提高。可见反射区既是诊断点，同时又是推拿的施术部位。如胆绞痛患者，在胆反射区会出现压痛，推拿该反射区，往往会减轻或缓解胆绞痛。又如足部的心脏反射区苍白凹陷，提示心脏缺血或冠状动脉功能不全，推拿该反射区可缓解心脏缺血而引起的胸闷痛、肩背放射痛等症状，并可预防突发心肌缺血。推拿反射区通过神经反射原理，改善血液循环，加强内分泌调节，增强机体的免疫功能，达到扶正祛邪、防病治病、自我保健、强身健体、延缓衰老的作用。