足部推拿对美容保健的影响

1．脏腑功能健全是美容之本

中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络系统，把六腑、五官、九窍、四肢、百骸形体紧密地联系在一起的有机整体。构成人体的各个组织器官及系统之间，在结构上不可分割，在功能上相互为用，在病机上相互影响，它们之间既有表里关系，又有因果关系。相对稳定的内环境，能使它们相安无事，气血通畅，机体健康。

中医学又认为，人体的五脏，具有化生和储藏精气的共同生理功能，同时又各有专司，且与躯体官窍有着特殊联系。其中，心的生理功能起着生命活动的主宰作用。故“心者，五脏六腑之大主”的说法。心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。心，主血脉，开窍于舌，其华在面。华，是光彩之义。气由脏发，色由气华。面、唇、爪、毛、发的色泽，可反映五脏气血的盛衰。面部血脉极为丰富，全身血脉皆可上注于面。心功能健全，血脉充盈，循环通畅，则面色红润光泽，目光有神；反之，心气不足，气血亏少，则面白无华；心脉瘀阻，则面色青紫。中医学认为，脾化气、生血，肾主藏精、纳气，肺司呼吸，肝主藏血、疏泄；气为血之帅，血为气之母。气血旺盛，机体健康，人之美容，才能达到内养与外养和谐的统一。因此说，人体脏腑功能的保健，才是美容之根本。

2．足部反射区保健推拿是调节脏腑功能的有效手段

足疗，即足反射区疗法。足反射区，指按一定规律排列在人体足部皮表上的与相应脏腑及其功能系统有特殊内在联系通道的神经末梢和内、外感受器的集中区域。人体足部有密集的神经束和神经末梢，分布在90多个神经反射区。

现代医学所说的反射，是指人的机体在中枢神经系统的参与下，对内外环境的变化作出有规律的适应性反应。反射活动的结构基础是反射弧，即感受器（感觉神经末梢）→传入神经（中间神经）→神经中枢（反射中枢，指中枢神经系统内对某一特定生理功能具有调节作用的神经元群）→传出神经（中间神经）→效应器（运动神经末梢）。神经末梢是周围神经纤维终止于其他组织或器官的终末部分，根据功能的不同，可分为感觉神经末梢和运动神经末梢2类。感觉神经末梢构成感受器，运动神经末梢构成效应器。感觉神经末梢分布于上皮组织、结缔组织和骨骼肌组织内，感受冷、热、痛的刺激和肌纤维伸缩、肌张力的变化；运动神经末梢终止于肌组织和腺，可引起肌纤维的收缩和腺的分泌。根据这一生理反射原理，足反射疗法即通过一定手法，在足部特定部位反射区进行反射推拿刺激，能够对相应脏腑的功能起到有效的调节作用。

反射学是由欧美传入的现代医学，足部反射疗法进入中国是在20世纪末期。20世纪初期，美国医生威廉·菲兹杰拉德和赖利研究人体反射作用，并于1917年出版了《区域疗法》一书；30年代，美国人古哈姆女士对人体脏腑器官在足部上的投影进行了研究，并出版了《足的故事》一书，经过长期对足反射的研究与实践，于1975年古哈姆同德国人玛鲁卡多女士又出版了《足反射区疗法》专著，直到法籍瑞士人玛萨佛雷特女士的《未来的健康》的出版，足反射疗法才在西方引起轰动。

然而，传统医学对足部诊疗疾病的认识与临床实践，远远比西方早很长时间。2000多年前的《黄帝内经》就记载了人体足部有38个穴位，认为足三阴经脉、足三阳经脉都是通过足部的循行通达至脏腑，并在《素问·厥论》中指出：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”又与手三阴经脉、手三阳经脉相互沟连，经脉气血流注全身，使机体脏腑得到良好的濡养。

人体五脏中，肾，为先天之本。《灵枢·本神》说：“肾气虚则厥，实则胀，五脏不安。”脾，为后天之本，气血生化之源。故《景岳全书·血证》说：“血者水谷之精微也，源源而来，生化于脾。”中医经络学认为，足少阴肾经，起于足心涌泉穴；足太阴脾经，起于足大趾内甲角的隐白穴。通过足部推拿，经常温煦肾、脾二经，是强肾健脾之根本。由此可见，人们把足比作第二心脏是有道理的。

愿人们的健康与美容从脚下开始。