【摘要】：但是对健美运动员而言，即便体重超过标准体重的20%，亦不属于肥胖范畴。研究证实，肥胖增加患恶性肿瘤的危险性。腰围每增加1英寸，患恶性肿瘤的风险就增加8倍，两者的关系非常密切，尤其是最常见的直肠癌等。可以说身体肥胖是一个特别重要的与恶性肿瘤有关的因素，包括结肠癌、乳腺癌、肾癌在内的6种恶性肿瘤，都与肥胖有关。因此，避免肥胖、控制体重和多运动成为最主要的防癌措施。
肥胖是人体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加到一定程度，是营养过剩的表现。医学家给“肥胖”下了这样的定义：肥胖是指当人体摄取食物过多，而消耗热量的体力活动减少，摄入的热量超过了机体所消耗的热量，过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来，使脂肪组织的量异常增加，体重超过正常值20%以上，有损于身体健康的一种超体重状态。
肥胖的评价方法：标准体重（单位：千克）；成人男性标准体重＝（身高厘米－100）×0．9；成人女性标准体重＝（身高厘米－100）×0．85；儿童标准体重＝年龄×2＋8（1．3米以上的按成年人体重计算）。一般来说，超过标准体重的10%，称为超重；而超过20%，就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为：轻度肥胖（超重20%）、中度肥胖（超重30%）和重度肥胖（超过50%）。但是对健美运动员而言，即便体重超过标准体重的20%，亦不属于肥胖范畴。
研究证实，肥胖增加患恶性肿瘤的危险性。腰围每增加1英寸，患恶性肿瘤的风险就增加8倍，两者的关系非常密切，尤其是最常见的直肠癌等。可以说身体肥胖是一个特别重要的与恶性肿瘤有关的因素，包括结肠癌、乳腺癌、肾癌在内的6种恶性肿瘤，都与肥胖有关。而增加活动则可以减少结肠癌、直肠癌的发生，并可能减少乳腺癌和子宫内膜癌的发生。因此，避免肥胖、控制体重和多运动成为最主要的防癌措施。
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