外治妙方治胎动不安

◎敷脐法：药用阿胶、艾叶各10克。先将阿胶烊化，再把艾叶焙干研末，然后将艾叶末倒入阿胶液中，调和均匀，制成糊状备用。取药糊直接涂敷于孕妇脐中神阙穴上，盖以纱布，胶布固定，再以热水袋置脐上熨之，每日1～2次。此法有温经养血安胎作用，可用于气血虚弱型胎漏、胎动不安。

◎膏贴法：B超检查无器质性病变者，可自制膏药贴于关元穴，14日换1次新膏，直到临产。膏药制法：酒洗当归50克，炙黄芪、炒白术、杭白芍、肉苁蓉各15克，炒黄芩、粉甘草各50克，生地黄20克，置于1000克香油中，7日后将油煎枯，去渣，再熬沸，离火片刻，加米醋50克，用桑枝搅拌均匀，使白烟褪尽，再熬到滴水成珠时，加飞黄丹400克，熬成软膏；趁热时加入龙骨粉50克，搅匀，用缎布剪成盏口大，制膏备用。

◎保胎膏：党参、当归、生地黄、杜仲、续断、桑寄生、生地黄、地榆、砂仁、阿胶各32克，熟地黄64克，炒蚕沙48克。上药加入香油750克，黄丹388克，黄腊64克，再下煅紫石英、煅赤石脂、煅龙骨各15克搅匀。先1个月贴腰眼，7日一换，过3个月后，半月一换，10个月满为止。贴于腰眼、丹田、命门，可以固肾安胎，防止流产。

◎穴位注射法：黄体酮注射液10毫克，注入关元穴（取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴），每天1次，至症状消失后再注射3天。此法有显著的安胎作用。

温馨提示　对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要。

第一，要做到生活规律，劳逸适度。起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

第二，避免盲目保胎。造成习惯性流产或先兆流产的原因很复杂，有先兆流产的孕妇应进行详细检查寻找原因，以便判断是否应该保胎。如发现胎儿异常，从优生学考虑，应行人工流产。如果阴道出血量超过平时月经量，出血时间超过10～14天，提示胎儿存活机会不大，要终止妊娠。如过分用药，强行保胎，会使阴道出血时间延长，有导致子宫发炎的危险，即使出血停止，若胎儿死在子宫内时间太长，还可能引起一种纤维蛋白减少的疾病，容易发生流产大出血，危及孕妇生命。

第三，休息为主，用药为辅。经医生检查后确需保胎，则应卧床休息，情绪不能过分紧张，要保持心情舒畅。研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜、大悲、大怒、大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。更重要的是，治疗期间要绝对禁止性生活（不管阴道出血是否已停止）。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

此外，要注重调理。孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。