感冒调理治疗方

（一）内服方

方1　治胸闷的三拗汤方

配方：甘草50g（不炙），麻黄50g（不去根、节），苦杏仁100g（不去皮、尖）。

制用法：上药研为粗末。每服15g，水220毫升，加姜钱5片，同煎至160毫升，去滓，通口服。以衣被盖覆睡卧，取微汗为度。

功效：疏风宣肺，止咳平喘。主治感冒风邪，鼻塞声重，语音不出，或头痛目眩，咳嗽多痰，胸闷气促。

方2　竹叶石膏板蓝根半夏汤方

配方：竹叶6g，石膏30g，板蓝根20g，半夏10g，麦冬20g，党参15g，荷梗10g，玄参15g，甘草6g，粳米10g。

制用法：取上药水煎服。去渣取汁，每日1剂。

功效：主治暑热感冒。

方3　香薷厚朴白扁豆汤方

配方：香薷6g，厚朴6g，白扁豆15g，金银花12g，连翘10g，青蒿12g，鲜芦根10g，藿香10g，半夏10g，陈皮10g，豆蔻10g。

制用法：每日1剂，水煎服。

功效：主治暑湿感冒。

方4　白菜根红糖水

配方：白菜根1个，红糖30g，生姜3片。

制用法：取干白菜根、红糖、生姜，水煎服。

功效：可治感冒。

方5　防流感膏方

配方：黄芪300g，党参300g，熟地黄300g，枸杞子300g，山药500g，茯苓500g，防风100g，龟甲200g，鹿角胶100g，板蓝根100g。

制用法：取上药，精炼制膏，每服20毫升，连服15天。

功效：滋补气血，强壮身体，提高免疫力。适用于平常身体虚弱，怕风怕凉，一遇天气变化易感冒者。

方6　治慢性咳喘膏方

配方：川贝母150g，白果150g，枇杷叶200g，桔梗200g，沙参150g，麦冬150g，半夏100g，黄芩150g，五味子150g，地龙150g，远志150g，茯苓200g。

制用法：取上药，精炼制膏，每服20毫升，连服20天为1个疗程。

功效：止咳化痰，平喘纳气。病人身体虚弱，每遇寒冷季节，咳嗽、咳痰，动则气喘气短胸闷，夜间咳喘不断，连续发病多年。

方7　防治流感八单方

贯众方：贯众30g，加水600～800毫升，煎至300毫升左右后过滤取药液装入保温瓶中。每次服100毫升左右，每日3次。连服两日可预防感冒。

野菊花方：野菊花6g，用沸水浸泡1小时，煎30分钟内服，儿童酌减。一般每月服药1次，以往每年感冒3～5次者每2周服药1次，经常感冒者每周服药1次。可预防感冒。

穿心莲方：穿心莲30g，水煎，每日1剂，分3次服。治疗感冒高热、头痛。

大蒜方：大蒜头1个，去皮捣烂取汁，加冷开水10倍，滴鼻，每日3～5次，用于预防感冒；将大蒜捣碎，加水煮沸，再加入米醋适量，装入小茶壶中，加盖，使热气从壶嘴出，对准壶嘴熏口、鼻，用于治疗感冒鼻塞、头痛。

佩兰方：佩兰10g，武火急煎，去渣分2次服，每日1剂，连服3～5日，用于预防感冒。

生姜方：适量，捣烂敷大椎穴，每日2～5次。或取生姜片15g加水煮沸，再加入红糖趁热饮用。可发汗解表，温中和胃。主治风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽、无汗或恶心呕吐等。

防风方：防风10～15g，煎取药汁去渣，取粳米50～100g洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，每日2次，趁热服用，连服2～3日。可祛风，解表，散寒止痛。用于风寒感冒发热恶寒、恶风、自汗、头痛、身痛、风寒痹痛、关节酸痛等。对老幼体弱患者较适宜。

薄荷方：粳米50～100g加水煮粥，再加入干薄荷15g（鲜品30g），冰糖适量煮沸即可，稍凉后服用，每日1～2次。适用于风热感冒头痛、目赤、咽喉肿痛。但本品不宜多食久食，秋冬季更不宜食。

方8　黄芪药茶

配方：黄芪10g，白术6g，防风6g，乌梅1枚。

制用法：用黄芪、白术、防风、乌梅，放在保温杯中，用开水泡15分钟后即成黄芪药茶，当茶饮服。喝完后再冲开水。上述剂量为一天量，第二天换药再泡，不拘时间，长期频服。

功效：防治感冒。

方9　三花茶

配方：金银花5g，菊花4g，花茶3g。

制用法：取金银花、菊花、花茶（如咽干痒或痛加胖大海3粒，冰糖10g），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂。

功效：用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。

方10　金银花忍冬藤板蓝根茶

配方：金银花、忍冬藤、板蓝根、大青叶、鲜茅根各30g，薄荷、鲜竹叶各10g。

制用法：取上药，水煎，频频饮。

功效：主治感冒。

方11　桑菊枇杷饮

配方：桑叶、菊花、枇杷叶各10g，甘草6g，大枣3枚。

制用法：沸水浸泡，代茶频频饮服。

功效：疏散风热、清肺化痰。

方12　二白汤

配方：葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。

制用法：将葱白、白萝卜切成段加水适量煮沸，关火时加入香菜，趁热饮用。

功效：主治风热型感冒。

方13　薄荷金银花连翘饮

配方：薄荷、金银花、连翘各10g，荆芥3g。

制用法：取上药，水煎分3次服。

功效：主治风热性感冒。

方14　沙参玉竹水

配方：沙参12g，玉竹10g，麦冬12g，石斛10g，太子参12g。

制用法：先将以上材料洗净，放进瓦煲内，用两碗半水煎至一碗，然后复煎1次，把2次药液用器皿装好，分次饮用。

功效：主治风寒感冒。

方15　辛夷花茶

配方：辛夷花5～10g，紫苏叶6g。

制用法：辛夷花、紫苏叶，水煎代茶。

功效：适应以畏寒头痛鼻塞流涕较重风寒感冒者。

（二）外用方

方16　冬季感冒外用四妙招

①脚心敷药法：患者用热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换1次。

②擦五心退热法：取葱白15g，生姜15g，食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。

③酸碱治疗法：将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液（或者用5%的食醋），每次滴鼻2～3滴，或用棉签蘸取擦于鼻孔，每3小时1次。

④蒸汽吸入法：取茶壶或茶杯1个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒热气为止，每日5次。对鼻炎水肿也有效。

方17　外敷涌泉穴

配方：白芥子9g，鸡蛋清1个。

制用法：取白芥子9g，鸡蛋清1个，将白芥子研成细末，然后用蛋清调匀，分成两份，敷于双脚涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，每日一次。

功效：主治风热型感冒。

方18　金银花连翘桔梗末敷神阙穴

配方：金银花4g，连翘4g，桔梗2.4g，牛蒡子2.4g，淡豆豉2g，甘草2g，竹叶1.6g。

制用法：上药共研细末，过筛，取药粉适量，纱布包裹，敷神阙穴，包扎固定。每次贴药4～6小时，每日2次。

功效：主治风热型感冒。

方19　桑叶炙花薄荷煎水熏洗

配方：桑叶、菊花、薄荷各10g，连翘20g，生姜10g，桂枝6g，青葱1根。

制用法：将诸药打碎分2份装入布袋，水煎20分钟，先取1袋熨颈、项、肩、背等处，稍冷则更换药袋，交替使用，每次30～40分钟，每日2次，3日为1个疗程，同时也可用药汁熏洗各部位，以加强疗效。

功效：主治风热型感冒。

方20　鹅不食草闹洋花末塞鼻

配方：鹅不食草120g，闹洋花120g，薄荷120g，冰片15g。

制用法：上药共为细末，过筛、装瓶密封备用。用时取药粉适量，药棉裹之，塞一侧鼻孔，每鼻孔塞30分钟，左右交替，每日3次，3日为1个疗程。

功效：主治风热型感冒。

方21　小苏打水冲鼻

配方：小苏打6g。

制用法：用小苏打，加入凉开水100g混匀，每侧鼻孔每次滴入3～4滴，3～4小时1次。一般用药两天后，流感症状可基本消失。

功效：主治感冒。

方22　葱白头生姜糊涂擦

配方：葱白头、生姜各30g，食盐6g，白酒1盅。

制用法：将前3味药共捣烂呈糊状，入酒调匀，用纱布包紧，涂擦前后背、手足心及腋窝，涂擦1遍后，让患者安卧，一般30分钟后即有汗出。

功效：主治风寒感冒。

方23　白芷冰片塞鼻

配方：白芷3g，冰片0.6g。

制用法：白芷冰片，共研细末，过筛，贮瓶密封，用时取药粉适量，药棉裹之，塞入一侧鼻孔内，每侧鼻孔交替塞30分钟，每日3次，3日为1个疗程。

功效：主治风寒感冒。

（三）食疗方

方24　鲜白果大枣百合汤

配方：鲜白果20g，大枣15枚，百合15g，干山药片10g，绿豆50g，薏苡仁100g，蜂蜜50毫升。

制用法：取上药，加水500毫升，共煮成汤，饮用。

功效：主治感冒。

方25　黄芪牛肉汤

配方：牛肉250g，黄芪、防风、白术各10g，大枣10枚。

制用法：将牛肉洗净，切成小块放入水中煮沸，撇去血沫，3分钟后端下来，将牛肉捞起，在凉水里过一下。再在锅里放适量的水，将洗净的黄芪、白术、防风、大枣放进锅里。

功效：防感冒。

方26　荆芥生姜粥

配方：鲜荆芥8g（或者干荆芥5g），淡豆豉6g，薄荷3g，粳米70g，生姜10g。

制用法：

（1）在沙锅里放入适量的水和粳米，搅拌均匀，大火煮开。煮的过程中要不断搅拌，以免煳锅，待粥煮到八成熟之后，改用小火继续烹煮。

（2）在另一个沙锅中放入水，倒入薄荷、淡豆豉、荆芥和生姜，用大火煎煮6分钟左右。

（3）将煮好的汤药去渣取汁，倒入已煮熟的粥锅里，用小火再煮9分钟。

（4）可按不同的口味，在药粥中加入适量白糖，搅拌均匀即可。

功效：具有祛风散寒、退热除烦的功效，对于感冒有一定的辅助治疗作用。适用于风寒感冒、发热、头痛、咽痛、心烦等症，以上症状者每日服用一次为宜。

方27　蒲公英拌韭菜

配方：蒲公英200g，韭菜200g，香油10毫升，味精1g，盐5g，酱油20毫升，醋15毫升。

制用法：将蒲公英、韭菜两菜洗净，加调料拌食。

功效：主治风热性感冒。

方28　葛粉红茶

配方：葛粉50g，红茶25g。

制用法：白的葛粉很像苦杏仁霜，必须用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如果开水效果不好，还可以倒入锅里稍微煮一下。之后，把事先泡好的红茶倒入葛粉糊中，充分搅拌均匀，如需要还可再加点开水。慢慢搅拌至葛粉变成半透明状，通体变成红茶颜色就可以饮用了。早饭前和睡前各饮用1杯。

功效：主治感冒发热。

方29　茶豆饮

配方：绿豆30g，茶叶9g，白糖适量。

制用法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。热服，可一次或分次饮。

功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治流行感冒，咽痛发热，小便不利或兼有尿痛者。

方30　薄荷粥

配方：薄荷15g，粳米60g，冰糖适量。

制用法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汗及冰糖即可。稍温即服，得汗最佳。

功效：薄荷为疏散风热之药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

方31　桑菊饮

配方：白菊10g，桑叶10g，白糖适量。

制用法：先将白菊与桑叶冲洗干净，再加水用大火煮开后，再用小火煮10～15分钟，放入适量白糖即可。也可以泡水喝。

功效：主治风热型感冒。

方32　苦瓜瘦肉汤

配方：苦瓜250g，猪瘦肉50g。

制用法：苦瓜、猪瘦肉切片，煮汤食用。

功效：主治风热型感冒。

方33　鸡蛋苦参汤

配方：鸡蛋1枚，苦参10g。

制用法：先将苦参煎汁，再将鸡蛋打散，用煮沸的苦参汁冲鸡蛋，趁热服用。

功效：主治风热型感冒。

方34　薄荷梨粥

配方：薄荷3g，带皮鸭梨1个（削皮），大枣6枚（切开去核），小米或大米50g。

制用法：将梨和大枣切碎与小米或大米一起煮成粥，粥熟后加入薄荷再煮沸即可食用。

功效：疏散风热。

方35　薄荷枣姜茶

配方：薄荷3g，生姜3g，大枣3个。

制用法：生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200～300毫升，加盖浸泡5～10分钟趁热饮用。

功效：主治感冒。

方36　桑菊芦根粥

配方：桑叶、菊花、大青叶、芦根10g，薏苡仁30g，粳米50g。

制用法：将桑叶、菊花、芦根、大青叶用纱布包好，冷水浸泡30分钟，放入粳米、薏苡仁熬成稀粥后，取出纱布包即可食用。

功效：清热解毒、生津除烦。

方37　薄荷糖

配方：取薄荷粉30g，红糖500g。

制用法：制作时将红糖放入锅内，加水少许，用温火熬稠，加入薄荷粉，调匀，再继续熬制至拉起丝状，不粘手时即停火。将薄荷糖倒在涂有熟菜油的搪瓷盘内稍冷，先切成条状，再切成小块即成。

功效：主治风热型感冒。

方38　鸡蛋紫苏叶汤

配方：鸡蛋2枚，紫苏叶20g。

制用法：先煎好紫苏叶，滤渣取汁，将鸡蛋打散入药汁中，再用文火煮3～5分钟即可，温服。

功效：主治风寒性感冒。

方39　白胡椒热面汤

配方：白胡椒2g，葱白5段，面条100g。

制用法：白胡椒末、葱白，加入煮好的热面汤中再微煮，趁热吃。

功效：主治风寒性感冒。

方40　葱白糯米粥

配方：葱白5段，带皮生姜10g，糯米100g，米醋适量。

制用法：将葱白、生姜与糯米同放入锅中熬成粥，吃之前放入两勺米醋即可。

功效：主治风寒性感冒。

方41　姜糖汤

配方：姜片、红糖。

制用法：取生姜10g，红糖15g。将生姜洗净，切丝，放入大茶杯内，冲入开水，盖上盖子，泡3～5分钟后，加放红糖少许，趁热喝完。

功效：主治风寒感冒。