（一）内服方
方1 防暑清热汤方
配方：藿香3g，菊花3g，白茅根3g，薄荷2g，乌梅1枚。
制用法：以上5味药，放入杯中，加350毫升开水，盖上盖子闷泡30分钟，每日1剂，代茶饮，供3～ 5人饮用。
功效：芳香化湿，清热生津。
方2 香菜根熬汤
配方：香菜根250g。
制用法：将洗净的香菜根放入沙锅内，加3碗水，熬至剩1碗水时止。然后滤去杂质，喝熬出的汁液，高热便会慢慢缓解。
功效：主治退热。
方3 莲子栀子汤
配方：莲子30g，栀子15g、冰糖适量。
制用法：莲子（不去莲心），栀子（用纱布包扎），加冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
功效：主治夏季上火。
方4 菊花茶
配方：菊花5g。
制用法：菊花，用50毫升开水冲泡，凉后饮用。
功效：有清热解毒的作用。
方5 三皮茶
配方：鲜西瓜、冬瓜皮、丝瓜皮各30g。
制用法：取鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮，水煎15分钟，取汁加适量的糖，温服当茶。
功效：可清热，祛暑，利尿。
方6 三豆茶
配方：绿豆、黑豆、赤豆。
制用法：取绿豆、赤豆、黑豆各10g，加水600毫升，小火煎至200毫升，连豆带汤服用。
功效：可健脾，消暑，防痱。
方7 三花茶
配方：野菊花、荷花各10g，茉莉花3g。
制用法：取野菊花、荷花、茉莉花，洗净后以沸水冲泡。
功效：可清暑解热，芳香开窍。
（二）食疗方
方8 海参母鸡
配方：海参4个，公鸡1只。
制用法：先将海参泡发，再把公鸡去毛，宰杀，洗净，同入锅加水适量，共煮汤，饮汤吃肉。
功效：主治低热。
方9 小白菜豆腐汤
配方：豆腐500g，（卤水豆腐则不能用）小白菜300g。
制用法：烹煮时一定不要加油和盐，否则疗效会受到一定影响。这道“退热汤”并不适合老人食用，因为老人免疫力差，光靠食疗不能起到退热效果。
功效：主治发热，豆腐内含有石膏成分，可以退热；（卤水豆腐则不能用）小白菜也有清凉减热的功效。
方10 清凉绿豆汤
配方：绿豆30g，芦根9g，甘草3g。
制用法：将芦根、甘草2味药用纱布包好，加水适量与绿豆同煮5～10分钟。去药包，冷热饮均可。
功效：防暑降温。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
